Puede ignorar llamadas telefónicas y dejar mensajes de texto sin responder.

Se le permite guardar la dirección de su casa para usted, porque no quiere que pasen por allí para visitarnos.

Se le permite evitar el contacto visual y girar hacia otro lado cuando los vea en público.





sobre un escorpión

Se le permite decirles que desea quedarse solo, que desea que respeten su privacidad.

Se le permite eliminar a las personas tóxicas de su vida, incluso si son sus padres, incluso si son su pareja, incluso si son su mejor amigo desde el jardín de infantes.

No dejes que una culpa tóxica de alguien te haga tropezar para mantenerlo cerca. Y no dejes que las personas que saben nada sobre su situación, trate de convencerlo de que debería ser más indulgente y dejar de alejar a los demás porque son familia o porque ustedes dos tienen historia o porque la vida es demasiado corta para guardar rencor.



Ninguno de esos argumentos debería impedir que haga lo que necesita hacer.

La sangre que compartas o el tiempo que hayas pasado con esta persona no importa. Lo único que importa es si esta persona te detiene o te empuja hacia adelante. Si las conversaciones con esta persona te hacen sonreír o te dan ganas de golpear tu puño contra la pared.

Si cada vez que lees un texto de ellos, te sientes más estresado, ansioso o suicida, entonces no se merecen un lugar en tu vida. No significa necesariamente que sean una mala persona. Solo significa que son malos para ti.



Y si te amas, te dejarás cerrarles la puerta. Te darás la libertad de vivir sin ellos.

Puede ser difícil hacer eso. Es posible que se sienta como una mierda por no desearles un feliz cumpleaños o ayudarlos con sus facturas o saludarlos cuando se crucen.

Pero si alguien es tóxico, no le debes nada. No les debe su tiempo, su respeto o una respuesta a su texto. No tiene que aceptar su solicitud de Facebook o invitarlos a la fiesta que está organizando a la que asistirán todos los demás.

Ya no tienes que incluirlos en tu vida.

Algunas personas pueden llamarte perra por ponerte en primer lugar, pero es lo más saludable.

Eso no significa que debas decirle adiós a alguien en el momento en que llegue tarde o cancelar planes o insultar tu corte de pelo. Pero si han hecho algo verdaderamente imperdonable, si tienen la costumbre de lastimarte una y otra vez sin hacer ningún cambio en su comportamiento, entonces ya les diste suficiente tiempo. Lo intentaste el tiempo suficiente. Y ahora, es hora de dejar ir.

Recuerda, puedes despedirte de alguien, incluso si no quiere dejarte ir.

Puedes despedirte de alguien, incluso si aún lo amas.