Las personas con ansiedad se aferran a las personas que nos aman. No confiamos en mucha gente. No ponemos todo nuestro corazón en muchas personas. Entonces, cuando lo hacemos, nos aferramos lo más fuerte que podemos. Y luego aguantamos la respiración.

Tenemos estándares impecablemente altos. Altos estándares con nuestros amigos, con quienes elegimos como socios y para nosotros mismos. Debido a que la ansiedad nos tiene envueltos en estrés y pensando demasiado todo el tiempo, necesitamos personas en las que tengamos plena fe. Necesitamos estar rodeados de personas que sabemos que sin duda estarán allí para nosotros sin importar qué. Necesitamos personas en nuestras vidas con las que podamos contar. Y lleva mucho tiempo hacer que esa confianza se apodere de nuestros corazones, así que cuando sucede, es genuino. Es real.

Entonces, cuando alguien rompe esa confianza y rompe nuestros corazones, estamos devastados. Estamos aplastados Y parte de los corazones se desvanecerá para siempre.





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Confiamos en alguien cuando la ansiedad nos gritaba que no lo hiciéramos. Amamos a alguien mientras la ansiedad nos gritaba que nos detuviéramos. Nos intimamos con alguien que cuidamos, mientras la ansiedad nos susurraba durante la noche.

Hicimos todo lo que nos dijimos que nunca hiciéramos. Hicimos todo lo que nuestra ansiedad sabía que nos aplastaría. Entonces, ¿cómo podemos comenzar de nuevo después de los restos? ¿Cómo aprendemos a confiar y aprender y amar a otras personas cuando las personas que nos prometieron se fueron para siempre?

Cuando entregamos nuestros corazones a alguien, lo damos todo. No nos detenemos. Porque nos detuvimos por tanto tiempo. Esperamos tanto tiempo para que se equivocaran, y no lo hicieron hasta ahora. Rompieron nuestros corazones. Tomaron nuestros corazones y los aplastaron en el concreto.

Y todo lo que hicimos fue amarlos.



Dejar ir a alguien cuando tienes ansiedad es como tratar de sobrevivir a un tsunami. Es como separar los cimientos de una casa. Es como arrancarte el pelo, mechón por mechón. Parece que nunca terminará. Todo ese dolor. Todos esos recuerdos. Todas las palabras quedaron sin decir. Todas las llamadas telefónicas no respondidas. Toda la confianza que solía tener, convertida en polvo.

Dejar ir es algo que es increíblemente difícil de hacer para nosotros. Porque cuando amamos a alguien con todo nuestro corazón, no solo muere. Ese amor no se desvanece en el aire. Todavía está ahí. Todavía está latiendo por dentro.

Simplemente no es golpear a la otra persona que queremos.



Y tenemos muchas preguntas. Si hicimos algo mal o no. Si hubiera algo que pudiéramos hacer para cambiar de opinión. Si hay algo que podamos decir, para que vuelvan.

Pero nunca vuelven.

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Entonces tenemos que desvestir cada recuerdo que tenemos. Tenemos que revisar el primer día que los conocimos, el primer beso, la primera cita, la primera vez que dijeron que nos amaban, la primera pelea, el primer maquillaje, la primera vez que supiste que también los amabas, y el La primera vez te rompieron el corazón.

Tenemos que sentirlo todo. Todo el dolor y la angustia. No podemos ignorarlo. No podemos ignorar nuestras emociones y arrojarlas al océano. No podemos simplemente hacer un espectáculo y fingir que estamos bien.

Porque en el fondo sabemos que nuestra ansiedad nos controlará hasta que dejemos ir todo el dolor. Y sabemos que sentiremos todo el dolor y el profundo dolor, a menos que lo superemos.

Tenemos que vivir a través de todos esos recuerdos y fantasmas que nos persiguen día tras día hasta que comienzan a desvanecerse. Hasta que no se vuelvan tan coloridos. Hasta que comienzan a agotarse.

Pero no creo que alguna vez los dejemos ir por completo. No creo que alguna vez dejemos de amarlos. Incluso si nunca nos quisieron. Incluso si nunca les hablamos. No creo que tengamos el tipo de corazones que dejan de amar. No importa cuánto tiempo haya pasado. No importa cuántos meses o años.

Podemos aprender a dejarlos ir. Pero no podemos desaprender nuestra experiencia de amarlos.