Aquí está la cosa: ¿quieres la verdad? ¿Puedes controlarlo? No estoy seguro de que puedas.

La verdad es: Odio los Weight Watchers. Sé que se supone que debo decir que Weight Watchers no es realmente una dieta. Que es un 'cambio de estilo de vida' y que es la dieta menos placentera que haya existido en este mundo libre de azúcar y que detesta los carbohidratos. Pero te lo voy a dar directamente: Weight Watchers, no importa cuánto entreteje completamente en tu vida libre de dieta, es, en esencia, una dieta. ¿Es la mejor de las dietas? Bueno, sí. Es la mejor de las dietas de la misma manera que Chad Kroeger es el mejor miembro de Nickelback.

Me gustaría presentar el resto de esto al afirmar que he perdido con éxito poco más de 80 libras en el programa Weight Watchers Points Plus en el transcurso de dos años. Para aquellos de ustedes que nunca han estado en Weight Watchers, los odio para siempre. (Es broma. Algo así.) Para aquellos de ustedes que tienen, o continúan conmigo, en el viaje de cálculo de puntos y una mentalidad de comida de 'fracasar en planificar, planear en fallar', saben que mantener un Pérdida de peso de 80 lb mientras intenta perder 40 lb adicionales. Es una tarea gigantesca.



aterradoras llamadas telefónicas al 911

Siento que tengo que dar el descargo de responsabilidad de que posiblemente soy el peor portavoz de Weight Watchers que pueda haber. Mi experiencia de ninguna manera debe tomarse como una representación de cómo cualquier otra persona debe abordar el programa. He visto innumerables historias de éxito de primera mano y aplaudí en reuniones con hombres y mujeres que han triunfado haciendo Weight Watchers the Derecha camino.

como dejar a un chico

Entonces, ¿qué tan malo soy? Baste decir que en más de una ocasión he olvidado un desayuno ocasional, un refrigerio de medio día y puntos de almuerzo para una cena que consistía en un frasco de mantequilla de galletas Trader Joe comido con una cuchara y, a veces, un tenedor si Las cucharas estaban sucias. Si sé que voy a disfrutar de una 'noche de buen gusto con las chicas', comeré un plátano para cenar para poder disfrutar de un RBV en el bar (RBV = Red Bull Vodka. Un Weight Watchers Power Food ™ esencial) . A veces sigo el programa al pie de la letra toda la semana, peso y pierdo entre 3 y 4 libras, luego voy a Chipotle y me como un tazón de burrito del tamaño de un niño pequeño, seguido de un pastelito de batido de Crumbs. Nunca es bonito, y mi tienda insignia local de Weight Watchers probablemente no me llamará para dirigir una reunión de equipo en el corto plazo.

Seré el primero en admitir que el problema con las personas que tienen hábitos alimenticios desordenados es que sus vidas giran en torno a la comida. Una vez tuve una conversación con un amigo en la universidad que fue algo como esto:



Me: Me tuvieron trabajando un turno de 8 horas ayer. Casi me despiden porque me comí una pepita de pollo mientras aún estaba en uniforme.
Amigo flaco: Oh. Si. Estuve estudiando todo el día ayer y anoche. Olvidé cenar.
Me: ¿Tu que?
Amigo flaco: Olvidé comer
Me: TE OÍ.

La cuestión es que era realmente incomprensible para mí que alguien pudiera 'olvidarse' de comer. El desayuno era todo el punto de las horas de la mañana. El almuerzo fue el cenit de un día escolar aburrido. La cena era algo delicioso que esperar después de la clase. ¿Cómo pudiste OLVIDAR la cena? Para mí, eso fue como olvidar cómo orinar.

Ya ves, también odio el ejercicio. Cada vez que leo un artículo en una revista donde una estrella dice que no necesita hacer ejercicio, simplemente 'corre detrás de sus hijos' o 'le encanta llevar a su perro al parque para perros'. Literalmente quiero meter un lápiz en mi cavidad del ojo. Independientemente de si te gusta hacer ejercicio, en Weight Watchers, es un mal necesario. Así que solo sube a la elíptica y hazlo. Apesta. Se que lo hace. Simplemente hazlo y termina con eso, y luego presume humildemente en Facebook. Por cada vez que se registre públicamente en su gimnasio local, uno de los músculos de sus piernas se expondrá menos.



cuando te besa la frente

Las personas flacas te dirán que debes 'comer para vivir, no vivir para comer'. El problema inherente a esto es que incluso en Weight Watchers, TODA tu vida aún gira en torno a la comida, solo que de una manera diferente. Mientras que tus amigos flacos podrían inhalar una Shackburger y papas fritas sin pensarlo dos veces, mientras estás en Weight Watchers, indudablemente estás haciendo una de estas tres cosas:

  1. 1. Comer la hamburguesa y papas fritas y odiarte por ello
  2. 2. Abstenerse de la deliciosa hamburguesa y papas fritas y odiarte por ello
  3. 3. Contar mentalmente puntos como una especie de entusiasta Rain Man tratando de averiguar si le sobrará suficiente para una cena razonable que no sea un paquete de 100 calorías o yogurt Chobani después de comer dicha hamburguesa y papas fritas.

Pero que puedes hacer? Lo comes o no lo haces. Esa es tu elección.

Por todas las quejas que he hecho sobre el programa, puede preguntarme: ¿Cuál es la alternativa? La alternativa es que puede comer lo que quiera, no hacer ejercicio y mantenerse gordo o engordar. Siempre he tenido envidia de las chicas que están contentas con su tamaño y forma corporal actual. Nunca he tenido ese lujo, y hasta que me adelgazara, sería infeliz. Entonces hice lo que tenía que hacer. Después de la universidad, seguí a Weight Watchers. Lo hice a mi manera. Y aunque mi vida todavía gira en torno a la comida, elegí el menor de los dos males. 80 libras 'menor', para ser exactos.