Una vez que superas las etapas iniciales del dolor, parece venir en oleadas.
Es posible que tus días malos no sean tan frecuentes. Eres capaz de encontrar la belleza en la vida nuevamente. Hay momentos en que puede comenzar a sentirse feliz. Pero hay algunos días en que todo esto cambia. Hay algunos días al año cuando no importa cuán buenas hayan sido las cosas, tal vez solo por el día, retrocedes un millón de pasos.
Días festivos.
Los días que una vez amé más que nada son días que ahora temo con todo lo que hay en mí. No importa cuántos de estos días pasen, no parecen ser mucho más fáciles. Son esos días de cada año que arrojan a la cara tu nueva realidad. Usted nota la ausencia de esta persona. Ellos no están ahí. Su asiento está vacío. Las tradiciones en las que participó con ellos ya no existen. Es un dolor que nunca podrías tratar de explicar a alguien que no ha pasado por eso.
Estar con la gente que amas.
Qué debemos hacer
Por mucho que quieras acurrucarte en una pelota, llorar, estar triste y llorar, no hace nada más que lastimarte. Estar cerca de tus seres queridos. Mantente ocupado, distraído. Permítete reír, sonreír, incluso si es solo por un segundo. Haga esto incluso en un día que parece imposible. Incluso en tus momentos más tristes durante este día, es mucho mejor estar rodeado de otros que estar solo.
No luches contra la tristeza.
Está bien estar triste. Está bien llorar. Está bien llorar. No importa cuánto tiempo haya pasado desde que perdió a esta persona, una gran parte de su vida se ha ido. Te han quitado a una persona que amas incondicionalmente. No estan aqui. Esta realidad es horrible. Es una mierda, da miedo y es muy triste. Está bien sentir este dolor. Está bien que le hagas saber a tus seres queridos que tú también sientes este dolor. Estar tan triste como necesitas estar. Ellos lo entenderán.
Aprecia los recuerdos.
Durante la cantidad de tiempo que pasaste con tu ser querido, aún fue increíble, hermoso, querido, el tiempo que pasaron juntos. Tienes todos estos grandes recuerdos entre tú y la persona que tanto amaste. Recuerda esos. Recuerda eso y sonríe. Recuerda eso y ríete. Recuerda esos y siente una variedad de emociones cuando las sientas cerca de tu corazón.
Recuerde a las personas a su alrededor que los ama.
Desafortunadamente, nuestras experiencias nos han demostrado lo corta que es realmente la vida. Nos arrancaron el suelo cuando perdimos a esta persona que amamos tan profundamente. No pases un día especial como este sin recordarles a las personas en tu vida cuán apreciados y amados son.
Crea nuevos recuerdos.
Por difícil que sea crear nuevos recuerdos y nuevas tradiciones sin la presencia de su ser querido, es muy importante. Es muy importante seguir avanzando. ¿Querría su ser querido que sus vacaciones se arruinen para siempre? Si realmente nos están cuidando, ¿no querrían que seamos felices? ¿No querrían que hagamos nuestro mejor esfuerzo para seguir viviendo? Así que vive esta vida por ellos. Celebra estas fiestas para ellos. Hazlo por ellos.
El dolor que hemos experimentado es insoportable. El vacío que tenemos ahora nunca se llenará. Puede que estos días nunca sean más fáciles, pero tenemos en nosotros el camino para encontrar la manera de hacer las paces en este día y celebrar por nosotros mismos y por nuestro ser querido que perdimos.
