La depresión está sonriendo cuando en realidad te estás derrumbando, al borde de las lágrimas. Hace reír a todos y alegra a los demás mientras te sientes como una mierda absoluta. Lleva puesta esta máscara de sonrisas falsas y felicidad falsa durante el día, y una vez que llegas a casa derrumbándose y sintiéndote exhausto.
amar a alguien desde la distancia
Se queda despierto por la noche, apenas durmiendo o durmiendo demasiado. Es querer acostarse en la cama durante todo el día porque no tiene trabajo durante al menos otra semana y teme esos días de no tener que trabajar. Está escribiendo un artículo pero reescribiéndolo cada segundo porque simplemente no es lo suficientemente bueno. Y eso es exactamente lo que sientes; Simplemente no es lo suficientemente bueno. Parece que una nube oscura se cierne sobre ti; como si alguien tirara de tu cabello y te detuviera. Es como si alguien te estuviera susurrando al oído diciendo que si miras películas todo el día, te sentirás mejor, pero sabes que no te hará sentir mejor. Al final, aún lo haces y sigues sintiéndote como una mierda.
Se siente como si estuvieras en este pozo sin fondo y no puedes salir. Parece que a nadie le importa realmente, así que solo te aislas, pero solo durante los momentos en que estás solo, acostado en la cama, acurrucado en una pelota y llorando. Está tratando de combatirlo, pero te quedas paralizado, hundiéndote, mientras alguien te detiene y te impide avanzar, ver la luz. Está deseando que todo lo malo termine, pero sucede exactamente lo contrario; lo bueno termina y lo malo solo empeora.
Es un ciclo interminable de perder la esperanza y llorar, temblar y temblar constantemente. No es poder mirarte en el espejo porque todo lo que ves es un desastre feo y lloroso. Es cada imperfección que has ampliado, intensificado. Está escuchando cada sonido pero amplificado diez veces. Es querer sentirse normal, pero ni siquiera saber qué es 'ser normal'. Se esfuerza por conseguir lo que más desea sin saber qué buscar o buscar; sin saber por dónde empezar o cómo comenzar, entonces sigues sintiéndote como una mierda absoluta. Tiene tantos pensamientos durante la noche que te mantiene despierto. Está contemplando la vida y todas las cosas a su alrededor, pensando en la muerte. Es querer morir pero tener miedo de morir realmente.
Está tratando de tener sentido, pero no poder tener ningún sentido. Está llorando sin razón. Solo lloras porque sabes que tienes que hacerlo. Siempre escucha preconceptos; personas que dicen que solo eres flojo ... Pero sabes que está lejos de ser flojo porque quieres hacer todo tipo de cosas, pero no puedes hacerlo. Es una pesadilla, una nube oscura, el perro negro, que sigue siguiéndote incluso fuera de tus sueños.
'La depresión es una batalla constante contigo mismo, tratando de encontrar razones para levantarte de la cama por la mañana y pensando en razones para mantenerte con vida'.
La depresión es el cambio constante de emociones y pensamientos dentro del cerebro que le permite experimentar días buenos y días malos. Pero a veces, los días buenos parecen desvanecerse y los días malos parecen seguir persiguiéndote. Es una batalla constante contigo mismo, tratar de encontrar razones para levantarte de la cama por la mañana y pensar en razones para mantenerte con vida porque ya has considerado que tu vida es un caso desesperado. Está mirando los analgésicos que descansan en la palma de tus manos, pensando '¿es esto realmente lo mejor que puedes hacer'? Está lavando las malditas píldoras con unos tragos de whisky y sintiéndose intoxicado y extraño unos minutos después.
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Es pensar que morirás pero despertarás unas horas después y condenarte por no haber tenido éxito, pero, al mismo tiempo, estar agradecido de que sigas vivo. Está escribiendo este artículo y releyéndolo una y otra vez. Para empezar, lo deja durante horas, días, semanas o incluso meses antes de volver y decidir que nunca fue bueno. Es dudar de ti mismo, mucho; pensando que no puedes hacer nada en absoluto.
Es creer todas las mentiras que la depresión te dice porque hay tanta negatividad en tu vida. Está mirando tu propio cuerpo, pellizcando la piel de tus brazos y mirando tu vientre pensando 'hay demasiada grasa allí'. Se siente gordo mientras que otros dicen que eres flaco. Es comer en exceso o morirse de hambre. Se saltea el desayuno pero come en exceso durante el día, especialmente después de la cena. Se siente culpable a la mañana siguiente, así que decides no comer en absoluto, solo cenas un poco para no preocupar a tus padres. La depresión le impide salir con amigos, hacer cosas divertidas, hacer las cosas que solía disfrutar. Te roba todo lo que hizo que tu vida valiera la pena.
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Te hace sentir que no te queda nada pero tienes demasiado miedo para irte. Tienes un fuerte impulso de querer morir, pero temes morir. Son las horas que pasan demasiado rápido o no lo suficientemente rápido. Está cansado a pesar de que has dormido 12 horas o más. Es la sensación de nunca tener sentido, de querer ser normal pero no saber lo que realmente significa 'ser normal'. 'Se siente demasiado o nada en absoluto. Se siente entumecido y desconectado '. La depresión es la extraña combinación de pesadez y ligereza. Se siente como si te estuvieras hundiendo como si estuvieras siendo absorbido por el piso de concreto, pero también se siente como si estuvieras flotando lejos de tu cuerpo, observando a la gente desde muy lejos, incluso cuando están a solo centímetros de ti.
Se siente como si no estuvieras en tu propio cuerpo como si todo lo que sientes no es real. Se siente demasiado o nada en absoluto. Se siente entumecido y desconectado. Tiene demasiados pensamientos, tantos que tu mente no puede seguir el ritmo de los pensamientos acelerados, y te encuentras llorando sin razón una vez más. Es abrumador y agotador, consume mucho. Se siente entumecido; manos temblorosas y cuerpo temblando. Se siente frío y caliente, febril. Son músculos tensos y estrés combinados. Es raro y no puedes explicarlo. Así que solo te maldices por lo bajo mientras te sientas en la oficina del terapeuta.
Le están haciendo preguntas y dando las respuestas que quieren escuchar. Está mintiendo sin cuidado en el mundo. Se considera condenado cuando te das cuenta de que solo has mentido a los que intentan ayudarte. Es la ansiedad que aumenta en tu frágil cuerpo mientras esperas en la sala de espera. Está caminando por el pasillo con piernas torcidas. Se está sentando, negándose a tomar una copa y temiendo cada momento y cada pregunta que ella le haga. Está sentado en la habitación y se siente incómodo. Es escuchar cada pregunta, pensar en ello y luego negarlo.
Le está permitiendo leer lo que haya escrito y luego tener que hablar sobre eso porque en realidad (de alguna manera) olvidó lo que había escrito hace meses. Se está enojando contigo mismo porque descubrió algo que no debía saber. Y se siente como si hubieras fallado porque tu secreto ya no es un secreto.
Es ver toda la preocupación en su rostro y sentir pena, pero no lo siento lo suficiente porque lo volverás a hacer la próxima vez. La depresión es negar que estés enfermo, pero saber que estás enfermo; mentalmente enfermo. Es demasiado miedo admitir que estás enfermo debido a todos los pensamientos que te pasan por la cabeza. Los pensamientos sobre lo que dirán las personas que juzgan una vez que descubran que llevas la etiqueta de depresión.
