El trastorno de estrés postraumático y el trauma afectan nuestras relaciones sexuales, entonces, ¿qué tal si realmente hablamos de eso? ¡Abiertamente! ¡En público! Con humor! ¡Y amor!

Como un sobreviviente abierto de trauma sexual, lo que más escucho de otros sobrevivientes y de las personas que los aman es el deseo de hablar sobre las formas específicas en que el TEPT afecta las relaciones sexuales. No hay forma de evitarlo, mi identidad como sobreviviente afecta directamente mi relación de 3 años con mi novio más días que no (por ejemplo, mientras escribo esto, estoy en una cafetería a la que me acompañó hoy cuando mi ansiedad estaba paralizando mi incapacidad para dejar mi casa sola). En medio de ser jóvenes y enamorados y tratar con preguntas sobre cómo construir nuestro futuro juntos, nuestras vidas sexuales cambiantes y un deseo constante de comer muchos fideos tailandeses y ver 30 Rock juntos, también lidiamos con mi enfermedad mental.

citas sobre amor y sexo

Alisa: Hola querido señor, ¿podría contarme un poco sobre usted?



Charlie: Por supuesto señora. Bueno, mi nombre es Charlie, un joven de 29 años procedente del gran Garden State y saco de boxeo favorito de la costa este de Nueva Jersey. Soy de Hackensack, un crisol de culturas y etnias que es una representación perfecta de mi origen mixto como producto de una madre blanca y un padre negro. Esta educación, junto con padres muy cariñosos, una hermana menor y una abuela sabia y cariñosa, han moldeado mi visión del mundo al abrazar la diversidad; Desde el primer día, he sido educado para respetar, aceptar y cuidar a las personas por lo que son, independientemente de su procedencia.

Cómo es saber la verdad sobre la relación de tu pareja
sexual trauma:

Alisa: Si no recuerdo mal, no hubo un solo momento en que supiste que yo era una sobreviviente de abuso sexual, pero fue gradualmente con el tiempo. ¿Es eso cierto?

Charlie: El proceso de descubrir que eras una sobreviviente de abuso sexual fue gradual y surgió con el tiempo a medida que te sentías más cómodo y enamorado de mí. Hubo una vez, cuando estábamos teniendo relaciones sexuales, que tenías que parar y empezar a llorar. Me dijiste que tu padre biológico había sido abusivo, pero solo lo mencionaste como emocionalmente manipulador y espeluznante, que a menudo te había hablado de una manera en que un esposo hablaba con una esposa sobre la reparación de tu relación. Mencionaste las innumerables formas en que a menudo usaba la culpa para provocarte emociones. Lloraste mientras me explicabas esto y todo lo que pude sentir fue la ira de que alguien pudiera hacer que una persona fuera tan grande como tú, tan pequeña y débil como él. Creo que fue más tarde cuando me abriste por completo que era abuso sexual y no solo emocional.



Alisa: ¿Estabas sorprendido?

Charlie: Me sorprendió porque a menudo, en los medios y la cultura pop, las mujeres que han sido maltratadas son retratadas de alguna forma u otra, o muestran algún tipo de debilidad. Nunca había visto eso en ti. Eras fuerte, extrovertido, intrépido y bien ajustado, era difícil entender que estabas ocultando este dolor.

Alisa: ¿Tuviste miedo?



Charlie: No tenía miedo, pero estaba furioso. Mi sangre hirvió con el hecho de que un hombre triste e insignificante podría haber hecho algo tan terrible a su propia hija que ella cargaría por el resto de su vida. Pero estaría mintiendo si dijera que no fue intimidante porque eras alguien con quien pasé mucho tiempo y con quien era más íntimo. Soy una persona comprensiva y afectuosa, y estaba comprometida a estar a su lado, pero sabía que requeriría mucho de mí, a veces a costa de enfrentar mis propios problemas, para apoyarlo completamente y tener que vigilarlo. pasar por la montaña rusa emocional de los desencadenantes, ya sea que fueran parte de acontecimientos aleatorios o momentos cruciales de la vida.

Cómo es tener sexo con un sobreviviente con TEPT:

Alisa: ¿Qué tan poco atractivo es cuando tengo que detenernos a mitad del sexo porque veo la cara de mi padre? ¿No es lo peor? Es lo peor para mi.

Charlie: Jaja, apesta. Y aunque sé que se trata de cómo la intimidad del acto desencadena una respuesta en tu cerebro que te devuelve a un momento de dolor y vulnerabilidad, me preocupó la primera vez. No pude evitar preguntarme si había hecho algo para activar esa respuesta. ¿Había hecho una cierta cara o movimiento que era malo, era esa cara algo que pudiera controlar o tener en cuenta en el futuro? Y luego, obviamente, la idea se arrastraría sobre si tener relaciones sexuales siempre te haría sentir de esta manera, y si es así, ¿cómo podríamos ser íntimos sin que esto suceda?

Alisa: Así que a menudo paso meses sin poder tener relaciones sexuales porque mi trastorno de estrés postraumático es una mierda y tengo mucho miedo de que me desencadenen durante las relaciones sexuales. Y luego te anunciaré que creo que nunca más volveremos a tener relaciones sexuales. ¿Alguna vez te has sentido frustrado o temeroso de que sea verdad?

Charlie: Siempre te aseguro que no es cierto porque sé que no es cierto. Puede haber períodos de tiempo en los que tengamos que esperar, pero inevitablemente volveremos a él y la calidad no disminuirá. Ahora es cierto que en ocasiones, tal vez después de un intento fallido de comenzar algo o solo un período de tiempo realmente largo, puedo sentirme un poco frustrado. Pero aunque pueda sentir esto, sé que, como sobreviviente, esta experiencia puede ser extremadamente más angustiosa y dolorosa para usted porque puede sentirse culpable o deprimido porque las cosas no están cambiando. Y todo vuelve a saber que necesitas mi apoyo, que es fundamental que no te sientas roto, avergonzado o débil. Porque no lo eres. Esto no es algo que pediste, es una carga que se te impuso y con la que tienes que lidiar.

Consejos para otros socios en una relación con un
sobreviviente con TEPT:

Alisa: Ahora que tengo una relación sexual conmigo por más de 3 años, ¿qué le dirías al joven Charlie sobre qué esperar al tener una relación conmigo durante mi proceso de curación?

Charlie: Le diría al joven Charlie dos cosas:
1. Estas reacciones no son sobre ti, sino sobre tu pareja. En muchos casos, los momentos desencadenantes no son tu culpa; son simplemente señales aleatorias que tienen un impacto visceral en el sobreviviente que, en ocasiones, carecen de lógica o sentido. Es una reacción física que pone la mente en un camino donde reviven un momento horrible. Apóyela cuando esto suceda, y si hay formas razonables de cambiar un hábito o acción, trabaje para hacerlo.

que es una chica soñada

2. Sea paciente. A veces, tendrás que parar el sexo por completo en su punto más loco o cuando estés cerca de terminar. Pasará. Puede ser un poco doloroso (las bolas azules apestan) y puede significar un descanso del sexo por un período de tiempo desconocido. Pero tenga paciencia porque su apoyo y comprensión significarán el mundo para ellos. Ayudará a su pareja a sanar y volver a un lugar donde se sentirá cómoda con usted nuevamente. Y chico, ¿lo disfrutarás cuando lo haga?

píldoras de mejora del pene antes después

Alisa: ¿Qué consejo le darías a alguien que apoya a su pareja a través de la curación?

Charlie: Si bien todas las relaciones requieren dar y recibir y el compromiso de ambos individuos, una relación con un sobreviviente inevitablemente siempre se sentirá más como un dar. Y esto obviamente no es para agregar culpabilidad al sobreviviente, y esto no es algo para asustar a los demás, pero es un hecho puro de la situación que requerirán esfuerzo y comprensión de que la sociedad y sus amigos y familiares pueden no haber proporcionado A lo largo de sus vidas.

El consejo más importante es escuchar y estar a su disposición cuando lo necesiten. No se trata de ti, sino de sus luchas y de estar a su lado no solo porque quieres lo mejor para ellos, sino porque se merecen lo mejor para ellos. Sepa que están lidiando con una situación que no pueden evitar y que a menudo pueden dejarlos sintiéndose impotentes a veces. Es en estos momentos que su amor y apoyo pueden proporcionar la comodidad y la tranquilidad que necesitan para asentarse y superar el dolor.

Alisa: ¿Cuáles han sido las partes más aterradoras para ti y cómo lidias con eso? ¿Alguna vez solo quieres presionar el botón EJECT?

Charlie: Los momentos más aterradores son cuando tengo que verte hundirte en tu dolor y cuando puedo ver que dudas de tu fortaleza como individuo. La parte más aterradora es ver a tu pareja sentirse impotente. Después de que apareció el video de Donald Trump 'agarrarlos por el coño', le tomó semanas volver a la normalidad. Tenía que verte acostado en la cama, incapaz de enfrentar el mundo, incapaz de sonreír. Caminaste con una expresión en blanco, libre de la energía burbujeante y divertida que he llegado a conocer y amar.

Sin embargo, sé que cuando te sientes así, es un momento pasajero, una explosión de energía oscura nacida de un trauma que no puedes evitar. Pero eso es todo lo que es: un momento. Todo lo que es una vida es una serie de momentos, y los momentos brillantes, felices y positivos son mucho más grandes y frecuentes y eclipsan a los oscuros. Sé que lo que puedes sentir durante los tiempos oscuros no es quién eres. Eres fuerte, eres inteligente, eres hermosa y perseveras. ESO es quien eres, y cualquier cosa menos que eso es un momento fugaz. Así que no, no presiono expulsar porque siempre has sido, eres y seguirás siendo la persona de la que me enamoré.

Alisa: Pregunta final: ¿Por qué eres tan increíble?

Charlie: Porque fui criado para respetar y aceptar a las buenas personas, independientemente de sus antecedentes. Me criaron para estar en contacto con mis emociones. Necesitamos más empatía y comprensión en este mundo.