No estoy seguro de cómo explicar cuán horrible ha sido mi salud mental últimamente. No estoy bien no parece lo suficientemente poderoso No hace entender el punto.
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Ahora No hace justicia a mis sentimientos. Tampoco lo hace frustrado. O perdido. El dolor es continuo e inexplicable. No tengo la energía para buscar una mejor frase, para encontrar una manera mágica de hacer que otros entiendan.
No es como si hubiera alguien que contar de todos modos. Sigo recogiendo mi teléfono, desesperado por comunicarme con mis amigos, pero no hay nadie a quien pueda enviar mensajes de texto. Hay personas que leerán mi mensaje y me ignorarán sin molestarse en escribir una respuesta. Hay otras personas que van y vienen conmigo durante unos minutos, diciendo cosas genéricas como He estado muy ocupado últimamente y Deberíamos ponernos al día pronto.Pero no hay nadie que me levante el ánimo. Nadie que se quede el tiempo suficiente para que les diga la verdad sobre lo que he estado pasando recientemente.
Siento que a nadie le importo. Nadie quiere hablar conmigo. Nadie quiere salir conmigo. Todos los días son una repetición de los últimos porque no hay a dónde ir, nada que hacer.
Lo peor es que ni siquiera puedo expresar ese pensamiento porque en el momento en que menciono lo solo que me siento, hay personas que discuten conmigo. Las personas que dicen que me aman. ¿Pero dónde están ahora? ¿Dónde han estado los últimos días, semanas, meses? ¿Dónde está la prueba que les importa? No puedo encontrar ninguno.
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Me siento sola.
yo a.m solo.
Pero no puedo rendirme a este sentimiento. No puedo estar deprimido por la casa mientras uso la ropa de ayer. Tengo que dejar de girar en espiral. Tengo que rescatarme a mí mismo. Tengo que estar ahí para mí. Tengo que actuar como mi mejor amigo.
Podría sentir que a nadie le importa, pero puedo cambiar eso. Puedo empezar a preocuparme por yo mismo. Puedo salir de la cama. Puedo lavarme los dientes. Me puedo duchar Puedo enfrentar el día con la cabeza en alto y la espalda recta.
En lugar de hacerme sentir mejor con clichés difíciles de creer sobre cómo En realidad nunca estoy solo y cómo hay muchas personas que me amanVoy a hacerme sentir mejor diciendoQue se jodan.No los necesito. No son esenciales para mi supervivencia. No vale la pena llorar por las lágrimas. Al menos no por un período de tiempo tan largo.
Tal vez algún día me encuentre con un grupo de personas, o incluso con una sola persona, que me hace sentir menos solo. Tal vez se convertirán en mi nuevo hogar. Mi nuevo lugar de paz.
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Pero hasta que llegue ese día, tengo que estar bien caminando solo por este mundo. Tengo que recordar que mi relación conmigo mismo es más importante que mi relación con cualquier otra persona.