Creo que es muy importante hablar cuando estás luchando. En este momento estoy luchando. Estoy luchando con quién soy, qué quiero y qué no soy. En realidad, me he centrado en lo que no soy mucho últimamente y cómo me hace sentir que no estoy a la altura de los estándares de otras personas. Predico amor propio, pero el mío ha estado vacilando últimamente.

Esto es lo que no soy. Nunca voy a tener menos de 6 pies. Nunca voy a ser talla 2. Nunca podré negar una hamburguesa. No soy la persona más abierta emocionalmente. No soy la persona que llora por los finales tristes en las películas. No soy la persona que a menudo habla de sus vulnerabilidades porque ser vulnerable me asusta muchísimo. Si bien esta es una lista bastante pequeña de cosas que no soy, me centro en estas cosas de forma regular, como si fuera un mantra malvado.

¿Cómo es que cuando las cosas comienzan a ponerse difíciles o empezamos a perder el rumbo y finalmente volvemos a una lista de cosas que no somos? ¿Cuántas veces te has dicho a ti mismo que no eres lo suficientemente bueno debido a esta lista? Si eres como yo, entonces es mucho. Tan pronto como empiezo a enamorarme de alguien, estas inseguridades comienzan a arrastrarse y supurarse.



En última instancia, estas palabras se filtran en mis conversaciones y hacen que la otra persona vea las heridas que trato de ocultar debajo de la superficie.

¿Por qué nos hacemos esto? Porque si te has estado diciendo el mismo mantra durante el transcurso de tu vida, cambiar ese patrón de pensamiento será lo más difícil. La buena noticia es que puedes cambiar tu patrón de pensamiento. Sé que lo que acabo de escribir puede parecer extraño, pero es cierto. Tú puedes cambiarlo. Se necesita mucho trabajo pero puedes hacerlo.

¿Cómo? Pequeños ajustes al lenguaje cotidiano que gira en tu mente. Cuando te mires al espejo, no te concentres en todas las pequeñas imperfecciones, sino en todo lo que tienes que hacer hoy. Gran día del cabello? Alabado sea usted mismo. ¿Hermosa sonrisa? Dite a ti mismo en voz alta. No es superficial halagarse. De hecho, deberías hacerte cumplidos de forma regular.



Tengo una alarma que suena todos los días en diferentes momentos que me recuerda que valgo algo. Algunas personas considerarían triste que necesito recordarme a mí mismo, pero como dije, es difícil deshacer los mantras negativos que nos hemos estado diciendo durante los últimos años. También me aseguro de que cuando suene la alarma, tenga una canción que me haga sonreír. Así que hoy a las 2:26 PM sonreí porque One Direction 'Lo que te hace hermosa' me recordó que valía algo.

Así que aquí está lo que soy. Soy inteligente. Soy divertida. Tengo la boca tan mal como un camionero enojado que acaba de ser cortado. Amo a la gente incondicionalmente. Tengo muchos problemas para entrenar, pero estoy dedicado a solucionarlos. Estoy abierto y comprensivo. Quiero que las personas se sientan cómodas y alentadas. Escucho a las personas cuando están en su punto más bajo porque todos necesitan que alguien escuche sin juzgar.

Te prometo que si comienzas a pensar en todo lo bueno que tienes para ofrecer, será más fácil silenciar las voces que te envenenan con todo lo negativo. Todo lo que tienes que hacer es comenzar a dar pequeños pasos y eventualmente estarás dando pasos agigantados hacia la positividad.