Hoy cumplí 49 años. Espero morir al final del día, pero supongo que no sucederá. Aunque estoy totalmente de acuerdo con eso.
No es que esté deprimido. Pero siento que hice un buen trabajo. Tenía sus altibajos.
Estoy listo para el próximo trabajo. Si hay uno.
47 fue uno de los peores años para mí.
Lo único que me ayudó a superarlo fueron los amigos. Y ser creativo todos los días. Y diciendo 'gracias'.
Tenía un amigo que me hizo enviarle una foto de cada comida. Tenía que incluir comida y un amigo.
'Quiero asegurarme de que estás comiendo y que estás con la gente'.
También me aseguré de decir 'Gracias' todos los días.
¿A quién le digo 'gracias'? Podría decírselo a mis hijos. Para mis amigos. Para gente al azar en la calle. O para ti
Al hacer esto todos los días, sobreviví a 47.
Eso hizo de 48 un buen año.
Cada año tiene dificultades. Las dificultades son normales.
Es cómo vive su vida cada día lo que determina cómo crea una vida.
Esta mañana hice un experimento.
Regresé al 22 de enero de 2007. Hace diez años hoy.
Miré todos mis correos electrónicos de ese día.
aterradoras llamadas telefónicas al 911
Muchos de los correos electrónicos a los que nunca había respondido. ¡Me avergüenza! Soy muy malo respondiendo a las personas.
Hay personas que legítimamente amo y me importan y simplemente dejo de responder a sus correos electrónicos y luego me avergüenzo. Y me da tanta vergüenza que me da miedo escribirles.
Así que respondí a unos diez correos electrónicos como si acabara de recibirlos.
'Hola'!
También respondí a una compañía que quería darme un vuelo gratis en sus aviones privados.
Ellos fueron los primeros en responder. 'Fuera del negocio'!
Pero otras personas comenzaron a responder. Con cada correo electrónico que enviaba escribía sobre algunos consejos que la persona me dio, cómo lo seguí, qué sucedió y qué tan agradecido estaba.
Una persona, un tipo bien conocido con el que había perdido contacto durante mucho tiempo, respondió: '¡James! Estoy muy contento de saber de ti. Me alegra que hayas seguido ese consejo. Sin embargo, tengo que decirte que no fue de mí. Fue mi madre quien primero me dijo ese consejo '.
Así que no solo lo hice sentir bien (con suerte) sino que le recordé a su madre y le hice saber que su efecto todavía se sentía entre las personas y que estaba agradecido por ello.
Y me recordé a mí misma seguir sus consejos.
Otro amigo mío que había dejado de hablarme hace unos años debido a una postura que tenía sobre cierto tema también me escribió.
Le recordé un momento en que dormía en mi sofá y hablábamos de lo que queríamos en nuestras vidas. 'Fue genial hablar contigo entonces', escribí.
Él me respondió, por primera vez en cinco años sin hablarme, cómo extrañaba esas tardes también y compartió algunas historias de lo que le ha estado sucediendo desde entonces.
Y así.
Escribí una lista de lo que me pasó a los 48:
'James at 48' (homenaje al programa de televisión, 'James at 15').
- Tiré todo.
Todavía no sé por qué lo hice. Pero ahora no tengo nada. Y cada vez que pienso en comprar algo, me recuerdo que no necesito nada.
No alquilo No soy dueño Vivo de un lugar a otro. Si compro una camisa, me deshago de otra camisa. Si compro un libro, me deshago de otro libro.
- Standup.
Siempre quise hacerlo al menos una vez. Entonces lo hice. (Puedes ver el vídeo aqui)
Solo continuó durante seis minutos, pero fueron los dos meses más aterradores de mi vida.
Pero fue divertido. Me encantó hacerlo. No sé si lo volveré a hacer. Pero al menos me mostré que podía hacerlo una vez.
- Nutrición.
Alrededor de los 40 tuve un entrenador físico por un tiempo. Si comiera Eggos esa mañana, me acariciaría el estómago y me diría 'Eggos'.
¿Como supiste?
el poder de la literatura
El se reiría. ¡Puedo verlo!
Entonces comencé a mejorar lo que comía, pero es muy difícil cambiar lo que te gusta comer.
Rich Roll me dijo una vez que tenemos bacterias en el estómago que ansían los alimentos que comemos.
Para detener esos antojos, debes comer otros alimentos durante algunas semanas para eliminar las bacterias viejas y construir nuevas bacterias que anhelan la buena comida.
Así que finalmente lo hice este año. Disminuí la velocidad aproximadamente 90% en carbohidratos. Y sobre todo soy vegetariano con algo de pescado.
También comencé a ir al gimnasio (bueno ... ocasionalmente).
No sé si estoy en la mejor forma que he estado. Me gusta tomar siestas todas las tardes si puedo.
Pero me siento bien. Y eso me da espacio para ser creativo.
- Creatividad
Escribí dos libros, 'Reinventarte', y un libro para niños, 'Mi papá posee todo el espacio exterior'.
Comencé un montón de novelas pero nunca las terminé. Tal vez un año.
También puse mucho más esfuerzo en mi podcast y detuve el podcast que estaba haciendo con mi buen amigo Stephen Dubner. No porque iba mal. Iba muy bien.
Pero realmente quería que mi podcast principal fuera GRANDE y quería dedicarle mi 'energía de podcast' extra. Así que lo hice. El resultado es que ahora tengo el triple de descargas que hice hace un año.
La semana que viene voy a entrevistar a dos de mis héroes. Y el viernes entrevisté a alguien que había estado tratando de tener en el podcast durante dos años y ella apareció hace solo dos días.
canciones molestas de los 90
- Jugar.
Hay una razón por la que los niños se ríen, en promedio, 300 veces al día y los adultos en promedio ... cinco veces al día.
Pero supongo que no sé cuál es esa razón. Así que intenté averiguarlo este año.
Empecé a jugar de nuevo.
Cuando era niño, jugaba con mis amigos después de la escuela todos los días. Quería hacer eso de nuevo.
Ayer fui a tomar clases de tiro con arco.
Este año jugué casi todos los días:
Ping pong, bolos, baloncesto, backgammon, ajedrez, póker, air hockey, patinaje sobre hielo, tenis e incluso fui a un campo de prácticas para lanzar pelotas de golf (ahora soy el peor golfista del planeta).
Miro comedia de pie todos los días. Y por primera vez en 20 años, fui a vivir una comedia de standup. Vi a Gary Gulman, Louis CK, Jerry Seinfeld en vivo.
Y ayer ... tiro con arco.
¿Alguien puede hacer esto? Por supuesto. Lo más caro que hice fue probablemente el campo de prácticas de golf.
¿De qué me sirve Play? Aparte de eso, es divertido. A menudo es ejercicio (¡el hockey de aire durante dos horas me cansa!).
También es bueno para los negocios (la mayoría de mis reuniones de negocios ahora tienen lugar en 'Spin' en Nueva York, donde primero jugamos al ping pong. Si un CEO quiere reunirse conmigo, no me reuniré en su oficina. Solo 'Spin '.)
Y se infiltra en otras áreas de mi vida. No haré un podcast con alguien a menos que pueda 'jugar' un poco con él.
No tengo ninguna meta sobre lo que traerá el próximo año. Los objetivos son configuraciones para la decepción.
Siempre vivo por temas en lugar de objetivos. Salud, amigos, creatividad, aprender, gracias.
Recuerdo que mi padre tenía 42 años y pensé que era un viejo anciano. Pero tal vez no jugó lo suficiente.
Intento hacer de cada día una aventura y espero hacerlo el año que viene. Las aventuras me mantienen joven.
Ayer conocí a alguien que quiere que me postule para gobernador.
Dos días antes me encontré con alguien que quiere ayudarme a hacer un programa de televisión.
Y hace tres días me encontré con personas que me enseñaron cómo ser un espía profesional.
Hace cuatro días me encontré con un amigo que me retó a un experimento probablemente loco, pero lo intentaré de todos modos.
¿Qué haré hoy?
Creo que voy a buscar a este niño de 11 años que supuestamente se sienta en una plataforma de metro en Brooklyn y da consejos a la gente todos los domingos.
¿Qué debería preguntarle?
Voy a preguntarle qué piensa que debería hacer esto el año que viene. El año anterior tengo medio siglo.
Gracias a Matt Mullenweg, creador de la increíble herramienta y sitio web WordPress, por sugerirme la idea de escribir una 'publicación de cumpleaños'.
