Ecco come ami senza aspettative:
Prima ami te stesso. Non necessariamente la maggior parte o la migliore, ma prima. Non annulli i piani di cui eri entusiasta perché qualcun altro voleva il tuo tempo. Non riorganizzi il tuo programma per accogliere una persona che può comunque salvare all'ultimo momento. Sei severo con te stesso - anche quando vuoi cedere agli impulsi degli altri - perché sai che ciò che vuoi e ciò di cui hai bisogno non è sempre la stessa cosa.
Hai bisogno di qualcuno su cui poter contare e quella persona deve essere te. Alla fine della giornata, se tutti gli altri falliranno e non si mostreranno, sarai ancora lì. Quindi non guardare te stesso come un triste premio di consolazione. Mettiti al lavoro. Diventa qualcuno di cui sei orgoglioso. Se sei con chi ti rimane alla fine della giornata, sii felice con chi sei finito. Assicurati che sia qualcuno che sceglieresti con un debole interesse inaffidabile o un amico.
Per amare senza aspettative, scegli l'onestà nei tuoi sforzi. Se non vuoi i giochi, smetti di giocarli. Ti rispondi. Ti presenti. Dici cosa intendi e non trovi il tempo per Maybes. In un mondo pieno di persone disoneste, scegli di non diventare una di loro, anche se questo ti fa perdere una partita sciocca o due. Il like attira il like e se stai cercando persone semplici e senza fronzoli, dovrai diventarlo. Quindi svezzerai alcuni perdenti sulla strada. E allora. Stai diventando chi vuoi essere.
Per amare senza aspettative, mostri compassione. Ricordi i momenti in cui hai mentito, ingannato e non all'altezza delle aspettative che le altre persone si erano prefissate, e ti perdoni per loro. Capisci di avere una responsabilità ma non sei stato all'altezza e, anche se potresti non essere d'accordo con le tue scelte, c'era una ragione per cui le carte sono andate diversamente. Ti ricordi quella ragione. Ricordi che altre persone possono avere ragioni simili quando ti deludono - ragioni che non hanno niente a che fare con te.
Impari a staccarti dal tuo investimento personale nel perché le persone fanno ciò che fanno, perché è probabile che non esista. Capisci che hai infinitamente meno a che fare con le azioni di altre persone di quanto tu abbia sempre creduto. E impari a star bene. Impara ad essere libero al suo interno, anche.
Per amare senza aspettative, impari ciò che non è sotto il tuo controllo. Capisci che ognuno ha i propri demoni e nessuno deve a te combattere contro di loro. Alla fine, hai due scelte innamorate: una è accettare qualcuno così come è e l'altra è andarsene. Non c'è in mezzo. Non c'è baratto, contrattazione, attesa e innamoramento. C'è solo la scelta di essere lì o no. Qualunque cosa nel mezzo è una scusa stanca, egoista per l'amore.
Per amare senza aspettative, impari ad apprezzare ciò che c'è. Le altre persone non sono nostre per possedere o riorganizzare o aspettarsi cose e più aspettiamo che poniamo agli altri, più alla fine ci deludiamo. Tutto ciò che possiamo fare è apprezzare chi abbiamo quando li abbiamo e lasciarli andare quando non lo facciamo. Prestare i nostri cuori come stanze d'albergo vuote: celebrare gli altri quando entrano e lasciarli andare quando escono. Capendo che alla fine della giornata, tutto ciò che possiamo fare è rifiutare l'occupazione. Ma non possiamo costringere nessuno a rimanere.
dolore e bellezza
Per amare senza aspettative, devi stare bene con te stesso. Va bene aprendo le porte, allargando le braccia, scoprendo il tuo cuore e capendo che non tutti saranno gentili con esso. Devi sapere che puoi guarire da quei dolori, che puoi guarire le tue stesse ferite, che puoi fidarti di te stesso per allontanarti dalle situazioni che non crescono o ti aiutano.
Perché ecco il punto di porre le aspettative sugli altri: alla base delle aspettative c'è il bisogno. Necessità per gli altri di accettarti, di convalidarti, di dirti che sei buono, utile e forte. E se puoi farlo da solo - se riesci a soddisfare le tue aspettative e i tuoi desideri, allora la necessità che altre persone lo facciano scompare. La necessità di chinarsi all'indietro, di accogliere gli altri, di cercare convalida da coloro che non meritano il tuo cuore, scompare.
Chi amare e chi lasciare diventa semplice. E le aspettative scivolano fuori dalla finestra.