9 cose che accadono quando non lasci la casa per giorni alla volta

1. Smetti di eseguire rituali di base. Non vedi molto di utile lavarti i capelli, truccarti o inserire i tuoi contatti. Non è che nessuno ti giudicherà, perché nessuno ti vedrà. Non hai nessun altro da impressionare e, onestamente, non ti importa abbastanza di te per prenderti cura di te per te stesso.

2. Pensi troppo. Dato che non hai socializzato molto, la tua mente inizia a vagare. Inizi a chiederti se anche i tuoi amici e la tua famiglia che su di te dal momento che non ti hanno verificato. Non si sono resi conto che ti stai isolando, non si sono resi conto che sei diventato MIA, non hanno realizzato che qualcosa non va. Certo, non c'è modo per loro raccontarequalcosa è andato storto perché li hai esclusi. Non gli hai fatto sapere cosa ti è successo.

3. Diventi irrequieto. Anche se di solito odi lasciare la tua casa, essere rinchiuso troppo a lungo ti renderà disperato per l'interazione umana. Ti farà venire voglia di avventurarti fuori, viaggiare per il mondo, incontrare nuove persone. Ti darà la voglia di avventura.

4. Ma diventi anche pigro. Anche se sei tentato di uscire di casa, ti manterrai chiuso dentro. Più tempo passi da solo, più difficile è evocare l'energia per reinserirti nel mondo. È più facile continuare a fare quello che stai facendo. Rimani bloccato in un ciclo autodistruttivo che non sei sicuro di come rompere, anche se sei chiaramente infelice.

5. Ti vengono in mente scuse povere per continuare a fare quello che stai facendo. Se qualcuno ti chiede di uscire con loro, mentirai su come hai già dei piani. Se qualcuno ti chiede come hai trascorso il fine settimana, mentirai sulle cose eccitanti che hai fatto. Non vuoi sembrare patetico ammettendo di non aver lasciato il letto per settimane. Non vuoi che nessuno ti giudichi sulla tua tristezza.

6. La tua gelosia raggiunge il massimo storico. Provi molta FOMO mentre scorri i social media da sotto le tue coperte. Non sarai solo geloso delle persone che si divertono fuori. Sarai geloso di chiunque abbia abbastanza energia per pubblicare un selfie, per pubblicare un aggiornamento, per mettersi in gioco in qualsiasi modo.

7. Ti chiedi se qualcosa non va in te.Ti chiedi perché è così difficile vestirti e uscire di casa. Ti chiedi perché è così difficile socializzare, essere produttivi, vivere una vita normale. Ti chiedi se sei incasinato in qualche modo, se c'è qualcosa in te che è rotto. Ti chiedi se le cose cambieranno mai.

8. Ti rendi conto che devi agire. Devi andare in terapia. Devi contattare i tuoi cari. Devi uscire al sole. Devi fare qualcosa, qualsiasi cosa, diversamente da quello che hai fatto perché sei stato miserabile. Sai che non puoi continuare a isolarti. Non puoi nasconderti e aspettarti che il tuo umore cambi magicamente. Devi agire. Devi iniziare a preoccuparti di più di te stesso e prenderti più cura di te stesso.