Algunos días me despierto sintiéndome en la cima del mundo. Me despierto, respiro hondo y estoy completamente abrumado por la felicidad. Sonrío como un idiota para mí mismo por el apoyo loco y el amor que siento por las personas en mi vida. Siento que no hay forma de que pueda derrumbarme desde lo alto que estoy.

Estoy agradecido por mi vida, todos los días buenos y malos porque me llevan a donde estoy y por eso siempre estaré agradecido.

Pero no todos los días son así.

Puedo prometerte que no me despertaré sintiendo que acabo de crear un nuevo mejor personal para mí todos los días con los brazos abiertos y listos para conquistar el mundo, ni siquiera cerca.



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Algunas mañanas me despierto y soy miserable, temo el hecho de salir de la cama. No quiero hacer nada porque mi motivación está en su punto más bajo. Miro a la pantalla de mi computadora sin inspiración, empiezo a sentir pena por mí mismo y tengo que darme motivaciones para tratar de lograr algo.

Pero ese todavía no es un mal día.

Los días malos son cuando ni siquiera me gusta estar cerca de mí. Los días en que estoy de tan mal humor que sé lo horrible que soy, pero no me molesto en hacer nada para salir de eso. Son los días en que lo único que puedo hacer es dormir y esperar que me despierte de mejor humor. Son los días en que lucho con todo. Lucho por estar solo, lucho por ser yo mismo, lucho con mi imagen corporal, y todo se convierte en una lucha constante negativa.



Es un mal día cuando no me siento agradecido por las personas, las oportunidades y las cosas en mi vida. Ahí es cuando se convierte en un problema.

Los días malos son los días que desearía poder borrar por completo, los días en los que preferiría desaparecer que estar cerca. Los días en que ni siquiera voy a conducir, a correr, o comer mis comidas favoritas pueden ayudarme a salir del caos en el que estoy porque todo se siente abrumadoramente horrible. Parece que soy una tortuga boca arriba, no importa cuánto intente voltearme, es casi imposible.

Intento recordarme que solo es un mal día. Me digo una y otra vez que será mejor mañana. Yo respiro.

Pero a veces me despierto y no mejora, a veces siento que estoy en mi propio infierno personal donde todo sale mal durante una semana entera y nunca parece que vaya a terminar. Pero lo hace. Siempre lo hace.



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Creo que haces tu propia suerte; Si ves lo bueno en el mundo y te mantienes positivo, el mundo te recompensará con el bien. Del mismo modo, si siempre está buscando lo negativo en las cosas, eso es todo lo que verá, porque eso es todo lo que está buscando. Eso es todo lo que te atrae.

Lo más importante para recordar en un mal día es que siempre podría ser peor y que eres extremadamente afortunado. También es importante recordar que puedes sentir tu dolor, sentir pena por ti mismo y enojarte, simplemente no puedes vivir en tu autocompasión.

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Puedes reconocer y sentir los días malos, pero no puedes dejar que los días malos te dominen. Debes seguir adelante, sentirlo y saber que ya no quieres sentirte así y comenzar a sentirte agradecido.

Comienza a abrazar tu vida y reconoce las pequeñas cosas que siempre pasaste por alto antes.

Cuando tengo un mal día, me recuerdo de todo lo que tengo por lo que sin duda debería estar agradecido, incluso si no funciona, vale la pena intentarlo.

Me recuerdo que debería estar agradecido por mi visión; La capacidad de ver y ver todo en colores brillantes es increíble.

Me recuerdo a mí mismo que soy muy afortunado de escuchar los sonidos de mi perro ladrando y salpicando su cuenco de agua afuera porque a pesar de que me vuelve loco en mis malos días, tengo la suerte de poder escucharlo jugar.

Me recuerdo a mí mismo que incluso cuando abro el refrigerador y no veo nada que quiera comer, al menos me puedo permitir comprar comestibles o pedir comida para llevar.

Me recuerdo a mí mismo que aunque pueda sentirme solo en este mundo que no lo estoy, ni siquiera estoy cerca.
Hay otros que están pasando por lo mismo que yo y tengo amigos y familiares que sé que siempre puedo contar cuando los tiempos se ponen difíciles.

Todos tienen días malos, días en los que se sienten derrotados y como si el mundo estuviera en contra de ellos, pero lo más importante para recordar es que los días malos no duran.

Solo duran si dejas que te derroten. No dejes que los malos días te derroten y conviertan un mal día en una mala vida, porque no es una mala vida, es una gran vida. Solo tienes que poder ver eso a través de los días malos.