La felicidad es una opción. Entonces a menudo me pregunto: ¿la tristeza también es una elección? ¿Quién quiere estar triste? La felicidad es algo que la mayoría de nosotros anhelamos. La felicidad es la emoción positiva y el estado mental en el que la mayoría de nosotros queremos vivir. La tristeza parece oscura y triste y algo de lo que huir. Sin embargo, la tristeza es algo que todos experimentamos en un momento u otro. Y tal vez está bien estar triste a veces.
Trato de ser feliz tanto como puedo. Tengo mucho por lo que estar agradecido y trato de no perderlo de vista. Incluso en los desafíos de la vida, siempre me enseñaron a tratar de encontrar la felicidad en cada lucha, dolor o dolor. Y trato de hacer todo lo que puedo. Pero soy una persona real y no siempre puedo hacer eso. La tristeza no es mi sentimiento o emoción de primera elección, pero también pienso de muchas maneras, la tristeza es un sentimiento inevitable.
Nunca he sido bueno expresando tristeza. Puedo expresar felicidad, enojo, frustración y pasión. Pero la tristeza siempre me pareció debilidad. Siempre me pareció algo oscuro y peligroso que si encarnaba demasiado, no se iría. Aún así, he estado triste porque la tristeza es parte de la vida. Pero nunca supe qué hacer con él. A menudo intentaba mantenerme ocupado e ignorarlo y dejarlo pasar. No me gustaría pensar en ello, sentirlo o conocerlo. Solo quería que pasara y elegir la felicidad nuevamente.
Pero estoy empezando a pensar que la tristeza debería sentirse de la manera más real. Obviamente existe por una razón. Existe para mostrar nuestra humanidad, nuestra capacidad de ser compasivos con los demás y con nosotros mismos. Demuestra que no importa lo fuertes que seamos, todos somos humanos en última instancia, lo que significa que nuestra fuerza es finita. La tristeza también es un recordatorio de cuánto nos necesitamos unos a otros porque la mayoría de las veces nuestra tristeza proviene tanto del otro como del interior. La tristeza es una gran maestra en muchos sentidos y quizás la lección más importante que aprendemos es ser honestos con nosotros mismos acerca de nuestros sentimientos.
Odio hablar de sentimientos. La única vez que realmente lo hago es cuando escribo, por lo que probablemente sea por eso que escribo mucho. Hablar de sentimientos nunca ha sido lo mío y hablar de tristeza solo me hace sentir impotente. Pero mientras escribo esto, me di cuenta de que estaba triste hoy. Triste por las cosas que siento que quiero cambiar, pero parece que no puedo encontrar el coraje para hacerlo. Triste porque me sentí solo hoy y no en el buen sentido. Y tal vez triste porque olvidé recordar todas las cosas que me hacen feliz.
No me gusta estar triste y no me gusta hablar de estar triste. Pero estoy aprendiendo que está bien sentirse triste a veces. Estoy aprendiendo que la tristeza es simplemente una parte de la realidad que debe ser encarnada y soportada. Todavía soy una persona feliz, bueno, al menos espero ser mañana. Y espero aceptar lo que puedo cambiar y lo que no puedo. Y trataré de no olvidar recordar todas las cosas por las que estoy agradecido; las cosas que me hacen feliz Pero en este momento, estoy triste. Y en este momento, tal vez eso está perfectamente bien.
