Me digo una y otra vez que solo es un mal día, una mala semana, un mal mes, pero no es una mala vida. Me digo a mí mismo que mientras estoy sentado en el tráfico, mientras miro en el espejo de mi baño al borde de las lágrimas, mientras trato constantemente de bajar mi ritmo cardíaco por el estrés abrumador que siento.

Tengo muchas ganas de creer que las cosas funcionarán de la mejor manera, pero a veces no parece que sea así. Se siente como un desastre complicado y un desastre que nunca va a terminar. Parece que me estoy ahogando en mis propias decisiones y solo dejo que el estrés me consuma mientras estoy sentado en el piso de la sala vacía comiendo una tina de helado de Ben & Jerry porque siento pena por mí mismo.

Solo quiero rendirme, una parte de mí solo quiere renunciar porque, como dicen, cuando llueve, llueve y está lloviendo a cántaros.





No sé cuándo mejorará ni cómo, pero sé que tengo que mantener la esperanza. Sé que tengo que aferrarme a esa esperanza porque sin esperanza no hay nada. Sin esperanza no mejora.

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Sé que no es una mala vida. Sé que tengo personas que me aman, me apoyan y quieren que me vaya bien. Sé que tengo un trabajo increíble. Sé que tengo suficiente dinero para almorzar y sentarme en cafeterías y poder comprar un café de $ 2 a $ 5 todos los días porque el Internet en mi casa está roto. Sé que hay muchas cosas buenas que tengo para mí, pero es muy fácil dejar que las cosas malas superen a las buenas.

Es fácil concentrarse en lo que está mal en lugar de lo que está yendo bien. Es fácil dejar que las pequeñas cosas que suceden se metan en tu cabeza y te destruyan por completo.



Es muy fácil olvidar todo lo bueno, todo lo que tienes y concentrarte en lo que está mal. Es fácil pasar por alto a las personas que están allí para usted porque está frustrado y enojado. Es fácil descomponerse y sentirse mal por usted mismo. Es fácil querer dejar de fumar y salir corriendo. Todo es muy fácil de hacer. Y estaría mintiendo si dijera que no quiero reservar un boleto de avión de regreso a Tailandia y huir de todo lo que siento en este momento.

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Pero sé que eso no resolvería nada.

Sé que no es una mala vida. Sé que las cosas mejorarán. Sé que la vida se volverá más ligera y más agradable nuevamente.



Los mínimos están aquí para recordarnos cuán afortunados somos cuando los máximos suben, nos enseñan cómo ser agradecidos.

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Estoy trabajando para concentrarme en lo bueno todos los días y dejar pasar las cosas malas. Estoy trabajando para dejar ir lo que no puedo controlar y, en cambio, hago todo lo que puedo para asegurarme de que estoy haciendo lo mejor con las cosas que puedo controlar. Estoy trabajando para dejar pasar el estrés porque sé que concentrarse en él duele más que ayuda.

No es una mala vida, solo un mal día, Me digo a mí mismo mientras me miro en el espejo, mientras me siento en el tráfico, mientras me siento en el piso de mi casa sin amueblar.

No es una mala vida, solo un mal día.