'Eres demasiado pegajoso', dijo, después de un discurso de ruptura que me dejó un nudo en el estómago.

'Pero ... pensé que ... las cosas iban bien', dije, con la repentina urgencia de arrastrarse debajo de la mesa.

Ay. ¿Alguna vez alguien te dejó o se retiró sin previo aviso (si es así, aquí hay 5 formas fáciles de superar la ruptura)? Esto me sucedió una y otra vez de diferentes maneras hasta que obtuve algunas lecciones clave sobre las relaciones, es decir, sobre el apego y la necesidad.



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Una razón para esta desafortunada situación de 'no soy yo, realmente eres tú' es que te uniste a la otra persona como si estuvieras abordando el último bote salvavidas del Titanic. Ya sea porque se sintió inseguro o simplemente porque no lo sabe mejor, actuar con apego y desesperación es un boleto de ida para desintegrar la ciudad.

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Aquí están mis 7 formas clave para evitar ser pegajoso en una relación:

1. Deje que la otra persona levante la pelota de vez en cuando.

¿Eres el único contacto iniciador cada vez? ¿Lo haces con frecuencia? Incluso si estás entusiasmado con una nueva relación, retrocede un poco y deja que vengan a ti. No te excedas y comiences a ignorarlos, todo lo contrario. Cuando se trata de comunicación, asegúrese de no estar inundando la bandeja de entrada de su amada solo para recibir un goteo a cambio.



2. Sigue tus pasiones.

Una y otra vez, la gente me dice que está buscando una pareja que tenga intereses serios fuera de una relación. Muchas personas hacen de otra persona 'su mundo' y, francamente, esto es un gran error. Enamorarse de su propia vida significa buscar su propio trabajo, perseguir sus propios pasatiempos y objetivos y no sacrificar nada de eso cuando alguien nuevo aparece en su vida.

3. No descuides a TU pueblo ni obligues a tu amante a descuidar a los suyos.

Dígamelo: 'NO descuidaré a mis amigos o familiares por mi relación y no seré posesivo con el tiempo privado de mi pareja con su gente'. Mantenga espacio en su vida para personas que no sean su pareja y viceversa. Promete nunca nunca volar a tus amigos para pasar el rato con alguien nuevo.

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4. Hasta que sea exclusivo, salga con más de una persona a la vez.

Este es complicado y la mayoría de los expertos lo mencionan, pero francamente, eso es porque funciona. Salir con más de una persona antes de la 'charla de exclusividad' es un gran secreto que muchas personas exitosas usan para su beneficio. La razón por la que esto funciona es que cuando estás jugando activamente en el campo, simplemente no tienes tanto tiempo para concentrarte solo en una persona hasta el punto de comenzar a sofocarla.



5. Cuando sientas esa sensación de 'ruh, roh, tal vez se están alejando', ¡dale más tiempo!

Una gran señal de aferramiento es que su imaginación se vuelve loca cuando cambian los patrones en la relación (ya sea legítima o no). Por ejemplo, digamos que siempre llama el jueves, pero esta semana no ha llamado. Esta no es una razón para desquiciarse y comenzar a obsesionarse con su próxima partida de su vida. Es solo un ejemplo, pero si tienes tendencia a detenerte y analizar, enfocarte en 'el fin' puede crear una profecía autocumplida y sabotear la relación.

6. Evita enfocarte demasiado en lo que la otra persona está haciendo cuando está lejos de ti.

Cuando una relación es nueva, es fácil crear problemas que no existen al preguntarse qué está haciendo la otra persona 24/7. Cuando empiezas a preocuparte de lo que están haciendo todo el tiempo, estás entregando todo tu poder en bandeja de plata. Ponerles pestañas apesta a inseguridad y les hará sentir que no confías en ellos.

7. Deje que las relaciones pasadas permanezcan en el pasado.

No trates de competir con su mítico 'ex'. Hablo con personas que están preocupadas por la relación que su nueva pareja tuvo con su ex y cómo están a la altura. ¡Esto apesta a desesperación e inseguridad! Desarrolle su propia política de 'no pregunte, no diga' sobre exes. Por el contrario, no compare ni contraste a su nuevo compañero con su ex en voz alta o de otra manera.