1. „Három hónapon keresztül leválasztottam a közösségi médiától. Kikapcsoltam a Facebook-ot, töröltem az Instagram-ot a telefonomról, teljesen megtisztítottam magam a dolgoktól. Ez megakadályozta, hogy ellenőrizze az ex-én, ami csak a dolgok még rosszabbá és fájdalmasabbá tette. Nem teljesen törölte a fájdalmat, de sokkal könnyebbé tette a továbblépést és az ÉNEK - nem az övékre - való összpontosítást. ”- Kelly

2. „A legjobb barátom és én egy teljesen nevetséges hangos tervvel álltunk elő, hogy megfékezzük a részeg sms-eket. Változtam az ex kapcsolattartó adataimat a barátom számáig. Tehát így, amikor szomorúvá váltam és az alkohol jött a legjobban, véget vettem neki. És akkor válik egy nagyon szükséges Vent-BFF terápiás szesszé.- Lindsey

3. - kiáltottam. Nem volt olyan gyors dolog, amely megcsinálta. Csak megengedtem magamnak, hogy érezzem. És ez sírást jelentett. Nagyon.'- Marissa



4. „Közeli barátokhoz fordultam, akikkel az évek során elvesztettem a kapcsolatot. E fontos platonikus kapcsolatok megerősítésére és megújítására összpontosítottam. ” - Dustin

5. „Részeg és buliztam. Biztos vagyok benne, hogy nem ez a legegészségesebb tanács, de csak szórakoztam. Elengedtem. Néhány embernek ezt meg kell tennie. ”- Brian

6. „Olcsó, érdekes hangzású órákat kerestem a Grouponban. Vettem egy mixológia órát (nagyon szórakoztató!), És egy fotóműhelyt is. Jó érzés volt csak ... élvezni a cuccokat? Beszéltem olyan emberekkel, akikkel egyébként nem találkoztam volna, és elfoglalt voltam.- Anna



amit a lányok a srácoktól akarnak

7. „Megírtam egy volt levelet, amelyben mindent meg nem mondtak. De ahelyett, hogy feladnám, a kandallóba dobtam. Melodramatikus, tudom. De új kezdetnek érezte magát. ”- Britney

8. „Visszamentem a randevúzás helyszínére. Tudod, hogy azt mondod, hogy valaki alá kell kapnod, hogy át tudj adni valakit? Őszintén szólva, ez igaz. ”- dan

9. „Két szó: kiskereskedelmi terápia. De határozza meg a kiadási korlátot! Vagy a hitelkártyád újdonság lesz a gyász. ”- Brianna



10. „Összeállítottam mindazokat a dolgokat, amire túlságosan féltem. Mint például az stand up komédia előadása nyílt mikrofonon, vagy egyenesen felfelé, és egy csinos lányt kérnek egy bárban. Úgy döntöttem, hogy nem mozogok, elutasításokkal és félelemmel kell szembenéznem. És ez volt az egyik legjobb döntés. ”- Harris

11. - Mint mondták volna Parkok és szabadidő, bánj veled. Így tettem. - Hajnal

12. „Végül komolyan gondolkodtam a testem és az egészség gondozásában. Akkor kezdődött 'Igen! Alig várom meg az ex-et, hogy megnézze, milyen szerencsés szexi vagyok! ” de most ez csak életmód. Sokkal jobban érzem magam, és kapcsolatban vagyok a testemmel. Amikor szomorúnak érzem magam, dolgozom. És valóban annyira egyszerű. ” - Jenny

13. - Nem állítottam mentségeket a nyomorúság miatt. Rájöttem, hogy miért vállalhatom a felelősséget, és elvégeztem ezeket a változásokat. ”- Russell

14. „Dobtam el minden dobozunkat. Egyeseknek ez működik, másoknak nem. De csak annyira depressziós voltam, hogy mindent újraolvastam. Felejtsd el.' - Cathy

15. - Ismered ezt az epizódot barátok amikor Phoebe fut és idiotikusnak tűnik, de van a legjobb idő? Ezt kezdtem táncolni. Bárhol táncolnék. Az élelmiszerbolt, várva, amíg a fény megfordul egy sétányon, stb. Az endorfinok a lány legjobb barátai. ' - Csak

16. „Leírtam minden okot, amiért hálás vagyok azért, hogy minden nap felébredek. Segített központosítani és emlékeztetni nekem arra, ami igazán fontos az életben. Teljesen ajánlom, még akkor is, ha nem szívszorító vagy. - Teresa

17. 'Olvasás. Ha olyan könyvféreg vagy, mint én, csak néhány fantasztikus könyvbe merülés igazán segíthet. Elveszíti magát egy másik történetben, és ez nagyon katarikus lehet. Felejtsd el egy ideig a saját világodat. - Nyári