Me levanté de repente a las 3 de la mañana. Instintivamente alcanzo mi teléfono. Sin llamadas perdidas, sin mensajes de texto. No me devolvió la llamada. Él siempre me devuelve la llamada. Me está engañando. Él está con una chica en este momento. Estoy más seguro de este hecho que nunca antes de cualquier otro aspecto de nuestra relación. Siempre estábamos en terreno inestable. Siempre estaba esperando que cayera el otro zapato. Y ahora lo tiene.

No quiero estar en lo cierto. Realmente quiero alejarme de esto, así que hago algo que siempre me sirvió bien en mi vida amorosa, me apoyo en mi notable capacidad de autoengaño. Me despierto a la mañana siguiente y lo trato todo como una pesadilla. Nunca sucedió, todo es igual.

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Así que sigo con mi día, dejando de lado cualquier pensamiento horrible. Él y yo tuvimos una relación de larga distancia durante el verano porque estaba en casa antes de comenzar mi último año de universidad. Si bien realmente lo amaba, al menos pensé que era amor en ese momento, la relación era poco saludable, codependiente y terriblemente tóxica. No solo lo amaba, lo necesitaba. Y él me necesitaba. Básicamente éramos todo el uno para el otro. No teníamos mucho que ver fuera de la relación y, como resultado, parecía que él era parte de mí y no de una buena manera.



Estaba haciendo una pasantía en una revista ese verano y me estaba desplazando por Facebook para pasar un tiempo entre asignaciones cuando vi algo que no podía ver. Una niña, una chica muy sexy, publicada en su muro. Traté de encontrar alguna otra explicación, pero obviamente estaba haciendo referencia a ellos pasando el rato juntos y lo supe.

Me llamó más tarde esa noche actuando como si todo fuera normal. Quería participar en la farsa, pero solo tenía que preguntar.

'Entonces, ¿por qué no me llamaste anoche'?



'Estaba pasando el rato, ya sabes'.

¿Salir con quién?

'Solo gente'.



'Estabas saliendo con una chica'.

'Si'.

'Y me engañaste',

'Si. Lo siento mucho'.

'No te puedo creer. Nunca me vuelvas a hablar '. Cuelgo el teléfono y cuento las lágrimas.

Hablamos de nuevo más tarde esa noche pero es inútil. Quiero que me ruegue mi perdón. ¡Estoy listo para perdonar antes de que me lo pida! Pero no lo hace. Esto es el fin. No solo me engañó, sino que me dejó por ella. No creo haber experimentado algo más doloroso en mi vida, ni siquiera el parto.

Estaba literalmente destripado, abierto de punta a punta. No entendía cómo podría funcionar en el mundo sin él. Simplemente me sentí mal. Caminaba constantemente enfermo del estómago, mi mundo perpetuamente inclinado sobre un eje hasta el punto que ni siquiera podía caminar en línea recta. Era como si hubiera atravesado el espejo, nada tenía sentido sin él.

Pero sabía que volvería. El tiene que regresar. Sé todo sobre él. Conozco su pasado, su dolor, sus demonios. He estado allí para él a través de todo. Ya no tengo amigos, ya no tengo una vida, he pasado cada momento del año pasado estando allí para él y ayudándolo a recuperarse, ¿cómo puede sobrevivir sin mí?

Unas semanas después estoy de regreso en Boston para comenzar mi último año. Estoy seguro de que ahora que estamos de vuelta en la misma ciudad, definitivamente querrá que vuelva. Es como la última vez que nos separamos, me estaba rogando que regresara en unas pocas semanas a pesar de que dijo que deberíamos tratar de no hablar durante tres meses. Él estará de vuelta. El lo hará.

Pero no regresó. En cambio, su nueva novia hizo alarde de su relación en las redes sociales. Y siendo el masoquista que soy, no pude evitar sintonizarme para ver el espectáculo. Hicieron declaraciones audaces de su amor mutuo, publicaron fotos en la cama juntos (sí, en serio), de ellos haciendo caras tontas, de ellos haciendo caras sexys, de ellos, usando lentes gruesos a juego porque ¿qué adorable es eso? Fue interminable.

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La peor parte fue que se convirtió en el hombre que siempre quise que fuera ... con ella. Ni siquiera me llamaría su novia para otras personas y aquí se lo estaba alardeando al mundo con ella. No dijo que me amaba durante seis meses, y solo lo dijo cuando nos separamos la primera vez, y aquí la estaba bañando con fuertes declaraciones de amor después de tres semanas. No me llevaba a citas divertidas ni hacía nada emocionante conmigo, solo quería quedarse en casa, ordenar y estar deprimido. ¿Qué tenía ella que yo no tengo?

No solo estaba obsesionada con él, estaba obsesionada con ella. Necesitaba saber todo sobre ella. ¿Por qué no fui lo suficientemente bueno? ¿Y qué la hace lo suficientemente buena?

Cuando las preguntas llegaron a ser demasiado, lo llamé para obtener algunas respuestas. Necesitaba un cierre, necesitaba entender. Pero qué pérdida de tiempo fue eso. Era como hablar con un extraño frío y distante. Todo el amor que una vez sintió (si es que realmente existió) se fue hace mucho tiempo. Él me dijo brevemente: '¿Qué quieres que te diga?' respuestas, seguidas de suspiros de molestia. Si no sentía nada antes de esta conversación, ciertamente lo hice después.

El dolor fue demasiado. Fue implacable y sofocante. Así que lo dejé de la única forma en que mi yo de 21 años sabía cómo. Festejé como un monstruo. Quiero decir, toma a la chica fiestera más salvaje que conoces, multiplícala por 10 y esa fui yo.

Estaba llorando como no lo creerías. Estaba en una misión. Mi misión: beber hasta el punto que no puedo sentir, y también hacer que todos los chicos de la habitación me duelan. No me importaba conectarme. Solo necesitaba que me quisieran más de lo que siempre quisieron. Ese era mi juego y lo jugué bien. Pero, oh chico, ¿tuvo un costo?

Muy pronto, descubrí que no necesitaba el alcohol o los muchachos para sentirme entumecido. Solo estaba entumecido. Yo era la cáscara de una persona. No más sentimientos, no más emociones, solo oscuridad negra y vacía. Había mucho dolor allí y mucha rabia, pero ya no podía sentirlo. Apagué mis sentimientos y me volví casi como un vampiro. Salí por la noche a cazar, conseguí mi dosis y luego me retiré al amanecer hasta que volvió a ponerse el sol. Era una forma de vida triste y enferma. Y casi trágico. Me estaba castigando por el error de otra persona. ¿Y por qué? ¿Para qué?

Creo que la ruptura fue lo más difícil que he tenido que superar en mi vida. Mirando hacia atrás, ni siquiera sé cómo lo superé. La curación llegó, pero eso fue después de muchos años de oscuridad y de la necesidad de deshacer creencias erróneas que se conectaron profundamente en mi psique, saboteándome a mí y a mi vida amorosa durante muchos años después.

Yo era un caso clásico de lo quenoque hacer. Pero aprendí mucho y he usado mi conocimiento para ayudar a innumerables mujeres a sanar sus corazones devastados. Y con eso, aquí están mis consejos para recuperarse de ser engañado, elforma saludable.

1. Manejarlo

No huyas de tus sentimientos, siempre te encontrarán. No los empujes a un lado ni los entierres bajo drogas y alcohol. No se autodestruya, porque ¿qué sentido tiene eso?

Mi defecto siempre fue la autodestrucción y muchos años después, cuando trataba de superar otro desamor, me dirigía en esa dirección, pero finalmente, ¡una voz de razón apareció!

Tuve una repentina epifanía, una voz madura y responsable en el interior que decía: no, esta vez no. No voy a sentir pena por mí mismo. Voy a cuidarme y estar saludable. Voy a ir al gimnasio en lugar del bar. Voy a invertir en mi relación conmigo mismo para aprender a quererme nuevamente. Después de eso, tal vez incluso me ames. ¡Y funcionó! De hecho, cambié para mejor y esa resolución me puso en el camino para encontrar y tener una relación saludable.

Así que escribe sobre eso. Hable al respecto. Tal vez hablar con sus amigos y familiares sea suficiente, tal vez necesite encontrar un buen terapeuta (¡el terapeuta adecuado puede cambiar literalmente su vida!). ¡Y sé amable contigo mismo! No te golpees, física y emocionalmente. Trabaja en la curación, trabaja en ser mejor.

2. No es personal

Créeme, sé que se sientetan personal. Él la eligió, no te quería, por lo tanto, no eres lo suficientemente bueno. Usted no vale nada. No eres atractivo Eres simplemente malo. Nunca obtendrás lo que quieres en la vida.

Sé cómo va esa canción, la he cantado muchas veces. Cuando permites estas creencias en las que te conectas, te arruinas a ti mismo. Y lo culpas por arruinarte, pero no fue él. Fue su reacción a lo que hizo que fue su ruina.

Honestamente, no tenía nada que ver contigo. Se trataba de él. El necesitaba algo. Tal vez necesitaba validación, tal vez necesitaba a alguien brillante y nuevo para adorarlo, tal vez solo necesitaba sentirse bien consigo mismo, sea lo que sea, fue su necesidad lo que lo llevó a extraviarse, no su falta.

Los hombres generalmente no engañan porque ya no aman a sus parejas o las encuentran atractivas. Es porque necesitan una cierta solución emocional. En mi relación, se sentía como un perdedor sin valor (estas fueron sus palabras, hablamos de estomuchopero llegaré a eso más tarde). Vi su verdadero yo crudo y quería cuidarlo ... y al hacerlo, me convertí en su mamá. Me preocupaba por él como si fuera un niño pequeño y no hay nada sexy en esa dinámica.

No estoy diciendo que lo que hizo fue correcto, lo que hizo fue absolutamente horrible. Pero, ¿puedo entender el atractivo para él de tener a esta chica sexy que lo adoraba y pensaba que era varonil y sorprendente? Sí, porque ya no lo miraba así. Lo miré como un problema que necesitaba resolver. Y me preocupaba profundamente por él, pero no de la misma manera. Tuvo la oportunidad de comenzar de nuevo, de estar con alguien que lo inspiró a arreglar su vida (a diferencia de mí, que lo hizo sentir demasiado cómodo en su miseria), y lo aprovechó.

Todos tienen lo que quieren dar y obtener de una relación. A veces no es una coincidencia, lo que quieres dar es lo que él quiere obtener y viceversa, y a veces no lo es. Él y yo simplemente no éramos compatibles. No estábamos bien juntos. Siempre fue demasiado difícil, siempre lleno de problemas, siempre tan triste y triste. Simplemente no fue un partido y eso no es un gran problema.

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3. No castigue al próximo tipo por el error del último

Esta es probablemente la pregunta número uno que recibo de las mujeres que han sido engañadas: ¿cómo puedo confiar de nuevo? Y no es fácil confiar en un chico nuevo cuando el último te dejó completamente destrozado. Pero aquí está la cosa, nunca obtendrás el amor que deseas a menos que puedas volver a abrir.

Intenta llegar a la raíz de lo que salió mal en tu última relación. ¿Qué banderas rojas ignoraste? ¿De qué manera la relación no fue adecuada para ti? ¿Qué cualidades debe tener un socio a largo plazo?

La confianza comienza contigo. No es que ya no confíes en los hombres, es que no confías en tu propio juicio. Si realmente puede llegar a la raíz de lo que salió mal y lo que haría de manera diferente la próxima vez, podrá confiar en su juicio en el futuro.

No puedes castigar al próximo tipo por los errores del último. Esto simplemente no es justo. Intenta lo mejor que puedas para comenzar de nuevo. Si necesita tomar las cosas más despacio esta vez, está totalmente bien. A medida que te sientas más cómodo con el chico nuevo, sé abierto y honesto sobre tu dolor. La vulnerabilidad es aterradora, pero así es como nos conectamos emocionalmente, por lo que es importante dejar salir la vulnerabilidad en dosis con las que se sienta cómodo.

4. Elija sabiamente

Esto se relaciona con el punto anterior. La mejor manera de confiar nuevamente y encontrar un amor duradero es elegir sabiamente.

No te culpo por lo que pasó. Pero lo más probable es que viste algunas banderas rojas pero elegiste ignorarlas.

Todos tenemos el poder de elegir. Esto es lo que determina si obtenemos el amor que queremos o no.

Elegí mal y lo sabía, simplemente no podía apartarme. Hice lo que todos hacemos cuando estamos enredados en relaciones tóxicas. Me aferré a la creencia de que mejoraría, y algún día todo sería diferente. Tan pronto como empiece a mejorar en su carrera ... tan pronto como su depresión desaparezca ... Tan pronto como el estrés de nuestra vida diaria disminuya un poco ...luegoTodo estará bien.

Nunca pude confiar en él. En el fondo de mi mente, siempre supe que se iría a otra persona. Siempre supe que era un marcador de posición, pero ¿quién quiere admitir algo tan horrible y doloroso? Entonces no lo admití. Elegí no mirar cómo estaban las cosas en el momento presente y fantaseé con lo que podrían ser en el futuro. ¡Y vaya que mi futuro de fantasía estaba fuera de lugar!

5. Deja de esperar el cierre

Cuando esperas a que llegue el cierre, simplemente te mantienes en un patrón de espera. No te permites avanzar. Te convences de que necesitas este cierre mágico para abrir las puertas que te permitirán ingresar a la siguiente fase de tu vida.

Quizás necesites respuestas, quizás necesites una explicación. Tal vez creas que estas cosas se te deben. Pero el cierre rara vez llega, a menos que quieras esperar mucho tiempo. No necesitas que te dé una explicación de por qué hizo lo que hizo. Incluso si lo hace, la respuesta nunca te satisfará. Él te dará una verdad a medias para evitar tus sentimientos, o te dará la verdad real y esto solo te hará daño. A veces, el cierre es simplemente encontrarse con él en la tienda de comestibles y no sentir la necesidad de llamar a su mejor amigo de inmediato y volver a analizar cada detalle. Así como tienes el poder de elegir, tienes el poder de cerrar el ciclo.

Entonces, ¿qué pasó con él y ella? Bueno, se separaron después de menos de dos años juntos. Alrededor de ese tiempo, me acerqué a él para obtener mi cierre. Tuvimos una larga conversación de clausura, pero no aprendí nada nuevo. Él acaba de confirmar lo que sabía todo el tiempo, así que desperdicié más de dos años de mi vida convencido de que no puedo seguir adelante hasta que llegue el cierre.

Y luego comenzamos un sitio web juntos (¡ni siquiera pregunten cómo llegamos del punto A al Z, pero si realmente quieren saberlo, puedo escribir un artículo diferente sobre eso!) Y así nació un negocio, un sitio web sobre relaciones escrito por un conjunto de exes.

Fue duro, complicado y loco. Los sentimientos resucitaron de la muerte, se cometieron errores estúpidos, pero eso es todo historia antigua ahora. Como he trabajado tan estrechamente con él durante la última década, sé sin lugar a dudas que él no era, y nunca fue y nunca sería, el hombre adecuado para mí. Supongo que tuve suerte de esa manera porque pude ver realmente que todo era lo mejor. Que nuestra relación terminaba de una manera tan espectacularmente dramática y devastadora era cómo debía suceder.

El punto es que no puedes entrar en pánico en medio de una oración. Debes seguir adelante y te lo prometo, algún día llegará la claridad y el cierre. Mientras tanto, sé tu mejor yo. Cuídate. No se castigue y adopte creencias negativas y destructivas. Sepan que un día encontrarán amor y felicidad y estarán tan agradecidos que no terminaron con el tipo que rompió su corazón en un millón de pedazos.