¡Así que saliste con alguien y pensaste que era él! De acuerdo, pensaste que el repartidor que accidentalmente te rozó el brazo cuando te entregó la pizza también fue el indicado, pero eso no viene al caso.

Si eres como yo, alguien que se obsesiona con un barista sexy solo porque deletrea tu nombre varios meses seguidos, probablemente estés luchando por superar a alguien con quien saliste, incluso si ustedes dos solo eran oficiales en su cabeza.

A continuación hay algunos consejos sobre cómo superar a alguien, sin importar cuánto tiempo haya salido o cuán seria fue la relación.



PASO 1: CORTE TODA LA COMUNICACIÓN

Después de una ruptura, siempre hay una persona que sugiere permanecer como amigos. Pero no puedes seguir adelante si el pasado persiste cerca.

Elimine su número si es necesario, deje de seguirlo en todas las plataformas de redes sociales si le duele demasiado verlo en sus feeds, y bloquee su número si cree que terminará enviándole mensajes de texto después de 19 tragos de tequila en la hora feliz.



¡Y no vayas a crear cuentas falsas y sigas acosándolo después de que te haya dicho que no lo hagas! Es malo para tu salud. ¡Hablo en serio Barbara!

PASO 2: LLORAR, COMO, MUCHO

Eres como Huh? ¿Sabes de qué estás hablando?



Quiero decir, probablemente no.

Pero creo que necesitas llorar. Necesitas conectarte con tus sentimientos. Llora por qué no funcionó, llora por lo mucho que quisieras, llora porque en este momento se siente como el fin del mundo porque estás llorando la muerte de una relación.

A la mierda.

Tener un desglose en el DMV! Llora en Starbucks cuando deletreen mal tu nombre. Llora en una boda aleatoria a la que ni siquiera te invitaron. Llora en los momentos más inapropiados porque este es tu momento para dejarlo salir.

Date permiso para sentir y llorar hasta que no tengas nada por lo que llorar.

Tómese todo el tiempo que necesite y no oculte sus sentimientos, ya que eso solo prolongará el proceso de superar esta relación de 2 o 2 años.

PASO 3: OBTENER UN HOBBY

La mejor manera de distraerse es ocuparse y tener un pasatiempo.

No, acechar todas sus plataformas de redes sociales NO es un pasatiempo (En serio, Barbra, relájate). No sé por qué miramos cosas que sabemos que nos harán daño. Tal vez algunos de nosotros somos adictos al dolor y es todo lo que sabemos ... pero ¿no sería agradable sentir algo más que dolor emocional por una vez? ¡Creo que sí!

¿Comer un pasatiempo? Wow, realmente no sabes lo aburrido que eres hasta que te das cuenta de que tus dos únicos pasatiempos son comer y mirar a tu gato.

Dejando de lado todas las bromas, intenta obsesionarte con algo nuevo en lugar de tu ex, ya sea una mejor dieta, ejercicio, masturbación, voluntariado, tu carrera o una nueva polla con un lado de polla. ¡Las opciones son infinitas!

Para mí, escribir mis sentimientos realmente ayudó a seguir adelante junto con el vino y mi gato. También masturbándose y Netflix y chocolate, mucho chocolate.

Ok, me detendré.

PASO 4: NO REACCIONES A NADA

Esto es algo en lo que soy realmente malo, pero oye, aprende de mis errores.

Entonces te encuentras con él en un bar y aunque huele a que no se ha duchado en semanas y está empezando a quedarse calvo y literalmente podrías usar hilo dental en tus dientes con todo ese vello corporal, para ti él es el mismo no-no- ángel equivocado del que te enamoraste.

Cualquiera sea la razón por la que él está repentinamente en su mente, NO REACCIONE. No le des la satisfacción de saber que te importa. Simplemente invitarás a más angustia al involucrarlo en cualquier contexto porque entonces tendrás que comenzar el proceso de duelo DE NUEVO. Y confía en mí, esta vez NO SERÁ DIFERENTE. Has terminado por una razón, ¡no necesitas 734 intentos más y 1065 textos embarazosos para resolverlo!

No cedas ante el alcohol o esa voz en tu vagina que te dice que lo necesitas. ¡NO lo necesitas! Lo que necesitas es un helado, un vibrador y Netflix.

PASO 5: SALGA DEL CULO DE LA CASA

Mi primer instinto después de una ruptura es quedarme en casa y sentir pena por mí mismo. Desafortunadamente, eso me lleva a sentarme durante horas analizando la relación y luego llorar durante horas, luego comer en exceso y luego llorar nuevamente y luego acosar a mi 'ex' en las redes sociales que sigue con más lágrimas hasta que me quedo dormido con comida en mi cabello.

Lo que debes hacer es ponerte algo sexy y obligarte a salir. Si no es lo tuyo, entonces pasa una noche de chicas y únete a tus amigos. Un gran error que cometen las chicas es dejar a sus amigos cuando consiguen un novio, no seas esa chica. Te arepentirás.

Estar cerca de amigos te distraerá y te ayudará a recordar sonreír y reír. NECESITAS a tus novias, y necesitas recordar cómo es reír y ser feliz.

Si necesitas reír pero tus amigos son unos idiotas, ¡siempre hay @daddyissues_ en Instagram!

PASO 6: ENCUENTRE UN REBOTE

Para ser honesto, traté de rebotar con otro chico antes de estar listo y terminé apegándome al tipo de rebote y luego lloré por dos chicos simultáneamente, lo cual fue súper agotador y terrible para mi salud mental.

Pero cuando conseguí mi gato Pancakes después de una ruptura, funcionó. Panqueques fue mi rebote! Me concentré en mi gato, mi trabajo, mis amigos y yo en lugar de rebotar con otro tipo.

Pero si le gusta que le hagan cosquillas a su pepinillo, ¡únase a un sitio de citas como christianmingle.com o glutenfreelovers.com y salga y consiga un chico de rebote! Deja que este tipo te muestre cómo se siente un verdadero orgasmo mientras golpea todos esos sentimientos molestos que estás albergando para tu ex directamente desde tu vagina.

Pero no se apegue porque solo tendrá que volver a leer todo este blog nuevamente.

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PASO 7: PERDONA A TU EX

Sé que esto suena tonto, pero es cierto: mientras guardes rencor hacia tu ex, no podrás seguir adelante. La mitad del tiempo es nuestro ego el que no nos permite seguir adelante. Odiar a alguien requiere mucha más energía de la que crees. Significa que todavía tienes fuertes sentimientos por esta persona y que todavía tiene un control sobre ti.

Ahora, para ser claros, ¡no te estoy diciendo que contactes con tu ex y le hagas saber que lo has perdonado! Por favor, no hagas eso porque vas a terminar teniendo sexo con él y luego vas a estar así, entonces, ¿qué somos? Y él va a decir que mi nueva novia está a punto de volver a casa, darte palmaditas en la cabeza, agradecerte por el sexo y enviarte a Starbucks para que se rompa de nuevo.

Lo que sugiero es que lo perdones en tu cabeza. Tenga en cuenta que el daño ya está hecho y que nadie puede hacer nada para repararlo. Tienes que aceptar el dolor que te ha causado y dejarlo ir para seguir adelante.

Trabajar con tus sentimientos hacia esta persona te ayudará a reconstruir tu identidad como alguien que puede prosperar sin ese tipo.

PASO 8: CONFÍA EN QUE EL TIEMPO CURA

Honestamente, este paso es probablemente el más difícil ya que el tiempo se ralentiza cuando tienes el corazón roto. Sé que es un cliché, pero realmente es cierto: ¡el tiempo lo cura todo! (excepto herpes).

Cuando estaba pasando por mi primera ruptura, lloré hasta quedarme dormida durante semanas y todas las noches antes de acostarme me convencía de que lo había superado hasta que un día me desperté y realmente lo superé. Dejé de llorar y comencé a pensar en él cada vez menos hasta que un día en realidad no sentí nada cuando vi una foto de él.

PASO 9: AMATE A TI MISMO

ÉSTE ES EL PASO MÁS IMPORTANTE.

La angustia realmente puede aplastar su autoestima y, aunque estamos lidiando con el daño de una ruptura, a veces olvidamos centrarnos en nosotros mismos.

Quiero que te mires al espejo y veas lo hermosa que eres. Quiero que recuerdes lo genial que eres, que no necesitas que nadie más te complete porque te completas a ti mismo.

Quiero que te conviertas en todo lo que siempre quisiste ser mientras te alejas de una relación que no era adecuada para ti. Quiero que dejes de ser negativo y te culpes de por qué no funcionó. No fue tu culpa, eres perfecto tal como eres. No había nada que pudieras haber hecho mejor, quítate ese pensamiento de la cabeza.

Una vez que comience a enfocarse en amarse a sí mismo, comenzará a atraer buena energía y las personas adecuadas entrarán en su vida. Cuando menos lo esperes, encontrarás un nuevo amor, un amor mejor. Pero espero que primero lo encuentres contigo mismo.