Ese momento desgarrador cuando descubres que tu ex se ha ido con otra persona.

Ya sea que estén viendo, durmiendo o en una relación completa con otra persona, el dolor de saber que realmente ha terminado puede ser insoportable.

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Creo que parte de ese dolor es no poder entender cómo pueden avanzar tan rápido. ¿Cómo pueden simplemente ignorarnos e ir directamente a algo con alguien más?



Obviamente, no nos querían tanto en primer lugar.

Tal vez estaban viendo en secreto a esa persona a nuestras espaldas.

La relación claramente no significaba mucho para ellos.



Encontraron que la ruptura fue fácil mientras todavía tenemos dolor.

Todas estas cosas pueden pasar por nuestra mente porque la idea denosotrosestar con alguien más simplemente no es una opción. Entonces, ¿cómo pueden subirse a Tinder en busca de la siguiente persona mientras lloramos para dormir, pareciéndonos a alguien que parece poseído a la mañana siguiente?

Creo que es importante entender que todos los pensamientos enumerados anteriormente, muchas veces, no son ciertos. Solo porque alguien tieneaparentementesiguió adelante rápidamente, no significa que no nos amaran o que nos hayan superado o que la relación no les importara. Solo piensa en todas las historias que escuchas donde alguien ha salido con un chico / chica y no ha funcionado porque todavía estaban colgando de su ex.



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La cuestión es que, a menudo, las personas buscan a alguien más porque creen que eso llenará el vacío de estar sin su ex. Llenará la brecha donde estaba la relación y arreglará lo que sienten, que no pueden manejar o manejar solos. Incluso si la relación terminó por las razones correctas y no quieren estar contigo, seguir adelante rápidamente no significa que te hayan olvidado. Probablemente significa que esto es lo que están usando como yeso / vendaje para curar temporalmente esa herida.

Es raro que puedas conocer a alguien cuando salgas de una relación y estar completamenteenesa nueva relación por las razones correctas. Eso no quiere decir que no suceda, pero en muchos casos, es para llenar ese vacío. Algunas personas luchan para enfrentar su propio ser y lo que eso significa. Quieren saber que elloslataaún así consiguen a alguien más y, en lugar de usar el tiempo para superar la ruptura y enfocarse en sí mismos, se lanzan directamente a lo que les dará la tranquilidad instantánea y el impulso de confianza: salir con alguien más. Y mientras lo hacen, llevarán todas las cosas de la ruptura a ese nuevo escenario o relación de citas, que es un cóctel para un accidente automovilístico completo y absoluto.

Entonces, si te sientes abrumado porque estás sentado aquí solo y tu ex está con alguien más y está pegando fotos sobre su nueva vida increíble en Facebook, solo debes saber que puede ser un mecanismo de supervivencia. Las personas lidian con las rupturas de manera muy diferente y solo porque en la superficie no parece que estén sintiendo nada, eso probablemente no sea cierto.

Pero lo que importa aquí eres tú, ellos no. Lo que importa, y en lo que trato de enfocarme cuando entreno a la gente a través de estas cosas, es quete estás preparando MUCHO MEJORpermitiéndote sentir este dolor y sentirlo a través de él. Tomarse el tiempo solo y estar soltero es importante porque te ayuda a superar esta ruptura y todo lo que conlleva. Significa que cuando quieras salir nuevamente, estarás comenzando de nuevo (o tanto como sea posible) en lugar de tomar todo ese residuo de ruptura horrible en el camino.

Esto no quiere decir que ahora debas vivir en la negación sobre la ruptura y sentarte aquí esperando que tu ex deje de salir con otras personas, te des cuenta del error de sus maneras y te lo ruego. Como dije antes, la relación probablementeesterminado. Pero solo sé que solo porque están con otra persona o van a una juerga de citas, no significa que te hayan olvidado al instante.

Y si son realmente capaces de seguir adelanteeserápido, entonces la relación claramente tampoco era adecuada para ti.

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Lo importante es que concentre su tiempo y atención enlo que puedes hacer AHORA MISMOavanzar.