Es ampliamente conocido que The Rock llevó a cabo una increíble dieta y un plan de acondicionamiento físico para su papel como Hércules, manteniendo el notable regimiento durante seis meses. Como fanático suyo y en anticipación de la película, decidí intentar dicha dieta por un solo día. Soy cinco pulgadas más bajo, aproximadamente 90 libras más liviano y cantidades inconmensurables menos bestiales que Dwayne Johnson, pero pensé que probaría esto solo para el halibut (esta dieta presenta halibut en 2 de las 7 comidas).

COMIDA 1: 10 oz. Filete con 4 claras de huevo y 5 oz. harina de avena.

Por lo general, me encantan los alimentos para el desayuno a la hora del desayuno. El desayuno para las 7pm para la cena, el desayuno para la reunión social después de las 2am, en cualquier momento que no sea por la mañana. A pesar de mi preferencia personal, me desperté temprano para comenzar esta fiesta.

Filete + claras de huevo? No es un problema: los devoraba como a un salvaje. Al comprar ingredientes la noche anterior, no podía decidir entre avena y crema de trigo, así que jugué un juego de 'Dwayne Johnson, papel, tijeras' con un amigo para decidir La avena ganó, y hoy aprendí que cinco onzas es mucho más de lo que imaginaba. Adelante, tómate un momento, cierra los ojos e imagina cinco onzas de avena ... ¿Entendido? K, ahora multiplique eso por al menos dos, porque prometo que es más de lo que inicialmente imaginó. De todos modos, comí la porción de avena de gran tamaño mientras miraba una caja de Froot Loops, y la primera comida fue oficialmente conquistada.



COMIDA 2: 8 oz. Pollo, 2 tazas de arroz blanco, 1 taza de brócoli.

¿Recuerdas cómo dije que cinco onzas de avena es más de lo que piensas? Bueno, dos tazas de arroz son 52 veces más de lo que imaginabas (ver más abajo). El pollo y el brócoli se comieron apresuradamente, pero me vi obligado a tomar pausadamente enormes bocados de lo que parecía arroz infinito en mi boca, temiendo por completo el hecho de que se necesitarían otras 2 tazas en la comida tres. Intentaré hacer ejercicio junto con estas comidas como lo hizo The Rock, pero me siento como una bolsa de basura empapada que se deja al sol en un caluroso día de verano, así que no puedo hacer ninguna promesa.

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RUTINA DE EJERCICIO:

Me puse mis pantalones cortos y zapatos para correr, totalmente preparado para realizar actividad física, pero Primero quería ver lo que The Rock había hecho por su estado físico. Fui a Google, una cosa llevó a la otra y una hora después me desperté con mi computadora portátil descansando sobre mi estómago recién hinchado. La siesta improvisada probablemente no quemó demasiadas calorías, pero fui lenta y acepté el hecho de que había sido víctima de la itis. Sin embargo, está bien; Trabajé extra el día anterior en anticipación de un posible coma alimentario. En otras palabras, hacer ejercicio está fuera de la mesa, y la comida número tres está sobre él. No tengo idea de cómo terminaré esto. No hay forma de que este experimento no termine conmigo gritando '¡Soy Hércules!' Desde el asiento del inodoro.



COMIDA 3: 8 oz. Fletán, 2 tazas de arroz blanco, 1 taza de espárragos.

Dwayne? ¿Puedo llamarte Dwayne? Siento que debería poder en este punto. Acabo de tener una pregunta: ¿POR QUÉ COMER TODO UN PANDA EXPRESS 'EL VALOR DIARIO DEL ARROZ BLANCO? Honestamente es preocupante porque hace años coloqué mi Blackberry en agua, luego la sumergí de inmediato en un tazón de arroz y fue completamente funcional poco después. ¿Porque preguntas? Porque el arroz absorbe todo el líquido. Si continúo comiendo este arroz, ¿cómo tendré un poco de humedad en mi cuerpo, Dwayne? Los cuerpos necesitan humedad, Dwayne.

La plenitud es real, estoy recogiendo los pedazos de espárragos y forzándolos a bajar, lo que, si quieres una ayuda visual, se parece a Simba comiendo insectos El rey León.

La comida tres está oficialmente baja, pero actualmente me siento como Violet Beauregarde, solo negra en lugar de azul. Voy a rodar mi cuerpo hacia el mueble acolchado más cercano, donde me acostaré y reflexionaré por qué exactamente estoy intentando esto.



COMIDA 4: 8 oz. Pollo, 12 oz. papa al horno, 1 taza de brócoli.

Es curioso que Dwayne siempre haya planteado la pregunta '¿Hueles lo que está cocinando The Rock'? porque él no cocinó nada de esto, lo hizo su chef personal. Creo que el aspecto de esta dieta que más subestimé fue tener que cocinar toda esta comida. Preparar las comidas con anticipación hubiera hecho esto mucho más fácil, pero ahora no hay vuelta atrás. Vale la pena señalar que, por primera vez, me siento incierto si podré completar esto. Hay papas horneadas subiendo por la parte posterior de mi garganta y no veo cómo se pueden meter tres comidas más en mi cuerpo ya hinchado.

COMIDA 5: 8 oz. Fletán, 1 ½ tazas de arroz blanco, 1 taza de espárragos.

Sé que son malos modales, pero tengo dolor físico y apoyo los codos de mi gente en la mesa mientras como. Este es el fondo de la roca. Estoy cansado de cómo saben todos estos alimentos y ni siquiera ha sido un solo día completo, por lo que mi admiración por The Rock ha alcanzado nuevas alturas.

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Es un poco deprimente darse cuenta de cuán bajo de Dwayne estoy en la disciplina. Quiero decir, tenía una sospecha furtiva de él y no era demasiado físicamente similar al entrar en esto, pero el hecho de que me sienta mal tratando de completar una dieta que hizo durante seis meses lo confirma aún más. Este último 1 ½ tazas de arroz está listo para terminarme, pero lo venceré, al igual que Hércules matando al león Nemean. Sí, comparé matar un león con las manos desnudas a comer arroz tres veces al día.

COMIDA 6: 8 oz. Filete, 9 oz. papa al horno, ensalada.

La ensalada es algo emocionante solo porque es diferente de todas las otras cosas hasta este momento. Hasta ahora, hoy ha sido tal conoce tu rol y permanece en tu carril como persona promedio Tipo de experiencia. También recuerdo mi regularidad por el fregadero de platos sucios que he creado, que no me entusiasman. Ya sabes, Dwayne puede haber levantado más pesas y realizado más ejercicios cardiovasculares con esta dieta, pero al menos no tuvo que cocinar halibut, vegetales congelados en microondas y fregar sartenes crujientes. De todos modos, esto es sin dudas, la panza más completa que he tenido en la vida, nunca.

COMIDA 7: 30 gramos de proteína de caseína, 10 claras de huevo, revueltas con cebolla, pimiento y champiñones.

Tenga en cuenta que me desperté a las 5 a.m. para comenzar esto y ahora son las 11 p.m. Tuve que espaciar las comidas para evitar morir o lo que sea. Sorprendentemente, hice un trabajo rápido del batido de proteínas prefabricado. Tenía sabor a chocolate y, francamente, estaba todo sobre poner algo en mi boca que no fuera arroz o brócoli. Dicho esto, mi estómago definitivamente está en su capacidad máxima.

Todo lo que queda es la última parte de la última comida. El jefe final. Las 10 claras de huevo. La comida con la que comencé el día ahora está de vuelta para arruinarme. Joder, claras de huevo, ninguna arma formada contra mí prosperará. Lentamente pero con seguridad los estoy bajando, canalizando mi Bruce Bogtrotter interno.

Sé exactamente cómo se sintió ese joven al terminar un enorme pastel de chocolate, pero este no es un postre delicioso, es la forma de huevos directamente en DVD. Me comí una cucharada. Otra primicia. Un par más y luego ... me detuve. Anti-clima, lo sé, pero mi estómago ha sentido que podría explotar legítimamente desde la comida cuatro, y aquí, al borde de la gloria, me encontré incapaz de comer más de esta lucha masiva.

Todo lo que quería hacer era experimentar 24 horas en la vida hercúlea de Dwayne 'The Rock' Johnson, pero no pude. ¿Acabo de perder un día entero alimentándome a la fuerza por nada? Tal vez, posiblemente, tal vez, probablemente, absolutamente, pero al menos puedo seguir adelante con la vida convencido de que solo soy un plato de claras de huevo y un entrenamiento de dos horas todos los días durante seis meses lejos de tener lo que se necesita para ser Dwayne Johnson 'The Rock' Johnson. Ahora, si me disculpa, voy a recuperarme a tiempo para comenzar mi intensa dieta nacho y Icee cuando mire Hércules.