Amor tiene el potencial de producir dolor o placer masivo.

Arriesgamos el dolor con la esperanza de obtener ese placer, pero la mayoría de las veces todo sale mal.

No puedo garantizar que nunca sientas el dolor, pero puedo ayudarte a sentirlo mucho menos pero te enseño algunas habilidades valiosas que te ayudarán a navegar a través de las aguas a menudo abrumadoras de las citas sin ser aplastado o derrotado. Y, de hecho, este cambio de mentalidad puede incluso ayudarlo a obtener exactamente lo que desea (¡lo hizo por mí, como aprenderá más adelante en este artículo!).



Hace un tiempo me encontré con algunas amigas para ponerme al día. Me encanta reunirme con mis amigas solteras porque: A) Como madre, ¡no tengo tanta interacción adulta como anhelo! Y B) Recibo mucho material nuevo, ¡seamos honestos!

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Básicamente, uno de mis amigos conoció a un chico y se cayeron bien. El problema es que vive en un país diferente. Después de que se separaron, continuaron en contacto y tenían citas regulares de Skype. Eventualmente, planearon un fin de semana en el que se encontrarían en persona . Todo salió muy bien, su conexión era fuerte, pero en el vuelo a casa mi amigo comenzó a entrar en pánico.

Estaba aterrorizada de que las cosas fueran demasiado bien y ¿y si algo salía mal? ¿Y si dejaba de gustarle? ¿Qué pasa si la distancia se vuelve demasiado? ¿Y si empezaba a alejarse? Y ni siquiera mencionó cuándo se volverían a ver, ¡eso es una mala señal! Oh no, debe significar que no quiere volver a verla, que no habla en serio, que ella va a salir lastimada. Y si se vuelve a lastimar, ¿qué hará?



Esto es básicamente lo que inundó su mente durante todo el vuelo de seis horas.

Ahora a otro amigo. Conoció a un chico en línea hace un tiempo y dos semanas después eran novio/novia. Me preocupaba el ritmo de la relación, pero ella parecía feliz, así que lo dejé estar. Y ella fue asi que contento.

Él era todo lo que ella siempre había querido y realmente pensó que esto era todo. Ahora puedes imaginar su total conmoción cuando después de cuatro meses de Fechado felicidad que apareció un día y la dejó. Parecía que estaban en dos relaciones completamente diferentes. En la de ella era feliz y todo iba genial y nunca había sido tratada tan bien por un chico. En la suya, él era infeliz y se sentía poco apreciado y resentido con ella por varias cosas. Ella no tenía idea de que él estaba sintiendo nada de esto, ¡y ella no es una persona inconsciente!



Estuvo absolutamente angustiada más allá de la reparación durante muchos meses.

Pero el tiempo pasó y ella comenzó a recuperarse, pero no realmente. Todavía estaba pensando en su ex y no podía dejarlo pasar. Entonces, de repente, estaba de vuelta en la imagen.

Comenzaron a verse nuevamente, pero no eran 'oficiales'. Esto continuó durante varios meses y ella estaba realmente frustrada. Fue especialmente sorprendente dado lo rápido que fue en llamarla su novia la primera vez. Entonces, un día, nuestro otro buen amigo lo encontró en una aplicación de citas y mi amigo se asustó por completo. Era claro que él no estaba en eso, que él no era serio , que tenía algunos problemas importantes que tratar.

Las banderas rojas estuvieron allí todo el tiempo, y si no fue evidente para ella, ¡las señalé todas después de la primera vez que se separaron! Vi a través de su ex desde el principio. No es que no pensara que era un buen tipo, estoy seguro de que podría serlo, pero era un flagrante caso de daño . Tenía demasiados problemas y hasta que los resuelva, nunca podrá tener una relación. Período.

Ella sabía todo esto, pero aun así volvió y se lastimó de nuevo.

Cuando nos pusimos al día, expresó su frustración consigo misma por no estar sobre eso por ahora (esto fue unos meses después de su segunda ruptura). ¿Por qué todavía la molestaba? ¿Por qué no podía dejarlo ir? ¿Por qué ella todavía piensa en él?

Era bastante obvio para mí cuál era el problema en ambos escenarios, aunque las situaciones son muy diferentes. es algo sobre lo que escribo mucho .

Ambas chicas se apegaron demasiado al resultado. Invirtieron en futuros de fantasía y pusieron demasiado peso en su inversión.

Ahora estaba perfectamente claro en mi mente, pero cuando les dije esto, ambos estaban un poco confundidos. ¿Qué quieres decir? Como puedes no ¿invertir?

Vamos a desglosarlo más.

Para la primera amiga, mi consejo fue simple: necesitaba controlar sus pensamientos. Necesitaba decirse a sí misma: estoy bien, todo está bien. Estaba bien antes de conocer a este tipo y estaré bien si las cosas no funcionan.

Lo que ella estaba haciendo es lo contrario. Se estaba involucrando demasiado en una relación que ni siquiera existía todavía. Se estaba haciendo sentir que el mundo se iba a acabar si no volvía a saber de él o si las cosas no funcionaban. Fíjate que digo haciéndose sentir . Esto fue completamente obra de ella, él no hizo nada para crear tal pánico y miedo dentro de ella. Cuando me escuchó decir esto, se relajó mucho. “Vaya, tienes razón. ¡Estaré bien!'

A la siguiente. Así que esto es algo que he hecho y muchos de ustedes han hecho.

Conoces a un gran tipo— finalmente —y te emocionas mucho. Y no es como si estuvieras delirando, ¡él también está realmente interesado en ti! ¡Todo esta bien! Eres oficial, conoces a los padres, compartes tus pensamientos y sentimientos más profundos, todo es genial. Pero luego todo se desvía salvajemente. Sucede tan rápido que ni siquiera te das cuenta de lo que acaba de suceder. Intentas ignorar las banderas rojas porque necesitar esto para trabajar. No querrás empezar de nuevo, volver y examinar a todos los perdedores para encontrar esa gema que podría tener potencial. ¡Ya lo encontraste y no lo dejarás pasar!

Pero a veces no tienes elección. Él te deja ir y no puedes hacer nada al respecto.

Lo que debe hacer, especialmente en una relación temprana cuando no De Verdad conocer a la otra persona, es mantener mentalmente abiertas tus opciones. Hice esto con mi esposo porque me habían lastimado muchas veces antes y no quería arruinar esto. Después de nuestra primera cita, quedó claro que esto era alguna cosa. Pero no iba a permitir que me llevaran a la tierra de la fantasía.

En cambio, me dije a mí mismo que sí, estaba emocionado y guau, tenemos una conexión tan fuerte, y guau, No puedo creer que nuestra cita duró casi ocho horas... y sería genial si esto funciona, sería muy romántico, especialmente porque salimos en la escuela secundaria y él fue mi primer amor... pero si no funciona afuera ESTARÉ BIEN.

Antes de salir en nuestra primera cita, estaba hablando casualmente con otros dos chicos que estaban interesados ​​en salir conmigo.

Uno de ellos vivía en otro estado y habíamos estado tratando de resolver la logística, el otro había estado viajando mucho y finalmente se estaba acomodando. Antes de que pudiera salir con cualquiera de ellos, tuve una cita con mi esposo. .

Si bien quería cancelarlo con los otros dos, no lo hice. Aunque no pensé que ninguno fuera adecuado para mí, me permití imaginar un futuro posible con ambos. No me apegué a ningún resultado en particular. O terminaría con mi novia del instituto y ¡¿Qué dulce sería eso?! O terminaría con el chico que vive en el sur, ¡y eso sería genial! O tal vez terminaría con el soltero número 3 que vive a unas cuadras de mí y también viajó a Italia durante el verano y estuvo allí exactamente al mismo tiempo que yo y ¡qué loca coincidencia! ¡O terminaré soltera por más tiempo y eso no es tan malo! Sinceramente, me encantaba estar soltera, me lo pasé genial y hubiera estado bien quedándome así.

Sabía que pasara lo que pasara, estaría bien. Todo estaría bien. No me dejé atrapar tanto por los posibles escenarios futuros, me entretuve con las diversas formas en que las cosas podrían suceder y estaba feliz con todos los resultados posibles. Y como no estaba preocupado por el futuro, podía disfrutar el presente. Unas semanas después de salir con mi esposo, las cosas se pusieron serias (como dicen, ¡cuando sabes que sabes!) y nunca salí con los otros chicos.

A lo largo de la relación, hice un esfuerzo por disfrutarla y no asustarme por la posibilidad de que las cosas no funcionaran. Decidí no resolver ningún problema hasta que hubiera problemas que resolver y, afortunadamente, las cosas salieron bastante bien.

Así es como se hace. A eso me refiero cuando digo que no te apegues al resultado, que no te involucres en un futuro de fantasía, solo mantente presente.

Así es como disfrutar de las citas y las relaciones sin cansarse, desesperarse o convertirse en un caparazón maltratado de su antiguo yo. Se trata de tomar el control de tus pensamientos y aprender a estar bien y a confiar en el momento de tu vida.  Marca de logotipo de catálogo de pensamiento