Algunas personas se refieren al uso de la pornografía como una adicción, pero descubro que hacer una patología de este comportamiento lo lleva a una clandestinidad más profunda y retrasa el tratamiento. Cuanto más trabajo con los hombres para abordar su uso de la pornografía, más reconozco cuán fuertemente es paralelo a los comportamientos alimentarios emocionales en las mujeres.


1. Se esconde en secreto.

Se necesita un esfuerzo enorme (de hecho, puede tomar más de un coqueteo con el entrenamiento o la atención de la salud mental) para que el cliente admita que se ha convertido en un problema. Reconocer el papel central que ha desempeñado en la vida del cliente desata un torrente de vergüenza, y muchos de nosotros nos resistiremos a abordarlo, ya sea comida o pornografía, durante años.


2. Sirve como un amortiguador emocional.

Hay un efecto adormecedor tanto en la comida como en la pornografía. La razón por la cual la mayoría de las personas desarrolla estos comportamientos es porque es un intento equivocado de evitar algo que parece difícil (ansiedad, depresión, dolor, soledad y la mayoría de las otras emociones dolorosas).




3. Otras personas lo juzgan con dureza.

Las personas a menudo miran a una mujer con sobrepeso y piensan (o dicen en voz alta): '¿No ves lo que le estás haciendo a tu cuerpo? Simplemente no comas tanto '. Lo mismo ocurre con el porno: '¿No ves el daño que esto le está haciendo a tu matrimonio (o la autoestima o cómo nuestra sociedad trata a las mujeres)? Simplemente no lo hagas más '. Cue la vergüenza resultante y un comportamiento aún más secreto. Hasta que se aborde la razón subyacente del comportamiento, es muy difícil quedarse sin aliento.

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4. Es un comportamiento compulsivo.

Podríamos llamarlo un hábito arraigado o incluso una adicción. Es realmente difícil de detener, y muchas personas hacen múltiples intentos antes de buscar apoyo externo. 'Mañana, ese es el final' o 'El lunes, voy a seguir una dieta (de azúcar o de porno'): estos son refranes regulares que rara vez se mantienen. Hay bastante acecho debajo de la superficie del comportamiento (generalmente el amortiguamiento emocional mencionado anteriormente).


5. Hay fácil acceso.

Ahora que vivimos en línea y nuestros teléfonos rara vez están fuera de nuestro alcance, es difícil evitar la pornografía en momentos de debilidad. Lo mismo es cierto de la comida. Está tan disponible y, de hecho, se espera que comamos socialmente. Del mismo modo, alguien que no tiene teléfono ni conexión a Internet se ve obstaculizado personal y profesionalmente.




6. Afecta tu cuerpo.

El exceso de comida crea exceso de peso, y el uso excesivo de pornografía altera la excitación sexual cuando estás en una situación sexual con una persona real. Hay una tolerancia que se acumula para los hombres que usan porno (al igual que con el alcohol), y se necesita un estimulante más fuerte para que respondan.


7. Hay un efecto dominó del comportamiento en todo tu mundo.

Las relaciones se dañan tanto en el consumo excesivo de alimentos como de porno. Las personas esconden su verdadero ser de las personas más cercanas a ellos, y cuando ya están aisladas, su aislamiento se intensifica. Cuando la vergüenza se convierte en una fuerte corriente subterránea en tu vida, es difícil tener éxito en cualquier ámbito, ya sea personal o profesional.


8. Es la crisis no abordada de nuestro tiempo.

Si bien hay debates médicos sobre la obesidad, estos rara vez exploran el lado emocional de los comportamientos alimentarios poco saludables. Ciertamente, hay discusiones políticas sobre la industria del porno y el uso del porno, pero hay muy poco contenido disponible para alentar el discurso constructivo, incluso con parejas íntimas, sobre el comportamiento del porno y las razones subyacentes a las que los hombres recurren a él.




9. Hay una manera de sanar.

Es completamente factible terminar con los hábitos alimenticios poco saludables y los hábitos pornográficos poco saludables. Trabajar con un entrenador o un terapeuta para abordar las razones subyacentes por las que se desarrollaron estos hábitos es el comienzo, y luego crear nuevos hábitos y resultados de comportamiento. Se necesita esfuerzo y tiempo; Hay luchas en el camino, pero la libertad está a la vista. Estos comportamientos no tienen que gobernar la vida de las personas.