Las personas actúan de maneras realmente poco atractivas cuando se pierden en sus relaciones.

Lo sé íntimamente porque lo veo todos los días en mi trabajo, pero también porque me ha sucedido.

He pasado por un momento difícil en mi propia relación. Y después de MUCHO autoexamen racional, he llegado a la deprimente conclusión de que he hecho exactamente lo contrario de lo que enseño, y eso es ...



Me he perdido total y completamente.

Ahora, 'perderse en una relación' es una frase trillada que TODO EL TIEMPO los entrenadores de relaciones me incluyen a mí mismo. Pero he notado que, si bien la gente puede hablar de ello, no se ocupan de eso, ya que sucede con mucha frecuencia.

Puedo recordar muchas de mis relaciones fallidas y casi precisar la hora exacta en que sucedió, pero esta vez, la aterradora comprensión me ha llegado en tiempo real que estoy jodiendo.



Es por eso que tuve que escribir sobre esto, tanto para ayudarlos a lectores encantadores Y para hacerme una guía aproximada, una hoja de ruta, para que esto nunca vuelva a suceder.

Estas son las 9 señales más obvias de que te has perdido por completo en tu relación:

1. Has perdido contacto con tus propios objetivos, pasiones y propósito de vida



¿Recuerdas cuando estabas tan lleno de esperanza? ¿Sientes que eso ha sido aplastado y has dejado que el propósito de tu vida se quede en el camino?

Esa es una gran bandera roja que te permitiste tomar el asiento trasero en tu relación.

2. En lugar de hablar sobre tus deseos y deseos, ¿los dejas caer constantemente en el camino?

No estoy seguro de por qué a veces parece tan importante renunciar a lo que queremos por lo que creemos que alguien más quiere en nuestras relaciones.

me siento indigno de amor

¿Lo hacemos a favor de ... la aprobación? ¿No mece el bote?

Tal vez porque como aspirar una bolsa entera de Doritos, ignorar lo que realmente queremos se siente genial en este momento.

Cuando ignoramos cosas como nuestros deseos y deseos que son desordenados y requieren mucho trabajo, podemos meter la cabeza en la arena. No tenemos que hacer nada al respecto. Podemos continuar como si todo no sucediera, hasta que nos sobrecoja el arrepentimiento y el resentimiento que ya no podemos soportarlo más.

3. Estás pasando por las mociones

Para la mayoría, la vida es algo como despertarse, llevar a los niños a la escuela, ir a trabajar, tratar con los niños, dormir. Enjuagar. Repetir. Dedique unos minutos de 'tiempo de calidad' el fin de semana.

Repetir.

Esto probablemente no fue lo que imaginaste cuando eras un niño y trazaste la forma en que pensabas que iría tu vida. Si no fue lo suficientemente malo, tu sentido del humor también parece estar en pausa.

4. Estás viviendo una vida preocupada, retorcida, basada en el miedo

Has permitido que el espeluznante 'qué pasaría si' acechara y gobernara tu vida. '¿Qué pasa si' mueres en ese ardiente choque? Mejor no compre esa motocicleta. '¿Qué pasa si nunca te haces famoso y haces tu arte? Mejor ni siquiera te molestes en dibujar algo. '¿Qué pasa si su cónyuge no toma la salida correcta en la autopista? ¡Podrías estar TARDE! El horror. '¿Qué pasa si ...' '¿Qué pasa si ...' '¿Qué pasa si ...'

Es agotador y es una trampa. El miedo y la preocupación nos dicen que tenemos control, cuando realmente tenemos control cero. Esa falta de fundamento es aterradora y liberadora, dependiendo de la cantidad de alegría que permitas en tu vida. En este momento, es francamente abrumador.

5. Eres controlador y perfeccionista con las personas que te rodean

A pesar de que la realidad de su vida diaria es que está aburrido hasta las lágrimas y que trabaja a la mitad del nivel de alegría que podría estar, está extrañamente apegado a todo, por lo que es de vital importancia que TODOS actúen como esperan. Quizás porque ya ni siquiera sabes quién eres, pero estás bastante convencido de que tienes razón acerca de cómo son los demás.

Si alguien más fuera feliz o siguiera su propia dicha, te obligaría a considerar tu propia falta de la misma. Ay.

6. Usted atiende a las necesidades de todos los demás primero, que en silencio le está comiendo lejos

Excepto que no es realmente silencioso, ya que todos a tu alrededor pueden sentir el resentimiento tóxico que se filtra a través de tus poros como las aguas residuales en un campo de lixiviación.

Para todos los que te rodean, sales como un mártir sufrido y sufriente. El martirio puede funcionar para figuras religiosas, pero sacrificarse por su relación no es bueno para usted y es el punto de inflexión para la atracción de su pareja hacia usted.

Cuando no se responsabiliza por el hecho de haber dejado que se apague su PROPIA luz, es fácil mirar a su alrededor y decidir que es culpa de otra persona. Esto es tanto una salida de la policía como una manera de absolverse de la responsabilidad de su propia felicidad.

7. Su rango emocional está embotado: usted vive en ese territorio de limbo entre neutral, enojado y resentido

La alegría y la verdadera felicidad son fugaces. Puede que no estés ansioso y deprimido (muchos lo están), pero al menos estás coqueteando con ellos. Desafortunadamente, su capacidad de experimentar enojo probablemente esté burbujeando justo debajo de la superficie en cualquier momento, listo para saltar y lastimar a alguien en su camino.

8. Cualquier cosa para llenar el vacío

Dado que la verdadera alegría parece estar tan lejos que es prácticamente imposible de obtener, es tentador buscar algo ... cualquier cosa para llenar el agujero en tu intestino y tu alma.

El alivio temporal, como perder días enteros en los maratones de Netflix, comer fuera de casa y en casa, beber y comprar es al menos un alivio, por temporal que sea.

9. El sentimiento desesperado de que te has vendido se entrelaza en tu diálogo interno

'Esto no es todo lo que parece ser' es tu mantra.

¿Recuerdas esas esperanzas y sueños de los que estaba hablando antes? Te levantas todas las mañanas con la vaga sensación de que 'no va a suceder'. Hablar de verdad: si sigues en este camino de sueño, zombie, dirección de la mitad de la vida en la que te diriges, NO va a suceder.

A menos que hagas un cambio. Ahora.

¿Sabes cómo en los aviones, cuando hacen la demostración de seguridad, te dicen que te pongas tu propia máscara de oxígeno primero? ¿Sabes, porque morirás si intentas ayudar a los demás antes que tú? Perderse es como tirar su propia máscara de oxígeno por la ventana y luego tratar de compartir la máscara de su compañero.

Perderse en su relación es claustrofóbico, tóxico para ambos e imposible a largo plazo.

Si te ves en esto, es hora de hacer un cambio. Deja que esta sea tu suave llamada de atención. Lo haremos juntos.