Soy un hombre sensible.

Me gusta escribir poesía, meditar y dar largos paseos solos en el bosque. Me gusta más un buen drama que una película de acción shoot 'em up, y prefiero un buen libro a un juego de fútbol. Me gano la vida escribiendo artículos sobre el amor y las relaciones ... Ya entiendes la idea.

Soy uno de esos tipos que 'siente todas las sensaciones'. Y no estoy solo.



Según la investigación, hasta 1 de cada 5 personas pueden ser calificadas como altamente sensibles. Y note que la palabra que usé allí era 'personas', como en los seres humanos, de ambos sexos. Lo que significa que alrededor del 20% de los hombres son muy sensibles.

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Aunque claramente no es una mayoría, ese es aproximadamente el mismo porcentaje de hombres zurdos.

Ahora imagine, si quiere, que cada vez que un zurdo hace algo zurdo, se burlan de él y lo humillan, lo hacen sentir diferente y avergonzado. '¡Para de hacer eso! Los hombres no hacen eso. Los hombres son diestros '.



Suena ridículo, ¿verdad? Pero esa es exactamente la forma en que a menudo se trata a los hombres sensibles.

Como resultado de este amable trato, muchos de nosotros aprendemos a suprimir nuestra sensibilidad, a tratar de actuar como el hombre silencioso, estoico y machista que el mundo nos presiona a ser. Descubrimos rápidamente que abrirse a sus compañeros de trabajo o amigos no siempre es seguro, así que nos lo guardamos para nosotros.

Hasta que nos enamoremos.



Dentro de los límites de una relación romántica, un hombre finalmente puede bajar la guardia y expresar sus pensamientos y sentimientos. A menudo, nuestra pareja y amante ve un lado de nosotros que nadie más en el mundo ve. Eso es algo hermoso ...

Y también puede ser realmente desafiante.

Sé que hay mujeres que simplemente no saldrán con un hombre sensible. No hay nada de malo en eso. A cada uno lo suyo.

Pero este artículo es para las mujeres que se han encontrado un tipo sensible y se han enamorado de él. Para las mujeres comprometidas con un hombre sensible, que realmente quieren saber, '¿Cómo puedo mantener esta relación fuerte? ¿Cómo puedo amarlo aún mejor?

Si ese eres tú, entonces, por supuesto, sigue leyendo.

8 consejos para estar con un chico sensible

Quizás lo más importante para recordar es que los chicos sensibles tienden a pensar demasiado. Nuestras mentes siempre se vuelcan sobre pequeños detalles que la mayoría de la gente extraña, como cambios sutiles en el lenguaje corporal o el tono de voz, y se preguntan: '¿Qué significa'?

Esto no es una elección, por cierto. Los investigadores creen que la alta sensibilidad es un rasgo innato y biológico. Nuestro sistema nervioso está programado para notar y procesar más información y aportes sensoriales, todo el tiempo.

Nacimos así. (Un poco como ser zurdo ...)

Otra cosa importante para recordar es que, como su compañero, usted es su salida, su oído comprensivo, el único, tal vez el único, con quien realmente puede abrirse y ser él mismo, y compartir desde su corazón.

Claro, eso puede ser una gran responsabilidad ... pero también puede ser la conexión del alma más profunda y gratificante que hayas conocido.

Aquí hay algunos consejos prácticos e ideas para ayudarlo a aprovechar al máximo y vivir con su hombre sensible:

1. Evite sus 'disparadores'

En esta fabulosa publicación de blog, la Dra. Elaine Aron analiza cómo las personas aprenden a regular sus emociones (o aprenden cómo no hacerlo) cuando eran niños pequeños. Para cuando somos adultos, esas estrategias están internalizadas y en gran medida inconscientes.

Y como nadie tiene la infancia perfecta, todos tenemos nuestra parte de heridas y 'puntos débiles', cosas que pueden desencadenar una poderosa respuesta emocional en nosotros. Usualmente negativo.

Los hombres sensibles son especialmente propensos a esto, y pueden sentirse fácilmente abrumados por intensos sentimientos de vergüenza o insuficiencia cuando se activan estos puntos débiles. Muéstrale que lo amas y entiéndelo aprendiendo qué situaciones, palabras o acciones son factores desencadenantes para él, y luego evitándolos tanto como sea posible.

2. Dale espacio cuando lo necesite

Sé que 'darle espacio' se ha convertido en un cliché de relación por ahora, y eso es realmente muy malo. ¡Se repite tan a menudo porque es muy importante!

Las relaciones son dinámicas, van y vienen. A veces solo necesitamos estar cerca el uno del otro, otras veces necesitamos espacio para respirar y trabajar con nuestras propias cosas. Ser capaz de sentir y sentir dónde está su pareja en ese espectro es una de las habilidades de relación más valiosas que existen.

Un hombre sensible es aún más propenso que la mayoría a necesitar espacio y soledad para procesar sus pensamientos y sentimientos. No importa cuánto quieras estar junto a él, no importa cuán nobles sean tus intenciones, a veces solo tienes que dar un paso atrás y dejarlo estar.

3. Trabaja una señal

Piense en una palabra, frase u otra señal que pueda dar cuando se sienta abrumado y necesite retirarse por un tiempo. Podría ser tan simple como que él diga 'tiempo fuera' o que se cubra los ojos o los oídos con las manos.

Simplemente acuerde algo con anticipación, algo que tenga sentido para ambos, algo neutral.

¿Suena tonto? No te rías Este 'truco de relaciones' que puede marcar la diferencia. Le permite decirle cómo se siente, en el momento en que le resulta más difícil hacerlo. Cuando sus circuitos están fritos, y no puede pensar con claridad, puede ser difícil (hacer que sea imposible) explicarle por lo que está pasando ...

En ese momento, tener un código o una señal rápida y fácil puede salvarle la vida.

4. No te apresures

Este debería ser de sentido común, porque, ya sabes, a nadie le gusta que lo apuren. Pero en un mundo donde todos están estresados ​​y tienen prisa, a veces es necesario explicarlo.

Los tipos sensibles no son conocidos por ser decisivos. Antes de hacer cualquier elección: qué película ver, a qué restaurante ir, etc., vamos a pensarlo. Y una y otra vez. Vamos a considerar tantas posibilidades y posibles consecuencias como sea capaz de hacer la mente humana.

Eso puede ser molesto, lo sé. Pero no lo apures.

Recuerde, está procesando más información, más exhaustivamente que la mayoría. Incluso cuando toma pequeñas decisiones, aparentemente insignificantes, su cerebro funciona como una supercomputadora de la NASA. No necesita ningún tipo de estrés y presión adicionales agregados a la mezcla.

Sé paciente con él y te sorprenderá gratamente su extraordinaria consideración y atención al detalle.

5. Expresa tu amor y afecto

¿Te sorprendería saber que los hombres son increíblemente inseguros? El ego masculino es una cosa frágil. Los chicos se preocupan por todo, desde qué tipo de automóvil manejamos hasta el tamaño de nuestro pene. Los hombres necesitan ser amados y admirados, felicitados y validados tanto como las mujeres.

Y, lo adivinaste, los hombres sensibles aún más.

Así que dile cuánto lo amas y lo aprecias, y dile a menudo. Aún más importante, muéstrale. Demuestre su afecto por él a través del tacto y la intimidad, pequeñas notas dulces, gestos reflexivos y similares.

Una cosa buena de los hombres sensibles: podemos ser muy cariñosos. No nos sentimos incómodos cogidos de la mano, besándonos en público o diciendo esas 'tres pequeñas palabras'. Dale. Lo comeremos y te lo pagaremos en especie.

6. Escucha desde el corazón

Todos saben que la comunicación es importante para una relación exitosa, ¿verdad? Pero muchas personas parecen olvidar que la mitad de la comunicación consiste en escuchar realmente lo que dice la otra persona.

Estoy hablando de escuchar de verdad. Sin asumir que ya sabes lo que quiere decir. Sin planificar su respuesta, esperando su turno para hablar. Pero realmente escuchando y estando presente con tu pareja. Este es un arte sutil y subestimado.

Recuerde, un hombre sensible piensa mucho en ... bueno, casi todo. Cuando se abre y habla con usted, lo más probable es que todas y cada una de las palabras hayan sido agonizantes y cuidadosamente elegidas para transmitir con precisión lo que quiere decir.

Creo que eso merece un poco de tiempo y atención, ¿no?

7. Comunique sus necesidades claramente

Por supuesto, la otra mitad de la comunicación implica decirle cómo te sientes y qué quieres, y decirle clara y directamente.

El hecho de que sea sensible no significa que sea un psíquico loco. Él no es una de tus novias. No conoce el lenguaje secreto secreto femenino de los suspiros y las expresiones faciales que las mujeres han perfeccionado durante cientos de años.

(Es broma. Más o menos. ¿Hay realmente un código? ¿Está escrito en alguna parte? Porque me encantaría tener eso en mis manos ...)

El punto es que debe asumir la responsabilidad de comunicar sus necesidades de una manera que él entienda. Preferiblemente usando palabras. Las oraciones simples y directas que comienzan con las palabras 'Necesito ...' generalmente nos harán animarnos y prestar atención.

Pruébalo y verás.

8. Fomentar su crecimiento personal

Los hombres sensibles generalmente están abiertos y ansiosos por algún tipo de crecimiento personal o disciplina espiritual.

Estando tan en contacto con nuestras emociones crudas, bombardeados con estimulación sensorial desde todas las direcciones, e impotentes para evitar que la maquinaria de nuestras mentes piense constantemente y analice en exceso cada detalle ... necesitamos algo que nos ayude a sobrellevar, que nos ayude a encontrar la paz y la paz. equilibrar.

Eso podría ser cualquier cosa: yoga, meditación, diario, baile, pintura o expresión artística, terapia o entrenamiento de vida, etc. Sea lo que sea que le guste a tu chico, métete con él. Habla con él al respecto, anímalo y apóyalo. Realice una práctica usted mismo (es bueno para usted).

Si tu chico no está tratando activamente de mejorarse a sí mismo, expresar su creatividad y explorar y desarrollar su potencial interno, haz todo lo posible para alentarlo a hacerlo. Hará un mundo de diferencia para él y para su relación.

Sensible NO significa 'autoabsorbido'

También recuerde que cada relación es una calle de doble sentido. Tiene que haber toma y daca en ambos lados. Ser sensible no es una tarjeta para salir de la cárcel. Amar a un hombre sensible no significa caminar sobre cáscaras de huevo todo el tiempo e inclinarse hacia atrás para satisfacer sus necesidades y estados de ánimo.

Si eres un chico tan atrapado en sí mismo que no corresponde tus esfuerzos, entonces la sensibilidad no es el problema, es egoísmo e inmadurez.

Hay una diferencia

Un hombre maduro y sensible estará muy en sintonía con cómo te sientes, qué necesitas y quieres. E irá más allá para hacerte feliz y cómodo. Y si puedes conocerlo a mitad de camino y hacer lo mismo por él, puede ser una asociación verdaderamente mágica ...

Del tipo que hace que otras parejas se pongan verdes de envidia.

Cuando simplemente no está funcionando

Hay momentos en que, no importa cuánto ames y cuides a alguien, simplemente no funciona. A veces dos personas simplemente no son adecuadas la una para la otra. A veces el momento está mal.

Y a veces, estar con un chico sensible parece demasiado trabajo. Oye, lo entiendo. ¿Quién necesita la molestia, verdad? La vida es lo suficientemente difícil como es.

Luego, hay muchas mujeres que realmente quieren ser arrastradas y violadas por un asertivo, dominante, 'alfa macho', y estar en una relación con un hombre sensible, reflexivo y de lento movimiento las deja sin sentirse satisfechas.

(Y muchas mujeres que se mueven de un lado a otro entre las dos, incapaces de decidirse ... pero ese es un artículo completamente diferente).

Si ese es el caso, es mejor simplemente reconocer que sus deseos y necesidades no se están cumpliendo en esta relación, y tratar de separarse con gracia. No intentes cambiar a tu pareja ni hacer que se 'endurezca'. No le pidas que sea alguien que no es.

Ese camino solo conduce a la decepción y al resentimiento.

Sé honesto con él y contigo mismo. Usted merece tener la relación que realmente desea, y él merece ser amado por lo que es. Si no pueden ser el uno para el otro, entonces es hora de seguir adelante.

Al final, el arte de amar a un hombre sensible es el arte de amar, punto. Las habilidades descritas anteriormente ayudarán en gran medida a mantener y fortalecer cualquier relación y a mantener vivo el amor.

No somos tan diferentes, después de todo. Hombres y mujeres, sensibles o no ... todos somos humanos, con todo el caos hermoso, desordenado y emocional que conlleva. Todos estamos tratando de aprovecharlo al máximo.

Pero estar con un hombre sensible es una oportunidad maravillosa para llevar el arte de amar a un nivel completamente nuevo: explorar cuán profundo puede ser el amor, cuánto pueden compartir dos personas entre sí, y cuidarse y enriquecerse mutuamente La vida de otros.

Puede que no sea fácil, ninguna relación lo es. Pero te lo prometo, vale la pena.