Nunca me imaginé sin sujetador.

Yo era el tipo de persona que siempre usa sujetador. Si no estaba en pijama, estaba usando uno.

Mi severa falta de autoestima con respecto a mis senos comenzó temprano en la vida. A la edad de 10 años, mi madre insistió en que comenzara a usar un sostén porque estaba 'desarrollando senos'.



Me resistí a la idea: los sostenes eran incómodos, extraños. Finalmente, mi madre me intimidó hasta el punto de que me hizo sentir que mis senos eran algo de lo que me avergonzaría.

Con esta mentalidad, me embarqué en mi viaje adolescente y adulto usando sostenes. Como adulto, los sostenes me permitieron sentirme bien conmigo misma. Comprar en lugares como Victoria's Secret me hizo sentir que formaba parte de un grupo de mujeres que estaban orgullosas de sus senos, cuando en realidad no podía soportar verlos.

Es sorprendente entonces que después de descubrir que los sujetadores en realidad no son buenos para nuestra salud, dejé de usar un sujetador de pavo frío. Esto es lo que sucedió cuando lo hice.



1. Estaba más cómodo.

Por supuesto, se sintió raro al principio. Mis senos están en el rango DD, y se sintió extraño sentir su peso allí todo el día. Principalmente me hizo sentir que llevaba mi pijama incluso cuando no lo estaba.

Es increíblemente cómodo sentir que llevas puesto el pijama todo el tiempo.

Me sorprendió cómo mi dolor de espalda y hombro desapareció. Ya no estaba sudoroso, con picazón o incómodo. Para aquellos que dirían que estaba usando la talla de sujetador incorrecta, podrían tener razón. Aunque me han puesto varias veces, los sostenes no eran cómodos.



Cuando me quité el sostén, comencé a sentirme más inmerso en el mundo y menos agobiado por el artilugio en mi pecho.

Necesito unas vacaciones de la vida

2. Yo era más vulnerable.

Por supuesto, mientras estaba físicamente incómodo, estaba mentalmente destrozado.

Nunca olvidaré la primera vez que salí en público sin un sostén. Honestamente, me sentía completamente desnuda a pesar de usar un suéter de gran tamaño. Entré en Whole Foods y sentí que cada persona me estaba mirando.

Esto es ridículo; por supuesto que no. Me volví más vulnerable en el momento en que me quité lo que había sido mi manta de seguridad durante tantos años. Fue aterrador ver cuánto de mi autoestima estaba literalmente atado a mi espalda.

Sin el sostén, de repente me di cuenta de que no me sentía bien conmigo misma.

3. Me volví más seguro.

Es extraño: cuando dejé de usar un sostén, me resultó imposible volver a ponerme.

Ni siquiera me interesaba intentarlo. Literalmente no me puse un sostén (fuera de los sostenes deportivos para correr) durante tres meses después de que dejé de usar uno. Traté de usar uno después de eso, pero me pareció tan incómodo e imposible que me lo quité de inmediato.

Mi autoestima se vio obligada a crecer. Aprendí a sentirme segura independientemente de lo que llevaba puesto. Me sentí más cómoda e incluso segura de cómo se veían mis senos.

Esta ha sido una de las mejores cosas de no usar un sostén para mí: descubrir la verdadera autoconfianza. Ahora, me estremezco al pensar que estaba tan avergonzado de mi cuerpo durante todos esos años.

4. Dejé de preocuparme por los tirantes del sujetador.

Una de las cosas que más odiaba de los sostenes era tratar de coordinarlos con diferentes atuendos.

Las camisetas sin mangas, las blusas sin mangas, incluso las camisetas sin mangas y los vestidos sueltos eran imposibles con el sostén convencional. Como tal, mi colección de sujetadores creció para incluir sujetadores sin tirantes, sujetadores sin tirantes, sujetadores con menos relleno, etc.

Preocuparse por los tirantes del sujetador hacía que vestirse para el día fuera mucho más complicado. Ahora, literalmente me puse una camisa y eso es todo. Uf.

5. El tiempo sexy fue más fácil.

La mayoría de nosotros hemos encontrado amantes frustrados que no pueden quitarte el sostén. Especialmente si llevas algún tipo de lencería elegante, no tienen idea de qué hacer.

Tampoco fue súper sexy cuando mi prometido intentó tocarme y, en cambio, terminó recibiendo un puñado de relleno. ¿De qué sirve eso hacer a alguien además de proporcionarme un poco de flexión?

Ahora, el tiempo sexy es fácil. Sin camisa. Acceso instantáneo. Hecho.

6. Ahorré dinero.

No estoy exactamente seguro de cuánto dinero gasté en sostenes y lencería para hacerme sentir mejor conmigo misma durante los 15 años que llevé un sostén. Te puedo garantizar que fue por miles.

Bras me hizo sentir mejor conmigo mismo, así que disfruté comprándolos y teniendo una colección bastante grande de ellos. Ahora, vendí mis sostenes y, aunque ciertamente no recuperé todo mi dinero, gané algunos.

Ahora, no tengo que comprar sostenes y estoy ahorrando mucho dinero en efectivo.

7. Gané espacio en el armario.

Limpiar mi armario después de un año de estar sin sujetador fue bastante impresionante. Ahora tengo mucho más espacio y las cosas generalmente se sienten más libres de desorden y abiertas.

8. Tenía senos más sanos y firmes.

El uso de un sostén en realidad dificulta los músculos pectorales y puede provocar la flacidez de los senos, así como la reducción de la altura del pezón. Eso no suena muy sexy, ¿verdad?

Mis senos se sienten más firmes y saludables desde que abandoné el sostén hace casi dos años. Mis senos son más fríos, y los senos más fríos tienen un riesgo reducido de cáncer de seno según la investigación. ¡Están menos calientes sin todo ese relleno y material adicional que asfixia mis ganglios linfáticos!

Como los ganglios linfáticos axilares son responsables del 80% del flujo linfático, me gusta pensar que mi sistema inmunológico también es un poco más saludable. Los sujetadores con aros pueden ejercer presión sobre los ganglios linfáticos y evitar el drenaje adecuado de las toxinas.

Ir sin sujetador no es para todos. Trabajo desde casa casi todos los días, así que tengo la comodidad de no preocuparme por tener un aspecto 'profesional'. Otros piensan que usar un sostén es solo una cortesía común cuando están en público.

Si no quieres usar sujetador pero aún no te sientes cómodo, hay algunas opciones. Puede usar una bufanda de gran tamaño para proporcionar un poco más de privacidad. También puede obtener un bralette, que es una versión sin aros y más cómoda del sujetador convencional que aún proporciona algo de soporte y cobertura.

Deshacerse de mi sostén me ha proporcionado tanto crecimiento personal junto con un cultivo interno de confianza en mí mismo y un amor por mi cuerpo que nunca hubiera tenido de otra manera. También me siento mejor con menos dolor de espalda y más dinero en el banco. Quedar sin sujetador y dejar ir mi autoestima fue una de las mejores cosas que me han pasado, aunque probablemente no a Victoria’s Secret.