Resulta que soy algo experto en lo que se refiere a narcisistas. A la edad de 26 años, un príncipe azul moderno me arrastró. Nos conocimos en un lago y en cuestión de semanas comenzó a colmarme de regalos, flores, poemas, vacaciones caras, compras y cariño. Era ingenuo y de un pueblo pequeño, y me vendieron todo lo que me presentaron.

Las cosas se movieron rápidamente y aunque vi banderas rojas, decidí ignorarlas. Hubo varias veces que lo pillé mintiendo, pero creí sus excusas. Confié en él cuando dijo que podía pagar lo que estaba comprando.



Un año después nos casamos y descubrí que había algo muy mal en mi cuento de hadas. Nuestro matrimonio estuvo lleno de mentiras, engaños, fraudes y lágrimas.

Escuché el término Trastorno de personalidad narcisista de mi terapeuta en 2008 cuando ella implicaba que mi esposo era narcisista. Una vez que comencé a investigar el trastorno, los últimos 10 años de mi vida tenían sentido completo. Cuando entendí este trastorno de la personalidad, teníamos dos hijas y teníamos una deuda de casi 2 millones de dólares, y había perdido cada gramo de respeto que una vez tuve por este hombre. En un año, pasé de una casa de un millón de dólares con autos de lujo a vivir en una cuna de gran tamaño en el refugio de mujeres de mi localidad.

Si bien nuestro matrimonio fue horrible, nuestro divorcio ha sido una pesadilla que no desearía para mi peor enemigo.



Los narcisistas no tienen la capacidad de amar, mostrar compasión o empatía. La batalla por la custodia no se trataba de nuestras hijas, se trataba de ganar y, en última instancia, su fuerza impulsora era lastimarme y mantener el control.

Viví aterrorizado y dormí con un martillo y una maza durante más de dos años. Observé incrédulo cómo se sentaba en la corte e inventaba historias elaboradas mientras parecía creerles. Los narcisistas tienen la extraña habilidad de creer en sus delirios y nuestro sistema de tribunales de familia simplemente no está equipado para tratar el trastorno narcisista de la personalidad.

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La mayoría de los niveles de narcisismo son saludables: cuando se cruza a un nivel de disfunción, se clasifica como trastorno de personalidad narcisista, que según algunos informes afecta al 5% de la población. Eso significa que en un entorno social regular de 100 personas el viernes por la noche, hay al menos cinco que deberá evitar como la peste.



Los narcisistas vienen en todas las formas, tamaños y géneros. Lamentablemente, los narcisistas no tienen etiquetas de advertencia impresas en sus frentes. Eso significa que debes estar al tanto de las banderas rojas.

¿Qué son las banderas rojas de un narcisista? El sentido común nos dice que evitemos al tipo viscoso al final de la barra. Los narcisistas son diferentes. Son encantadores, carismáticos y, a menudo, la vida de la fiesta. Como mujeres, muchas de nosotras nos sentimos atraídas por los narcisistas.

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La retrospectiva es 20-20, y a menudo hago algo llamado 'reflejo de bandera roja'. Me gusta hacer un autoinventario, que consiste en mirar en el espejo retrovisor para ver las señales de advertencia que personalmente elegí ignorar. Ser consciente de los signos de un narcisista lo salvará de años de angustia.

Estas son algunas de las cosas clave a tener en cuenta:

  • Encanto excesivo:Pregunta a una persona que parece demasiado buena para ser verdad. Los narcisistas son maestros en cortejar a sus objetivos femeninos. Si está recibiendo boletos para su ballet favorito y ramos de flores más grandes que su árbol de Navidad antes de la tercera fecha, puede estar saliendo con un narcisista. Las ofertas para llevarte a París para la víspera de Año Nuevo son fabulosas, ¡pero podrían considerarse un comportamiento extraño si te conocieras la semana pasada!
  • Demasiado confiado:Una buena dosis de autoestima es algo bueno, pero tenga cuidado si parece ser el presidente de su propio club de admiradores. En poco tiempo, es probable que se convierta en el secretario de su club de admiradores.
  • Arrogante: Esta fue una de las principales señales de advertencia que rocé debajo de la alfombra. Esté atento a los comentarios elitistas y una actitud de arrogancia hacia aquellos que están 'debajo' de él. Los narcisistas a menudo humillan a sus compañeros de trabajo, amigos e incluso a familiares.
  • Fanfarronería: A los narcisistas no les importan tus sentimientos, opiniones u opiniones. Los narcisistas generalmente están demasiado obsesionados con decirte lo geniales que son incluso para preguntarte por ti. Sus derechos de fanfarronear se trasladan a una amplia variedad de temas, incluidos su familia, dinero, automóviles, apariencia física, membresías de gimnasia de élite, ropa y su carrera.
  • Grandiosidad: Los narcisistas parecen vivir la frase: 'Ve a lo grande o vete a casa'. Les gusta ser vistos y conocidos. La grandiosidad es a menudo su segundo nombre. Un narcisista recogerá una enorme cuenta de cena grupal o comprará a todos en el bar una ronda de tragos. Su motivación es ser llamativo y llamar la atención. Estos gestos podrían interpretarse como amabilidad, que es lo más alejado de la verdad. Mientras un narcisista firma la pestaña para la cena, está escaneando simultáneamente el grupo para hacer un inventario de cómo puede usar personalmente a cada persona, ya sea para mantener su autoimagen inflada o para elevar su prestigio o estado.
  • Éxito: Hay una razón por la cual las arenas políticas y de celebridades están llenas de narcisistas. Los narcisistas a menudo se encuentran en roles de liderazgo donde tienen un reinado libre para dominar y deslumbrar a quienes los rodean. Florecen en las grandes ciudades donde hay menos responsabilidad y menos riesgo de desarrollar una reputación que les siga.
  • La tirita: Los narcisistas son curitas profesionales. Buscarán tus debilidades (problemas de abandono, problemas de autoimagen, etc.) y se transformarán en tu salvador. Cualquier vacío que tengas, se llenará. Esto suena genial, excepto por el hecho de que es de corta duración. Una vez que te enganches, te arrancarán la curita y te dejarán sangrando.
  • Hipersensibilidad: Las fluctuaciones entre la confianza extrema y la inseguridad extrema parecen ser un rasgo común con los narcisistas. A menudo se imaginarán críticas inexistentes y actuarán apagándose y enfurruñándose, o actuando con ira. Cualquier ataque percibido o crítica al narcisista no se elimina de una manera saludable y normal. En su mente, estás con él o en contra de él y no hay área gris.

¿Ahora que?

¿Qué hace uno cuando se encuentra con un narcisista por primera vez? La respuesta simple: toma tus zapatos para correr y comienza tus primeros 5 km justo en el medio de la fiesta. No hay un ramo de flores, una cena cara o un viaje a París que valga el caos que un narcisista causará en tu vida. No te involucres con un narcisista.

Si no puede encontrar un par de zapatos para correr, al menos discúlpese al baño de damas y luego evítelo por el resto de la noche a toda costa. ¡Esta puede ser la oportunidad perfecta para comenzar a coquetear con el buen tipo que está solo junto a la mesa de hors d’oeuvre! El resultado final: escapar rápidamente.

El novio narcisista

Si has tenido un 'ah ja momento' y descubres que tu novio o pareja actual es narcisista, ¿qué haces después? Primero, respira profundo. Este no es un camino fácil. No está tratando con una persona mentalmente sana y, por lo tanto, no puede esperar que esto sea una ruptura normal. Romper con un narcisista es jugar con un conjunto completamente nuevo de reglas. Una vez que haya cancelado la relación, debe seguir la regla más importante: SIN COMPROMISO.

Si bien es difícil de seguir para muchos, la 'regla de no participación' es bastante sencilla. No lo llame y no conteste sus llamadas, correos electrónicos, mensajes de texto o faxes. Faxes? Sí, no hay límites para las grandes distancias que un narcisista despreciado hará para su próxima solución. Piensa en él como un drogadicto y tú eres su droga.

Los narcisistas necesitan emociones tuyas porque no son capaces de sus propias emociones: necesitan tus emociones para alimentar su ego. Podrían ser buenas emociones o malas emociones, no les importa. Esto se llama 'suministro narcisista' y me gusta pensar en ellos en una jaula en el zoológico con un letrero que dice: 'No alimentes al narcisista'.

Si planea dejar a un narcisista, le animo a que se eduque a fondo sobre el tema del trastorno narcisista de la personalidad. La educación es más que solo poder en este caso. Será tu salvavidas. Hay una multitud de grupos de apoyo en línea, cientos de artículos en línea y algunos libros excelentes sobre el tema. Lea todo lo que pueda tener en sus manos. Dejar un narcisista es una de las cosas más difíciles que harás, pero es imprescindible para tu futuro.