Después de una ruptura, es común repasar lo que sucedió y preguntarse cómo lograr que su ex lo perdone.

Tal vez tuviste algo que ver con tu ruptura, tal vez mentiste o hiciste trampa. Pase lo que pase, hacer que tu ex te perdone puede ser un poco de trabajo, pero no suele ser imposible.

Primero, una advertencia. El perdón de tu ex nunca está garantizado. Como explico en este video, es posible que nunca hagas que tu ex te perdone por completo, pero depende mucho de lo que sucedió entre ustedes dos. Voy a darle una hoja de ruta para darle la mejor oportunidad posible de recuperar su confianza, pero al final, depende de ellos si realmente quieren dejar que se los compense.



Estos son los pasos para hacer que tu ex te perdone cuando te equivocas a lo grande:

1. Decide lo que realmente quieres

A veces, todo este esfuerzo realmente no te dará el tipo de relación que deseas al final. Es importante dar un paso atrás y pensar si es a tu ex a quien extrañas o es el hecho de estar en una relación con ellos lo que realmente te está molestando. Puedes hacer todo lo posible bajo el sol para recuperar a tu ex, pero si no debes estar en una relación con ellos, es una gran pérdida de tiempo y energía.

Aclara si lo que quieres realmente reside en tu ex o si simplemente es que extrañas estar en una relación con ellos. Una vez que tenga claro esto, proceda.



2. Asuma toda la responsabilidad de su parte y discúlpese sinceramente

Muy a menudo pensamos que proporcionar una disculpa genuina es una debilidad, cuando realmente es el primer paso para que las cosas vuelvan a estar donde están bien nuevamente. Piense en su sincera disculpa como abrir la puerta y allanar el camino hacia un futuro mejor entre ustedes dos.

Una advertencia. No puedes disculparte descuidadamente. ¿Qué quiero decir con descuidado?

'Oh, Dios mío, querido ex maravilloso, soy la persona más equivocada en la historia de la incorrección y todo lo que hice fue por nosotros y de alguna manera perdí mi camino y te amo ahora y siempre, por favor, PERDÓNAME. Lo siento, lo siento, lo siento '.



me haces querer ser una mejor persona

Hay algunos problemas con esto. Parece ultra patético y está claro que estás tratando de obtener algo de tu ex. ¡Ahora, ESTÁS tratando de obtener algo de ellos (su perdón) pero no pueden perder el respeto por ti durante tu disculpa! Esto es mejor:

'Quería hacerte saber que lo siento mucho (lo que sea que hice). No era lo correcto o justo para ti. Mereces mas. Lo siento'.

Esto es mejor por varias razones. Primero, está claro por qué te estás disculpando exactamente. No te estás arrastrando por toda la historia de tu relación ni te ves como un patético desastre. También está reconociendo y asumiendo la responsabilidad por el daño que les causó. Entra, hazlo, sal. No te enfades y arrojes más negatividad sobre ellos.

3. Acepta que podrían castigarte por un tiempo

A veces esperamos decir la disculpa mágica y nuestro ex saltará inmediatamente a nuestros brazos, listo para olvidar todo lo que sucedió. Lamentablemente esto rara vez sucede. Dependiendo de lo que hiciste, tu ex aún podría estar enojado contigo y tener dificultades para tratarte de la manera que deseas que te traten a ti.

Ahora, nunca abogo por dejar que nadie te maltrate, y depende de ti decidir cuánta paliza emocional estás dispuesto a soportar. Sin embargo, es posible que los tiempos felices no vuelvan a estar aquí de inmediato, y debes dejar que trabajen con la ira y el dolor, incluso después de tu sincera disculpa. Eso me lleva a mi siguiente punto.

4. Dales tiempo y espacio para perdonarte

Saber que todavía están molestos o heridos puede hacernos sentir culpables y, francamente, mal en presencia de nuestro ejecutivo. Anhelamos que las cosas entre nosotros vuelvan a ser como solían ser, y solo queremos terminar todo el proceso para que las cosas vuelvan a ser felices.

El problema es que a menudo queremos todo esto demasiado pronto. Puede tomar mucho tiempo para que alguien se sienta mejor a tu alrededor y debes reconocerlo cuando buscas el perdón. Permítales procesar sus sentimientos y darles algo de espacio para hacerlo.

5. Evite ponerse a la defensiva

Depende de usted mantener la cabeza despejada frente a lo que sea que le arroje. Habrá contratiempos donde se enojarán e incluso arrastrarán el pasado.

acampando con novio

Evita la tentación de rodar en una bola emocional, vuelve a disculparte (ya lo hiciste, ¿verdad? ¿DERECHO?), Y lanza más explicaciones sobre tu comportamiento. Mantén la calma, acepta que todavía están emocionados por lo que sucedió y haz que se sientan escuchados.

Una buena declaración como 'Entiendo completamente por qué estás molesto por eso', funciona bien. Déjelos sacarlo y luego mueva suavemente la conversación o retírese de ella. Si enumeras las 24 razones por las que hiciste lo que hiciste y te disculpas profusamente, TODAVÍA agregarás combustible al fuego. En cambio, mantén tu ojo en tu objetivo final real: una relación armoniosa con tu ex. Ponerse a la defensiva y luchar no logra ese objetivo.

Me doy cuenta de que es difícil cuando sientes que estás siendo atacado, pero es tan importante que evitas decir algo que sabes que los devastará. No te defiendas. Relájate.

6. Continúa tratando de hacerlo divertido, aunque no sea así ahora

El mayor error que las personas cometen con sus ex es que dejan que los patrones negativos continúen mientras intentan recuperar a su ex. Lo que quiero decir es que, en lugar de usar sus acciones para recordarles a sus ex lo increíbles que solían ser las cosas al comienzo de su relación, regresan y repiten todas las viejas emociones negativas.

Si realmente quieres que tu ex te perdone, esto es exactamente lo que debes hacer porque refuerza el patrón negativo entre ustedes dos. Si las cosas van a ser perdonadas o reparadas entre ustedes dos, romper ese ciclo negativo es absolutamente crucial.