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Determinar si puedes confiar o no en alguien no siempre es fácil. En el nuevo programa de ABC Quantico, Alex Parrish y sus compañeros aprendices del FBI tienen su mundo patas arriba cuando alguien comete un acto inimaginable de terrorismo por dentro, de repente, nadie está seguro de en quién confiar. Si a usted también le ha dado un vuelco su mundo, aquí hay algunos métodos que puede usar en el futuro para determinar si alguien vale o no su confianza.

1. Son confiables con las pequeñas cosas.





¿Alguna vez ha sido traicionado por alguien solo para darse cuenta de cuántos signos más pequeños de sombra ya había dejado pasar? Resulta que todas esas mentiras pálidas, como cuánto gastaron realmente en Las Vegas, o por qué siempre cerraban su computadora portátil cuando entraba en la habitación, pueden ser señales de mayores problemas en el futuro. Cuando se trata de confiar en los demás, la socióloga y entrenadora de vida Martha Beck aplica el antiguo principio de 'Cómo haces cualquier cosa es cómo haces todo'. Según su investigación, si alguien muestra regularmente pequeños actos de honestidad, es probable que también sea confiable con los problemas generales (y viceversa).

2. Muestran autocontrol.

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Si alguien no puede confiar en sí mismo, será casi imposible que confíes en él. Los investigadores probaron esta teoría y descubrieron que las personas que muestran altos niveles de autocontrol son percibidas como más confiables por los demás, y con razón. Si alguien no puede manejar sus impulsos en una situación tentadora, será difícil depositar su confianza en ellos. Todos encuentran la tentación en algún momento de sus vidas, y la forma en que reacciona en esos momentos es la verdadera prueba de carácter.



3. Se sienten cómodos haciendo compromisos.

John Gottman, autor de The Science Of Trust, explica que la confianza se construye a través de una serie de pequeños momentos en los que nuestro socio compromete temporalmente su felicidad por la nuestra. Estas instancias pueden ser tan pequeñas como pedir escuchar acerca de nuestro día cuando están cansados ​​al final de la suya, o aceptar comer algo para la cena que nos guste, pero no están particularmente locos. Cuando ambos socios se involucran regularmente en estos comportamientos, la confianza comienza a desarrollarse; si podemos confiar en ellos para poner la salud de la relación primero a pequeña escala, también podemos confiar en que hagan lo mismo a mayor escala.

4. Sus acciones hablan por sí mismas.



Cuando alguien constantemente pone excusas por su comportamiento o justifica sus acciones en retrospectiva, está levantando una gran bandera roja. Las personas de confianza no dejan espacio para explicaciones o dudas: sus acciones simplemente hablan por sí mismas. Hacen lo que dicen que harán, y explican cualquier malentendido o inconsistencia a medida que surgen, no después de haber sido sorprendidos con las manos en la masa.

5. Confían en los demás.

Un estudio reciente que examinó el comportamiento de los jugadores de videojuegos descubrió que aquellos que se sentían cómodos confiando y cooperando con otros jugadores tenían menos probabilidades de traicionar a sus compañeros en el juego. Las personas de confianza entienden que la confianza es una calle de doble sentido: la entregan y esperan que vuelva. ¡Cuanto más sospechoso sea alguien de las intenciones de los demás, más probable es que sea en quien realmente no se puede confiar!

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6. Confías en ellos.

Quizás el componente más paradójico de generar confianza es que la confiabilidad de alguien depende parcialmente de si usted confía o no en él o ella. Se ha sugerido que es más probable que alguien se comporte de manera confiable si siente que es de confianza. Por lo tanto, la confianza es, en muchos sentidos, una profecía autocumplida.

La mejor manera de descubrir si puedes confiar o no en alguien es confiar en él o ella. No solo te hará salir como una persona más confiable (ver # 5), sino que en realidad puede convertirlos en uno.