1. No usé un tenedor durante algunas semanas. Comí todo con una cuchara sin pensar.

2. Comercio de comida. Cuando salí, le pedí a mi novia que me cambiara sus alitas de pollo por mis macarrones. Puro hábito. Realmente podría haber ido a la cocina y comprar más pollo.

3. Cuando mi padre salió de la cárcel (más de 10 años) lo llamamos Martha Stewart porque era un monstruo muy limpio. Su casa parece un catálogo de Ikea, tiene recipientes de vidrio para sus zapatos, se levanta temprano para planchar / lavar / fregar todo. Cuando viví con él durante un año, me castigaron muchas veces dejando gotas de agua en el fregadero.



4. No usar zapatos en la ducha. Comer con tenedores y cuchillos. Tener pimienta de arena para la comida. No siempre tener que cuidar tu espalda. Ser capaz de conseguir comida cuando lo desee, y simplemente levantarse y salir a dar un paseo o algo así.

5. Personalmente, no soy yo, pero conozco a un tipo que dijo que después de salir solo quería McDonald's. Cuando llegó allí, pasó 20 minutos mirando el menú tratando de decidir qué pedir porque no estaba acostumbrado a tener opciones.

6. Mirando cosas afiladas. Al igual que no hay deseo de usarlos de manera inapropiada, pero estás un poco sorprendido de que estén allí y disponibles para su uso. Te sorprenderá lo que califica como un objeto afilado. Recuerdo que cada vez que alguien intentaba darme un cuchillo o algo para cortar verduras, tenía miedo de tocarlo. Sin embargo, el vidrio era lo más importante, solo espejos en todos los baños. Los verdaderos. Podría aplastar esa mierda y tener un arma grande e irregular, no puedo creer que este restaurante italiano tenga algo tan peligroso en su baño. Dejar de pensar en los objetos como armas es difícil.

7. Uno de mis hijos adoptivos vino a nosotros desde juvie. Cada comida, su brazo rodeaba su plato y él bajaba su comida. Mi mastín no pudo seguir el ritmo. Siempre comía de vuelta a la pared encorvada. Nos tomó a mi esposa y a mí un mes para mostrarle que nadie tomaría su comida y teníamos mucho más. Lo curioso es que fue a los marines e hizo 8 años que salió honorable y ahora está trabajando en correcciones.

8. Todavía me gusta tener un alijo de paquetes de ramen en algún lugar, incluso si no voy a comerlos.

9. No fumo, pero cada vez que alguien me ofreció un cigarro lo embolsaría. Por dentro eso es un chip de trueque, me tomó alrededor de un mes o dos para romper.

chicas que se hacen tatuajes

10. Como rápido

No me siento de espaldas a la puerta en público.

Siempre escaneo multitudes constantemente.

Me pregunto por qué la gente es amable conmigo.

Llevo ropa extra, agua y otras cosas en mi automóvil en caso de que lo necesite. (No es un acaparador pero es más difícil deshacerse de las cosas)

No me gusta estar fuera de casa de la noche a la mañana.

11. Acumular productos de higiene femenina. Estábamos muy limitados en cuanto a la cantidad de compresas o tampones que nos dieron. No le dieron nada a las mujeres en las celdas de detención. Había sangre menstrual seca y fresca en el piso y bancos de concreto, y un desagüe en el medio de las habitaciones como si tuvieran la intención de limpiar la habitación, pero si lo hacían, no era suficiente.

12. Constantemente mirando por encima de mi hombro. Con mucho, el condicionamiento más difícil de romper, que no tengo y dudo que alguna vez lo haga, es el constante pesimismo y el optimismo cauteloso. Verá, cuando esté esperando para abrirse camino en la corte, obtener un trato y ser sentenciado, sus fechas se cambiarán 50 veces, esperará que ciertas cosas solo se decepcionen, y cada vez que se le diga algo esperanzador no funciona

Como resultado, nunca me emociono por algo hasta que realmente sucede. Cuando mi esposa me dijo que estábamos embarazadas (ya sabía por sus síntomas que lo estaba, pero aún así, nunca se sabe con certeza hasta que se hace la prueba), obviamente estaba feliz, pero porque siempre soy cautelosamente optimista y rara vez muestro emoción. , No podía sentirme cómodo o emocionado hasta que supiera que mi hija en desarrollo estaba sana. Incluso entonces, realmente no me golpeó hasta que ella nació.

Puede aplicar esto a cualquier cosa, especialmente a grandes eventos. Comprometerse, planificar la boda, comprar una casa, CUALQUIER COSA. Todavía escucho de mi esposa que no estaba locamente sorprendida o emocionada de tener un hijo. Lo era, en realidad era la mitad de la relación que estaba puesta en un niño cuando supuestamente mi esposa podría haber ido de cualquier manera.

Simplemente no puedes hacerte ilusiones ni esperar nada hasta que esté aquí o haya sucedido. Llevo en casa más de 7 años y con mi esposa 6.5. Ella es realmente el catalizador que me motivó a cambiar realmente mi vida y no dar más de mi vida al sistema, pero nunca sabrá lo feliz que me hace porque malinterpreta mi optimismo / realismo cauteloso para el pesimismo o la indiferencia.

13. Tomando todo el tiempo que quieras en la ducha. Durante el tiempo más largo después de que salí, me duché menos de 5 minutos.

14. Haciendo vueltas. En la prisión, cada vez que tienes tiempo en el patio, haces vueltas. En serio, casi todas las personas lo hacen también. Cuando sales, es difícil romper ese hábito.

15. Me cago con la ropa interior hasta los muslos para esconder mi basura. Me llevó mucho tiempo volver a ponerme los pantalones alrededor de los tobillos.

16. Hacer comida en la comisaría de la prisión. Todos a mi alrededor piensan que es horrible lanzar salchichas de verano, encurtidos, queso, doritos, cheetos y demás a mis fideos ramen, pero Dios mío, no puedo parar, y he estado fuera durante cinco años.

17. Mi ex dormiría de cierta manera todo el tiempo. Para mí, parecía que estaba durmiendo como si estuviera en un ataúd, con los brazos cruzados y no se movería toda la noche durante un par de meses. Finalmente rompió ese hábito.

18. Lo más difícil ha sido hablar sin usar las palabras joder, follar o gilipollas en cada oración.

19. Al darme cuenta de que puedo abrir mi propia puerta para salir. Me tomó un tiempo darme cuenta de que mis compañeros de cuarto no tenían que desbloquearlo para dejarme salir.

20. Aislamiento. Solía ​​ser una mariposa social, pero después de pasar tanto tiempo ocultándome, ya no sé cómo socializar.

21. Estuve encerrado solo durante cuatro meses en total, considerando todo, salí fácil. El hábito más difícil de romper era simplemente hacer algo sin decirle a alguien más. Es difícil recordar que no hay una figura de autoridad una vez que estás fuera.

22. Fui liberado a fines de noviembre después de 3 años, y mi mayor ajuste es la compra de comestibles. En la prisión / cárcel, por lo general, solo puede ir a la cantina una vez por semana. Y no es como simplemente entrar a su supermercado local, tiene que escribir todos sus artículos por adelantado, por lo que si olvida algo, tiene que esperar otra semana para obtenerlo, o si tiene suerte, compre el artículo de otro interno. Por lo tanto, sigue siendo extraño adaptarse a poder ir a comprar alimentos, artículos de higiene, etc., siempre que los necesite.

23. Definitivamente hábitos de sueño. Aún no los he roto. No he dormido una noche completa en más de una década. Cualquier ruido y mis ojos están abiertos y estoy completamente despierto. Puedo escuchar muy bien Un mapache viene todas las noches a comer sobras y comida para gatos y puedo escucharlo crujir afuera en el porche desde la cama en el lado opuesto de la casa (a unos 60 pies de distancia). Despierto por completo.

24. Un ex convicto que trabaja para mí siempre pide usar el baño. Le he informado cortésmente que no hay necesidad de hacerlo, es un adulto y puede usar el baño cuando lo desee, pero sigue preguntando y disculpándose diciendo que es difícil romper el hábito. Incluso me dijo que es difícil orinar cada vez que no ha obtenido permiso, por temor a que no debería ir en primer lugar.

Para evitar esto ahora, me dice 'Voy al baño, quizás quieras que alguien cubra mi estación', así que creo que encontramos un medio feliz.

25. Muchas instituciones son frías. Y la mayoría de las prendas de los reclusos no tienen bolsillos.

Entonces, de vez en cuando, todavía me encuentro usando mis 'bolsillos de la cárcel'.

Es solo meter las manos en los pantalones para mantener las manos calientes.

26. Lo más difícil cuando sales es la falta de estructura. Tengo mucha ansiedad porque mi día completo no está programado.

mantenerse en contacto con ex

27. El hábito más difícil de romper fue el deseo de jugar a las cartas, el ajedrez y otros juegos de baratijas que nadie quiere jugar contigo en el exterior. Iría a las casas de amigos y diría, 'juguemos a Spades', y me mirarían como si estuviera loco. Jugaría estos juegos diariamente durante horas ... así que tenía la fuerte costumbre de querer hacerlo. Todos los demás jugaban videojuegos, miraban televisión, salían, festejaban, etc. Solo quería jugar al hombre Picas.

28. Esconder mi teléfono cuando alguien entra a la habitación, lleva dos meses fuera y todavía estoy así.

29. Hice 8 años. Debe llevar una etiqueta de identificación sujeta al cuello izquierdo o a la parte superior izquierda de su camisa cada vez que salga de su celda. Pasaron un par de meses antes de que dejara de buscar la etiqueta de identificación en mi camisa. Luego, unos 5 años después, de la nada, inconscientemente revisé mi cofre en busca de mi identificación cuando salí de mi casa.

30. Al darme cuenta de que podía masturbarme con porno real en lugar de tatuajes de mujeres desnudas en los reclusos.

31. Me tomó un tiempo no ponerme nervioso cuando escucho las llaves. En la prisión, las únicas personas con llaves son C.O., así que si escuchaste las llaves, eso fue un aviso.

32. Después de 4.5 años. Primera vez que veo un dispensador de bebidas con pantalla táctil en Wendy’s. Me tomó un tiempo darme cuenta, cuando miré hacia atrás, 5 personas me esperaban detrás de mí mirándome como si fuera estúpido.

33. De hecho, descubrí que los hábitos que desarrollé en la prisión eran buenos (cepillarse los dientes después de cada comida, hacer ejercicio, yoga, meditación) y eran más difíciles de mantener una vez que volvía a mi vida diaria ...

34. No soy un ex convicto, pero jugué con uno durante unos 3 años ... Prometo que estoy siendo 100% serio cuando digo esto ... después de que lo hizo 1 año salió y tenía nuevas preferencias sexuales ... Él fue el culo de la primera persona que comí y me rogaba constantemente que hiciera anal. Él también estaba realmente interesado en mí dándole la cabeza en la ducha. Antes de ser encerrado no estaba en esas cosas. También mantuvo su habitación ridículamente fría y mantuvo 1 manta.

35. He estado fuera desde el 01 y todavía no puedo dejar de reclamar mi espacio personal. He mejorado al respecto en el sentido de que no soy agresivo al respecto de inmediato. Ahora les digo a las personas que los necesito para que me den algo de espacio, y les digo dónde está bien.

36. Tirando el inodoro cada 5 segundos cuando estoy en él. No es que sea un mal hábito completamente 'enjuagarse por cortesía', pero es una gran pérdida de agua. En la cárcel, si cagas y alguien lo huele, te dirían que 'arrojes un poco de agua sobre esa mierda'

37. De fumar. Lo recogí allí y todavía no he dejado el hábito.

38. Al darme cuenta de que podía levantarme e ir a algún lado. Que podría hacer planes mañana a partir de mil opciones diferentes.

Es difícil romper el hábito de controlar a todos los que entran en su vecindad. Parece que tienes que marcar a todos como una no amenaza.

39. No poder pasar a la enfermería gratuita cuando está enfermo o herido.

40. Mi compañero estuvo encerrado durante seis años en varias cárceles estatales. Todavía tiene los ojos muy abiertos cuando escucha que alguien llama a otra persona 'perra' o 'punk' incluso como una broma. Su instinto de pelear contra alguien por las cosas más pequeñas aún no ha desaparecido. Aunque realmente está trabajando en eso.

41. En 26 meses, los únicos hábitos que mantuve fueron los positivos, la higiene y el ejercicio ... Lo único que desearía haber seguido haciendo es leer, leí alrededor de 350 novelas en 26mos, incluidos los 5 libros de Juego de tronos lanzados 4 veces. Mi hábito más difícil de romper después del lanzamiento fue comer todo el maldito tiempo solo porque podía, gané 40 libras fácilmente en los primeros 9 segundos de estar fuera, incluso cuando haces una gran tienda, nunca comes bien.

42. Siendo un recluso. La prisión es el garaje de un grupo de personas que no quieren tener nada que ver entre sí. A menos que haya vivido cierto estilo de vida, no hay nadie con quien se asocie en circunstancias normales. Evita tener alguna razón para asociarse con otros prisioneros o los guardias. Intentas encontrar formas de evitar que te vuelvas loco. Si tienes mucha suerte, tal vez encuentres a alguien con quien conversar cuando camines por el patio, o para jugar al ajedrez. Aparte de eso, intentas vivir en una burbuja privada. Es muy difícil sacudir eso cuando vuelves al mundo real.

43. Tuve que evitar tocar cuando me levanté de una mesa. Explicar por qué sucede esto también realmente asustó a mi familia.

44. Caminando de un lado a otro.

desnuda con historias de amigos

45. Una vez, mi amigo me dijo que se había enganchado a ver canales de noticias y televisión de mala calidad durante el día, dijo que ahora también disfrutaba escuchar la radio AM, aunque sabe que existen podcasts específicos que están más adaptados a él. Se suicidó hace 3 años después de recibir una sentencia de 20 años solo 1 año después de salir.

46. Me encuentro acaparando papel higiénico debajo de mi cama. A veces lo hago sin pensar y miraré allí y tendré 10 rollos de papel higiénico.

47. Ser paranoico siempre mira por encima de mi hombro y nunca dejar que nadie se pare detrás de mí. Incluso las personas que pasan a mi lado siempre vuelvo la cabeza para ver lo que están haciendo. Comida podría ser la última en comer primero y todavía me pongo de pie cuando como cerca de la gente.

48. No es un ex convicto, pero mi padrastro ha estado entrando y saliendo de la cárcel la mayor parte de su vida, siempre dijo que cada vez que sale de la cárcel estás tan acostumbrado a ser ruidoso todo el tiempo que cuando llega a casa No podía dormir porque estaba muy tranquilo.

49. Pasé 72 meses en prisión por un trágico accidente automovilístico que había causado. Después de que fui liberado, seguí diciéndole a mi esposa exactamente lo que estaba haciendo sin que ella me lo preguntara. Al principio pensó que era divertido, pero después de unas semanas comenzó a molestarse.

50. Me aseguré de nunca consolidar cosas agradables. Si tomé un bocadillo, me lo comí y me concentré en él. Si había algo bueno en la televisión, lo veía. Ahora, comeré algo mientras veo una película porque no hay suficientes horas en el día, pero por dentro estaba tratando de hacer que pasaran horas y días.

Ahora tengo un buen trabajo y buenos amigos respetables, pero sigo reaccionando a las situaciones de confrontación de manera más rápida, decisiva y ... eficiente que ellos. Puedo retroceder en el último momento, pero está bastante claro que la violencia no es una herramienta en su arsenal.