Para los hijos de padres alcohólicos, nuestros procesos de pensamiento al formar relaciones son a menudo ilógicos. No siempre somos conscientes de esto. Pasamos nuestras vidas distanciados de la normalidad. Nos enseñaron a temerlo. Nos enseñaron a evitarlo.

Aquí hay cinco cosas que debe saber sobre salir con el hijo adulto de un padre alcohólico:

1. Llevamos cosas que no nos pertenecen.

Es como si nos hubieran equipado con una mochila llena de serpientes venenosas, permanentemente unidas a nosotros, que no se pueden quitar. No compramos ni pedimos estas serpientes, pero nos vimos obligados a llevarlas. Somos vulnerables Podemos ser mordidos por estas serpientes, sin provocación, sin previo aviso, en cualquier momento. De hecho, nos hemos acostumbrado tanto a la mochila que llevamos, que a veces olvidamos que incluso está ahí. Otros días, se siente tan pesado de transportar que apenas podemos movernos. Ocasionalmente, estamos debilitados por el miedo a ser mordidos. A veces, nos acostumbramos tanto a las picaduras que no podemos saber cuándo hemos sido mordidos.



Aceptamos estas emociones drásticamente cambiantes e inestables como parte de nosotros mismos. Nos culpamos de estas emociones. Estamos defectuosos Es nuestra culpa. Llevamos cosas que no nos pertenecen y no hay nada que podamos hacer más que aceptar el peso.

2. No estamos controlando, pero necesitamos un control completo sobre nuestras propias vidas.

Vivimos en la sombra de la pérdida negligente de autocontrol de nuestros padres (padres). Nunca podemos permitir que esto nos suceda. Esto es lo peor que nos puede pasar. Estamos tan concentrados en mantener el control sobre nuestras propias vidas que no nos damos cuenta de cuándo este pensamiento nos hace irracionales. Nos afectan incluso los cambios más pequeños en nuestros planes.

Puede que no parezca un gran problema llamarnos de camino a casa desde el trabajo y pedirnos que nos detengamos en la tienda de comestibles para recoger un artículo de la cena, pero hacer esto significaría que nuestro plan original para conducir directamente a casa, el que creamos, el que tenemos bajo control, tendría que ser cambiado por un plan que no sea el nuestro. Esto nos hace sentir ansiosos. Esto nos pone incómodos.



3. Tememos que un patrón de amor va y viene.

Sin embargo, nos sentimos atraídos por eso. Nos aferramos a aquellos que son tóxicos o que no pueden amarnos por completo. No somos dignos de amor incondicional, después de todo. No lo merecemos. Pero lo necesitamos desesperadamente. Lo buscamos de aquellos que no pueden dárnoslo, porque dejar ir esta desesperación no sería natural. Aceptar el amor, sin contingencia a las circunstancias, o restricciones, es casi imposible. Porque no es para nosotros. Porque no nos pertenece. Pero nunca queremos estar solos. A veces pensamos que lo hacemos porque parece más fácil que compartirnos con alguien más. Somos diferentes del resto del mundo. No lo entenderías. Nadie pudo entenderlo.

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4. Estamos sufriendo.

Estamos sufriendo un dolor que nunca compartiríamos contigo. Estamos lamentando todos los cumpleaños olvidados que no fueron reconocidos. Lamentamos la pérdida de experiencias agradables de la infancia que nunca sucedieron. No queremos que lo sepas. Es nuestro papel no agobiar a nadie más de lo que ya pueden ser en su vida cotidiana. No deberíamos querer que lo sepas. Debemos mantener nuestros sentimientos en secreto y en silencio. De hecho, es mejor para nosotros no reconocer que sentimos este dolor en absoluto.

5. No te dejaremos. No podemos

Amaremos hasta la muerte porque no sabemos de otra manera. Hemos navegado a través de tormentas de toxicidad, abuso, abandono y abandono. Estamos moldeados para seguir intentando e intentar en nuestras relaciones, incluso en las peores condiciones.



No siempre podemos juzgar con claridad cuándo una relación ha sido o se está volviendo poco saludable para nosotros, ni podemos decir si somos perjudiciales para otra persona. Nuestra brújula se rompió en algún momento durante nuestra infancia y solo estamos adivinando en qué dirección nos dirigimos. Si hay problemas fundamentales en la relación, es probable que los note mucho antes que nosotros. Si la relación es perjudicial, debe dejarnos. Aunque ese es nuestro mayor temor, si tiene que hacerse, debe hacerlo, porque no podemos dejarlo.