Un narcisista no es solo alguien que es vanidoso o absorto en sí mismo. Los verdaderos narcisistas causan daño emocional real a sus amigos, parejas, miembros de la familia, colegas y seres queridos debido a su insensible falta de empatía, excesivo sentido de derecho y su falta de voluntad para cambiar su comportamiento abusivo.

Los verdaderos narcisistas lo controlan, lo manipulan, lo obligan, lo menosprecian, lo aíslan y lo sabotean. Pero primero, te encantan y te atrapan en su red tóxica, presentando una máscara falsa que tiene poca similitud con su verdadero yo.

Aunque este artículo se enfoca específicamente en narcisistas masculinos, las narcisistas femeninas también exhiben estos mismos comportamientos.



Aquí hay cinco cosas que no te das cuenta de que está haciendo porque es un narcisista.

1. Amor bombardeándote con atención ininterrumpida, luego retirándote.

Crees que solo está 'ocupado' o que está teniendo un 'mal día' cuando después de días de mensajes de texto sin parar, llamadas telefónicas y atención centrada en el láser las 24 horas, se retira repentina y abruptamente de ti, tratando con una indiferencia increíblemente fría. Tal vez inventes excusas por su trato frío y caliente hacia ti, pero en el fondo sabes que hay algo terriblemente mal.

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Inicialmente, podría confundir su devaluación como una fase normal de enfriamiento del período de luna de miel de una nueva relación. La diferencia es que este cambio repentino de personaje de 'Jekyll y Hyde' se convierte en un patrón repetido a lo largo de su relación y continuamente da testimonio de alguien que le falta el respeto y lo atormenta psicológicamente antes de volver a su fachada amorosa.



Él podría someterte a insultos crueles, humillaciones abiertas y encubiertas e incluso hacerte creer que te estás volviendo loco. La persona en la que está actuando tiene poco o ningún parecido con la persona que se presentó al principio. Los períodos de luna de miel con él son ardientes y adictivos, pero la forma insensible en que ignora tus sentimientos, descuida tus necesidades y te menosprecia, dice mucho sobre su cierto personaje.

2. Dándote el tratamiento silencioso aparentemente sin razón aparente.

Desaparece durante días y no tienes noticias suyas; él cierra las discusiones sobre su comportamiento incluso antes de que comiencen (esto se conoce como muro de piedra y deja un impacto psicológico dañino en el cerebro y la psique). Cuando te comunicas con él, él no responde a ti mientras deja en claro que todavía se está comunicando y prestando atención a otras personas. Como resultado, te quedas creyendo que has hecho algo mal para 'provocar' su silencio y su retirada.

Puede interactuar con otros en un evento al que ambos asisten mientras fingen que no existe; él puede coquetear excesivamente con las personas en las redes sociales mientras ignora sus mensajes de texto y llamadas telefónicas. Incluso puede estar en la misma habitación con usted y no decir una palabra, todo mientras organiza conversaciones amorosas con otros a través de llamadas telefónicas o mensajes de texto justo en frente de usted para provocarlo. Los verdaderos narcisistas 'escenifican' estos escenarios para fabricar sentimientos de inseguridad en sus víctimas y hacer que sus víctimas supliquen y supliquen su atención.



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Se trata de controlar a un verdadero narcisista.

Cualquiera que sea el medio que use, este tratamiento silencioso se usa para invalidar tus sentimientos, hacerte sentir invisible y hacerte preguntarte si eres 'menos que' y menos digno de ser tratado con respeto y consideración.

3. Crea triángulos amorosos entre usted y otras personas, haciendo constantes comparaciones para degradarlo.

Podría comenzar a mencionar a un amigo que tiene que es muy atractivo, o alabar a alguien más por las mismas cualidades que ignora en ti. Es posible que tenga una lista de ex novios con los que pasa tiempo o se enamora de que 'invita' a pasar el tiempo juntos. Podría compararlo con otras personas en términos de apariencia, estado, deseabilidad, rasgos de personalidad, éxito profesional o la capacidad de satisfacer sus necesidades.

Puede creer que solo está siendo inseguro si se siente reactivo a estas maquinaciones manipuladoras. No se equivoquen: si lo hace de forma crónica, está tratando de provocarlo y hacer que compita por su atención y aprobación. Una pareja sana no trata deliberadamente de comparar a su pareja con otras personas ni las pone celosas.

4. Retención de atención, cumplidos y afecto con desprecio.

Al comienzo de 'engancharte', tu pareja puede haberte dado la impresión de que no podría tener suficiente de ti. Sin embargo, una vez que ha visto que has comprado su gancho, línea y plomada, comienza a controlarte reteniendo su atención exactamente en las mismas áreas en las que solía estar excesivamente en sintonía.

Esto puede presentarse de varias maneras diferentes. Quizás al principio no dejaría de perseguirte sexualmente, pero solo después de un corto período de tiempo, ahora apenas te toma de la mano en público y te reprende si te atreves a preguntar por qué. Tal vez solía darte un elogio dulce sobre tu talento o personalidad, y ahora no puede dejar de criticarte por los mismos rasgos que alguna vez elogió.

Esto es diferente de un socio que simplemente pierde interés; este es alguien que, Tan pronto comosaben que estás lo suficientemente involucrado en ellos, a propósito quita la alfombra de debajo de ti como un juego de poder para que te veas obligado a perseguirlo con más intensidad y anhelo. De esa manera, siempre estará 'trabajando' para su validación en lugar de darse cuenta de que el quid de la cuestión es su comportamiento abusivo, no usted.

5. Minimiza tus buenas cualidades, logros e independencia para que él pueda controlarte.

Quizás al principio te hizo sentir especial y único por las cosas que lograste y la persona increíble que eres. Ahora, reacciona con rabia, condescendencia y desprecio en respuesta a cualquier cosa que te dé alegría. Esto se debe a que los narcisistas son patológicamente envidiosos de sus socios. Consideran a cualquiera que tenga algo que codician como 'debajo de ellos' para proteger su frágil ego. Si tiene algo 'brillante' que el narcisista no tiene (o se siente con derecho) y le da algún tipo de agencia, esto naturalmente se traduce en menos control para el narcisista.

Cuando una víctima es independiente y puede autovalidarse, envía a un verdadero narcisista a una rabia aterradora. Te menosprecian por las mismas cosas de las que estás orgulloso. Se le puede hacer creer que debe ser arrogante por estar orgulloso de sí mismo o por eclipsar al narcisista. Sin embargo, la verdad es que cualquier pareja normal y saludable debería estar feliz por ti y alentar tu independencia

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Sin embargo, un verdadero narcisista depende de que sus víctimas dependan de ellos. Condicionan a sus víctimas a asociar cualquier orgullo saludable que tengan con el castigo y la crueldad del narcisista. De esa manera, es menos probable que sus víctimas allanen el camino de regreso a la libertad a medida que se alejan de los pasatiempos, pasiones, intereses y objetivos que les brindan una vida plena fuera del narcisista.

Qué hacer si estás con un narcisista

Si está involucrado con un narcisista maligno de alguna manera, sepa que su comportamiento tóxico no es su culpa. Tú son digno de respeto, atención, cariño y consideración. Tú son digno de consistencia y comunicación saludable. Tú son digno de ser apreciado como un socio igualitario. Tú son digno de que se respeten sus necesidades y derechos básicos en una relación.

Hay vida después del abuso narcisista, pero primero debes aceptar que es poco probable que esta persona cambie. Tienes que estar dispuesto a alejarte de lo que ya no te sirve, incluso si al principio parece imposible. Sepa que cualquier 'amor' que pueda sentir por ellos proviene de un vínculo traumático que se ha consolidado a través de su abuso manipulador. El verdadero amor no es abuso o maltrato; El verdadero amor te ayudará más de lo que te hará daño.

Esté dispuesto a amarse a sí mismo más de lo que ama al narcisista, y encontrará que cualquier cosa que piense que el narcisista tiene para ofrecerle es pálida en comparación. Te mereces el verdadero amor. Te mereces prosperar y ser victorioso. Te mereces cumplir tus sueños. Te mereces sanar. Te mereces ser libre.