Recientemente obtuve algo de entrenamiento con un entrenador inteligente y muy perspicaz que ha trabajado con personas durante 60 años. Fue una experiencia que me cambió la vida.

Una de las cosas más engañosamente simples pero profundas que me dijo fue que nunca, nunca, haga que nadie sea el número uno. 'Ese lugar', dijo, 'siempre debe estar reservado para ti'. Continuó diciendo que la gente anda por ahí pensando erróneamente que deberían poner a su pareja primero, pero esto lleva a una relación desgarradora y terrible por varias razones.

haciendo cambios importantes en la vida

La sesión terminó rápidamente y me quedé pensando en eso durante días después.



A medida que pensaba en ello, me di cuenta de que cuando ustedes, personas hermosas, me envían un correo electrónico con sus preguntas sobre la relación, la respuesta casi nunca es que no están dando lo suficiente a pesar de que a menudo sospechan eso. La mayoría de las veces, en realidad estás dando demasiado a una relación y te preguntas por qué no está funcionando. Hasta la fecha, nunca tuve que decirle a uno de ustedes que necesitaban dar más.

Tan simple como es ponerse en primer lugar, y estoy completamente de acuerdo intelectualmente, noté mi resistencia personal a hacerlo en mis propias relaciones.

Siempre he usado racionalizaciones desagradables como 'el romance es ser desinteresado hacia otra persona' o 'si él es feliz, tú serás feliz', ya que he tomado la decisión innumerables de ponerme en segundo lugar, y se siente como una mierda. Me he inclinado hacia atrás cuando la persona con la que estaba ni siquiera pidió eso, y mucho menos realmente lo quería. Si estás luchando para sentirte feliz y satisfecho con tu vida, tal vez te hayas entregado demasiado como yo.



Hablemos de los motivos por los que debería recuperar su poder y convertirse en el número uno.

1. Usted les devuelve la responsabilidad de otras personas por su propia felicidad.

Cualquier relación solo debe representar el 25% de tu felicidad como MÁXIMO. Tener el hábito de cambiar para hacer felices a otras personas solo refuerza la idea equivocada de que su fuente de felicidad es externa y les enseña que deben confiar en que ustedes harán cambios para adaptarse a ellos.

Ahora, hacer cambios para adaptarse a otra persona porque quieres es una cosa. Pero ir en contra de lo que realmente quieres y cambiar para hacer feliz a otra persona se vuelve terriblemente problemático.



Puedes destrozarte de esta manera, y cuando todo termine, no te respetarán más ni querrán estar más contigo. Es mejor que les entregues esa responsabilidad personal a ellos aunque parezca difícil o sientas que arriesgas su desaprobación. Aceptarán tus límites o te abandonarán. De cualquier manera, si te conformas con cambiarlos, eventualmente te convertirás en un pretzel y ninguno de los dos terminará más feliz.

2. El egoísmo feo es muy diferente al egoísmo saludable.

Nadie quiere ser llamado egoísta. Nos lleva de vuelta a que nos digan que compartamos cuando teníamos cinco años. Y, como adultos, debemos ir a las relaciones para dar.

Sin embargo, no puedes darle a alguien lo que no tienes tú mismo. Si no te estás cuidando a ti mismo primero, no puedes cuidar a nadie más. Es un poco como la advertencia en los aviones de ponerse primero su propia máscara de oxígeno antes de ayudar a otros. Si te dejas morir, no serás de mucha ayuda para nadie más. Realmente estás haciendo posible ayudar a otros poniéndote a ti mismo primero.

3. Cuando te pones a ti mismo primero, eliminas la tendencia de justicia propia a enojarte y resentirte cuando das demasiado o cambias para complacer a alguien más.

Pienso en esto como una 'prueba de resentimiento' en su relación. Si le das a alguien más de lo que estás dispuesto a dar por un período prolongado de tiempo, te estás vendiendo y estás obligado a lidiar con tus propios sentimientos negativos al respecto, tarde o temprano.

Ponerse en segundo lugar es cómo las personas terminan embotellando todo y luego explotando más tarde, diciendo que alguien más no los apreciaba. Muestra que estaban dando y / o cambiando para obtener la aprobación de su pareja y cuando su pareja no lo proporcionó exactamente de la manera que querían, kaboom. Si hubieran elegido dar solo lo que se sentían bien, entonces no tendrían este volcán inactivo y reservorio de ira en espera de explotar.

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4. Enseñas a la gente cómo tratarte.

Cuando no honras tus propias necesidades primero, corres el riesgo de dejar que alguien más te pisotee. Venderte arriesga tanto tu respeto por ti y esta es una pendiente muy resbaladiza.

Las personas no son tratadas como basura cuando tienen límites firmes y saludables y siempre cumplen con sus propias necesidades. Los tratan como basura cuando blanquean lo que realmente quieren y permiten que la otra persona se aproveche de ellos poco a poco con el tiempo.

Al final de la relación, se doblan hacia atrás y no se dan cuenta de cómo sucedió. Desafortunadamente, sucedió porque permitieron que sucediera gradualmente.

Entonces, si te ves en esto, tomemos la decisión juntos de convertirnos en el número uno. Estoy trabajando en eso, y sé que tú también lo harás.