1. Evitas enfrentarte a los números.

Ya sea que se trate de lo que hay en su cuenta bancaria, cuánto pesa, el ROI de su actuación paralela u otra cosa, si está evitando mirar los números duros, también conocidos como los resultados, de lo que está haciendo, se está frenando. Sí, da miedo. Sí, a veces es una mierda ver la verdad, pero no puedes mejorar nada hasta que te enfrentes a los hechos.

2. Eres un copo.

¿Cancela planes (sin razón) en el último minuto y nunca cumple con los planes que hace para usted (como hacer esa cita con el dentista o ir a la clase en el gimnasio)? La dura verdad aquí es que esto se llama falta de integridad, degrada la confianza de otras personas en ti y tu confianza en ti mismo. Esto lleva a una baja autoestima. Haz lo que dices que vas a hacer, cuando dices que lo vas a hacer. Tu autoestima recibirá un impulso instantáneo.

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3. Vives en una burbuja autoimpuesta.

Si no está saliendo de su zona de confort, se está conteniendo por completo. Quedarse dentro de su zona de confort le dará más de lo mismo. Para estirar, crecer y vivir el tipo de vida con la que sueñas (y si no lo estás haciendo, ver # 10), tienes que ser valiente y sentirte incómodo. La buena noticia: fuera de su zona de confort se convierte rápidamente dentro de su zona de confort, lo que significa que cuanto más se estire, más crecerá su zona de confort (y confianza) y más habilidades dominará, como hablar en público, entrevistas, primeras citas y ¡más!



4. Asumes lo peor.

Sobre otros, sobre el futuro, sobre ti. ¿Estoy seguro de que has oído hablar de la ley de la atracción? ¿O el versículo de la Biblia que dice lo que buscas, lo encontrarás? Si espera lo peor, probablemente encontrará lo peor. Básicamente, estás poniendo un filtro negativo sobre todo lo que te sucede, por lo que incluso si es bueno, encontrarás algo malo en ello.

5. Eres la reina o el rey de la dilación.

Al posponer las cosas para otro día u horario, estás haciendo el 100% de la vida más difícil para tu futuro. ¿Qué puedes hacer ahora para cuidar tu yo futuro? ¿Empaca tu almuerzo la noche anterior? ¿Escribir el ensayo ahora porque tu fin de semana está lleno? Hagas lo que hagas ahora, ¡tu yo futuro te lo agradecerá!

6. Nunca dices no.

Lo entiendo: las personas agradables son atractivas y, para ser sinceros, muchos de nosotros fuimos condicionados para ser personas complacientes desde una edad temprana. El problema es que si deja de lado sus propias metas para ayudar a cumplir las tareas de otras personas, nunca tendrá el tiempo o la energía para perseguir sus metas y sueños.



7. Hablas mierda contigo mismo.

Si constantemente te dices a ti mismo que eres un idiota, estúpido, que no eres lo suficientemente bueno, etc., te estás reteniendo absolutamente de tu máximo potencial. Puedes elegir si eres tu mayor animador o el crítico más ruidoso. ¿Crees que tu chica mala interior es motivadora? Entonces, ¿por qué los equipos deportivos tienen un escuadrón de porristas al margen en lugar de personas que los abuchean?

8. Estás escondiendo la vergüenza secreta.

Este apesta, ¿verdad? Ocultar ese profundo y oscuro secreto, que crees que haría que todos dejen de amarte, en realidad te está frenando. Sácalo, enfréntalo y cuéntale tu historia a alguien en quien realmente confíes. Esta no es una situación en la que publicas en Twitter para que todo el mundo la vea, es algo que compartes con tu mejor amiga del viaje. La vergüenza pierde su poder sobre ti cuando la compartes.

9. 'No hagas' Resoluciones de Año Nuevo, metas, tableros de visión, etc.

Parece una obviedad, pero a veces todavía nos enamoramos de ella. Piénselo: si no está trabajando en algo nuevo, no irá a ningún lado. Estás estancado Te estás conteniendo. Debes tener una dirección en la vida, los objetivos para ayudarte a saber que estás en el camino correcto y objetivos más pequeños para celebrar en el camino hacia los grandes objetivos.



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10. Dejaste de soñar.

OMG, ¿recuerdas cuando eras un niño y soñabas con TODAS las cosas que podrías ser cuando eras grande? Serías biólogo marino y salvarías a los delfines, serías un famoso cantante y también el presidente. Estabas 100% viviendo en una mansión, conduciendo un BMW, etc. ¿Recuerdas? Está bien si tus sueños son diferentes ahora, pero si todavía no son GRANDES que te emocionen y te asusten un poco, ¿para qué es la vida? Comienza a soñar despierto de nuevo.

11. Esperas la perfección, de ti mismo, de los demás y de la vida en general.

Piensas que si no haces algo a la perfección, no vale la pena hacerlo (y te castigas por ello). Si hay una pequeña cosa que no te gusta de alguien con quien estás saliendo, es en todos los episodios de Seinfeld, nunca. Si ese primer trabajo no paga bien y cumple su pasión, renuncia. Es un fastidio, pero nada ni nadie es perfecto. Perfecto no es algo real. Nunca permitirte fallar y nunca darle una oportunidad a otra persona u oportunidad solo te va a detener.

12. Finalmente, no lees.

Como libros reales. Hay tantos libros increíbles por ahí llenos de ideas e historias que lo inspirarán a crecer, cambiar y convertirse en lo mejor que pueda ser. Y a pesar de todos los problemas del mundo, tenemos la suerte de estar vivos en un momento en que existe Audible. Si su tiempo es limitado, escuche mientras dobla la ropa, viaja al trabajo o hace ejercicio. Si no tiene idea de por dónde empezar, permítame recomendarle: Eres un rudo by Jen Sincero, El gran salto por Gay Hendricks, o literalmente cualquier cosa escrita por Brené Brown.