1. Perdónate por los errores que cometiste en el pasado.

El resentimiento, ya sea con los demás o con uno mismo, se convierte en un monstruo tóxico. Puede invadir nuestro pensamiento, cómo interactuamos con el mundo y, en última instancia, puede evitar que logremos la verdadera paz. Siempre se nos dice que perdonemos a otras personas cuando nos lastiman, que practiquemos ser la persona más grande. Pero esto también se puede aplicar al yo. Perdónate por las cosas que has hecho. Perdónate por arruinarlo.

2. Dar con la frecuencia que reciba.





Creo que la generosidad es una habilidad aprendida. Algunos nacerán más inclinados a ello, pero hay una razón por la que enseñamos a los niños de kindergarten la importancia de compartir. Cuanto más lo practiques, más fácil será.

3. Escucha. Escucha. Escucha.

Me cuesta hablar con la gente. Es un hábito terrible contra el que tengo que recordarme activamente para luchar. Pero es muy importante. No nos escuchamos lo suficiente. Incluso si no somos nosotros los que hablamos, nos vemos envueltos en lo que estamos pensando o vamos a decir y terminamos no tan comprometidos como deberíamos estar. En 2017, intenta escuchar de verdad. Mantener el contacto visual. Responda en consecuencia a lo que dijo la otra persona en lugar de apresurarse a decir algo sobre usted o su vida.



4. Mueve tu cuerpo.

Si eres físicamente capaz, trata de mover tu cuerpo todos los días. El ejercicio no se trata solo de perder peso o de obtener esa mierda ~ * ~ cuerpo de playa ~ * ~, se trata de salud y bienestar general. Haga que esas endorfinas funcionen regularmente y es probable que sea una persona más feliz y más satisfecha. Después de todo, recuerda en Legalmente Rubia cuando Elle dice: 'El ejercicio te da endorfinas. Las endorfinas te hacen feliz. Las personas felices simplemente no le disparan a sus maridos '.

5. Reserve horas específicas para desconectar.



Amo las redes sociales. Amo el internet. Muchas oportunidades sorprendentes y extrañas han sucedido en mi vida por eso. PERO, también puede conducir. tú. insano. En lugar de actualizar su línea de tiempo de Twitter sin cesar, elija unas horas para hacer algo que le permita desconectarse del pensamiento grupal en línea. Lee un libro. Ir a caminar. Ponte al día con un amigo. Diario. ¡Lo que sea que disfrutes!

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6. Sea responsable de sus acciones.

Volviendo al número 1, sí, creo que es bueno perdonarte por ser imperfecto. Sin embargo, el perdón no cancela la responsabilidad. Hay consecuencias en lo que hacemos. Toma posesión de lo que haces. No solo te hará una mejor persona, también te hará un miembro más responsable de la sociedad.

7. Abraza las partes extrañas de ti.

En realidad somos todos raros. Crecemos pensando que somos solo nosotros y tratamos de ocultar cualquier cosa que nos haga diferente. Pero la cuestión es que TODOS tienen algún aspecto peculiar o extraño en su personalidad. Creo que la rareza es lo que nos hace interesantes. Por lo tanto, no rehuyas lo que te hace destacar. Abrázalo.

8. Intenta aprender una nueva perspectiva.

Esto no significa abandonar lo que crees. Esto no significa que tengas que escuchar o validar a alguien que te está degradando a ti o a tu existencia. Pero, tiene valor tratar de entender de dónde viene otra persona.

9. Devuelve a tu comunidad.

Hablar de verdad: si cada persona hiciera algo bueno, por pequeño que sea, sumaría muchísimo. Encuentre una causa que le interese e investigue las formas en que puede ayudar. Tal vez es donar dinero, tu tiempo o talentos. ¿Eres un gurú de las redes sociales? Vea si su organización benéfica favorita necesita a alguien que le ayude con su presencia en línea. ¿Eres un orador público tonto? Voluntario para presentarse en un evento. Es increíble sentirse conectado con algo más grande que solo tú.

10. Sé honesto en tus actividades románticas.

¿Estás buscando sexo casual? Boo, ve por algo. Pero, ya sabes, sé honesto al respecto. ¿No te interesa alguien románticamente? Suavemente decepcionarlos. No solo desaparezcas. Siempre debe ser honesto acerca de sus intenciones cuando otra persona se involucre.

11. Amor sin contenerse.

Lo entiendo. Esto es difícil para muchos de nosotros. Es natural querer protegernos. Amamos a la gente Nos lastiman No queremos ese sentimiento otra vez. Entonces, construimos muros. Empujamos. Nos escondemos Honestamente, no sé cómo solucionarlo, aparte de que es algo que solo debes comenzar a hacer. Finalmente se convierte, como cualquier otra cosa, en una habilidad. Amar sin reservas es una de las cosas más emocionantes que cualquiera puede experimentar.