Amarte a ti mismo: para algunas personas, puede ser tan fácil. Para las personas que luchan por aceptar cada defecto, característica y genética que nos hacen, bueno, nosotros, admiramos a las personas que pueden amarse a sí mismas; Aspiramos a ser así. La cruda verdad de amarse a uno mismo es esta: es difícil.

Como mujer joven, tiendo a pasar por alto que todos están creciendo a diario, ya sea para bien o para mal. Tú también estás creciendo. Cuanto más crezcas y aprendas, más será necesario aprender a amar las nuevas cosas positivas que tu mente sabe, abrazar cómo tu maquillaje físico es sorprendente y cambia constantemente para proteger tus huesos, órganos y, lo que es más importante, tu corazón y tu alma. .

Tengo 23. 23 años de vivir, respirar, arder, caer, desmoronarse, morir, levantarse y elevarse.

El amor propio se trata de la paciencia contigo mismo, la gracia, la comprensión de que no siempre puedes ser un muro formidable y siempre feliz. Pero está aceptando los cambios por los que pasará y adorando todos los errores y éxitos también.





1. No necesitas a otro ser humano en tu vida para completarte.

Cuando tenía 5 años, algunos de mis primeros recuerdos inundan mi mente. Ingenua, y siempre queriendo seguir los pasos de mi hermano, contusiones adornaban mis rodillas, y las pecas manchaban mis mejillas, experimenté más de lo que creía. Recuerdo los días soleados, nadar, explorar. Recuerdo haber seguido a mi hermano, Garrett. Ese pobre chico no pudo deshacerse de mí. Mira, él es mi único hermano mayor, con casi 2 años de diferencia. Pensé (y sigo pensando) que era el más genial.

También recuerdo una oscuridad inexplicable. Recuerdo gritos, llantos, confusión y miedo. Mis padres pelearon mucho. Hubo abuso y agitación emocional y física. A mi edad, lo dejé pasar, pero dejó sus abolladuras y marcas en mi pasado. Viví para ver a mi madre sacrificar su propia salud y cordura para que mi hermano y yo pudiéramos tener un padre en nuestra vida. Si bien no acuso ni creo que ella haya tomado la decisión equivocada en general, porque cree que lo que hizo fue lo mejor para nosotros, creo que fue la elección equivocada para ella. Aprendí que no necesitas a otro ser humano en tu vida para completarte, a una edad temprana. Cuando mi padre no estaba, podía ver a mi madre por lo que era. Ella estaba completa con sus hijos. Pero seamos honestos, ella amaba a un hombre que era malo para ella.

Que tus heridas sean besadas por alguien que no las ve como desastres en tu alma, pero que solo se rompe para infundir su amor es una de las cosas más relajantes en este mundo.

Yo hablo por experiencia. Pero cuando estés en una relación, asegúrate de que no sean ellos quienes crean las grietas. No estás siendo amable contigo mismo. Es más difícil poner eso en práctica que leerlo o escucharlo. Pero si amar a la persona equivocada se siente bien, ¿imagina cómo sería amar a la persona correcta? Mágico. Pero si no tienes a alguien en tu vida en este momento, eso es perfecto. No necesitas que nadie esté contigo para completarte como persona. Ya fuiste hecho por un Dios perfecto. No nos pusimos aquí para encontrar 'el indicado', y empezamos toda nuestra vida tratando de encontrarlo.



Lo que te hace completo es encontrar algo lleno de alegría y compartirlo o abrazarlo.

Si eso incluye a otro ser humano para mantenerte saludable, positivo y si eres un creyente de Cristo, en un viaje para acercarte a Dios, entonces que así sea. Pero si no, ¡también está bien! Siempre es lo último que tenemos que predicar. Ya eres tan capaz y lleno de potencial. Nadie más puede desatar eso además de ti. No necesitas amar a nadie más para poder amarte a ti mismo. Te tienes para el resto de tu vida. Estás más cerca de ti, tu corazón y tu mente están más cerca de ti. Apreciarlos. Cuida de ellos.

2. Deja ir las cosas. No ate pesos pesados ​​a sus tobillos.

He estado muy deprimido en mi vida y he superado el suicidio. El problema con la depresión, cualquier problema de salud mental o suicidio es que las personas tienden a pensar que es 'situacional'. Ha sido una guerra años tras años. Todavía estoy luchando contra la depresión. Es una enfermedad. El suicidio y otras medidas extremas son resultados y consecuencias de la depresión. Me odiaba mucho. Hay días en los que ni siquiera quiero moverme, y solo me quedo en silencio porque siento que no puedo enfrentarme de nuevo. Pero lo hago. Tengo pruebas vivientes de un salvador corriendo por mi casa en este momento con rizos dorados y una risa suave.

Pero es mucho más difícil que simplemente decir 'deja que las cosas vayan'. Me dijeron eso muchas veces cuando me enfrentaba a una depresión extrema y tendencias suicidas. 'Simplemente superarlo. Alegrarse. No tienes por qué estar triste '. La cuestión es que, cuando pensaba en el suicidio, esto era antes de tener a mi hija. Esto fue cuando me consideraba todavía como un niño. El problema con el suicidio es que no solo está ahí cuando estás triste. Está ahí cuando estás con amigos, leyendo un libro, cualquier cosa realmente. Pensé para mí mismo en momentos como ese: 'Esto es divertido. ¿Pero sabes qué sería mejor? Suicidio'. Se llama ideación suicida leve, algo que discutiré en otra ocasión. No me quedaba nada en un punto. No tenía nada para salvarme, ni siquiera Dios. Estaba luchando y lejos de Él. Lo ignoré y caí en la oscuridad.

desperté queriendo besarte

La oscuridad es familiar y fría, pero como dije ... familiar.

Y más fácil Era más fácil sentir dolor y luego sucumbir al entumecimiento, en lugar de sentir emociones crudas. Estaba listo, pero luego, descubrí que llevaba un niño. Me desmoroné en el suelo. Y déjalo ir todo. Realmente creo que todos tienen su momento si, es a través del fortalecimiento de una relación con Dios, otra persona, la pérdida de algo o alguien, etc. Pero sé ... si dejas ir la vida, las personas en tu vida van a sufrir y NECESITAN tu aquí. Al igual que un niño necesitaría una madre, una hermana o un hermano que necesite a sus hermanos cuando se case o tenga hijos. Querrían que sus hijos tengan una tía o tío amoroso que podría ser usted. Tus padres, padrastros, abuelos, alguien. Alguien perdería una gran parte de ellos si optaras por la vida. Dejé ir el suicidio. Solté el suicidio y dejé que se borrara de mi alma. Y ahora sé que eso me ayudó a aprender a apreciarme y amarme a mí mismo. Primero me avergoncé, pero entendí que no puedo ser fuerte todo el tiempo.

3. Puedes aprender a amarte a ti mismo, incluso si comienzas tarde.

Pensé que ya había arruinado mis posibilidades debido al terror por el que me sometí. Fui demasiado duro conmigo mismo o me estaba desgarrando. Cuando cumplí 20 años, la idea de 'amarte a ti mismo' era solo una moda y algo que todo el mundo estaba subiendo al carro para abrazar y alentar. Y si realmente no apreciaras las brillantes palabras como '¡Solo mantente positivo, eres hermoso'! Serías considerado desagradecido, muy probablemente. Si no es desagradecido, más de un proyecto que necesita reparaciones. Estoy aquí para decirte la crudeza de amarte a ti mismo. No es bonito Está desordenado. Te convertirás en un monstruo al menos una vez durante el proceso. Te enfrentarás a tus demonios internos y tendrás que luchar contra ellos. No hay nada romántico o poético sobre los desafíos que tendrá que enfrentar para AMARSE. Realmente quiero decir AMOR. ¿Me amo completamente? No. Pero el hecho es que lo estoy intentando. He fallado Regresé de nuevo. Lo bueno de esto es que puede comenzar en cualquier momento y puede reiniciar con él. Cuando comienzas a apreciar tu belleza interior, tu inteligencia, tu potencial, tu humor, cualquier cosa, es cuando se pondrá interesante. Es entonces cuando comienza a afectar positivamente a su novio, novia, esposo o esposa, vecinos, su comunidad, padres, hermanos, personas cercanas a usted. Ver a alguien que tienes cerca de tu corazón ser feliz por tu felicidad interior, es asombroso.

4. Aprende a dejar de amar.

Cuando éramos niños, nuestra abundancia para dar, amar y crear fue excepcionalmente excepcional. Aprendes las formas del mundo, el corazón frío, la malicia y las tragedias cuando creces. Aprendes que serás utilizado para el beneficio de otra persona. Serás aprovechado. Tu corazón se romperá por el chico o la chica que no te aprecia, pero aprecia las cosas que tienes para ofrecer. Hay una diferencia Se partirá por la mitad cuando descubra que alguien le ha estado mintiendo por un tiempo breve o prolongado. Llega un momento en la vida, donde tienes que aprender a dejar de amar. Nadie te enseña eso. Te enseñaron cómo amar, pero no cómo detenerte. He visto a la gente amar hasta que se pierden. Y si no te queda nada de ti mismo, eso no significa que no puedas curarte o amarte a ti mismo y descubrirte de nuevo. He visto matrimonios abusivos, convertido en divorcios abusivos y desordenados. Es una hermosa lección para aprender. Tú vales más de lo que obtienes. No te destruyas por alguien más. Tengo muchas veces, y volver a subir es más difícil, pero no es imposible. Puede ser peligroso para usted seguir dando su corazón a alguien que no lo quiere, pero que lo tomará para su propio beneficio. Todavía estoy tratando de aprender esta lección, pero el descubrimiento de tener este pequeño poder puede ser un salvador para mí y para ti.

5. Razas de toxicidad.

Y yo fui uno de los hijos de la toxicidad. Las personas tóxicas no se dan cuenta de que son tóxicas la mayor parte del tiempo. Fui implacable, pasivo, caminando agresivamente por la vida. Pensé que tenía todo resuelto y pensé que solo porque quería vivir, no significa que tenga que ser una bola de sol. Incorrecto. Nadie tiene que ser una bola de sol, pero tampoco necesitas ser horrible. Juzgaría a la gente, pero nada demasiado extremo. Yo juzgaría por la forma en que la gente se viste, los modales, las elecciones de estilo de vida.

Poco a poco, comencé a darme cuenta, ¿quién soy yo para juzgar? ¿Quién soy yo para decir que una persona está equivocada porque es diferente a mí? Todos juzgan a todos. Juzgamos por la primera impresión. Pero después de eso, aprendí a parar. Después de una primera mirada, todo se convierte en tus palabras y luego en acciones. No permita que la toxicidad y lo popular sea mostrar a alguien diferente a usted, sus compañeros, grupo social o compañeros de trabajo.Esa persona sangra como tú. Cuando quitas el escudo de la ignorancia que te enseñaron a levantarte o levantarte por las diferencias, tienes que abrazar más. Una vez que baje el escudo, quedará una imagen más clara hacia otras personas que reciban una primera impresión sobre usted.

6. La oscuridad sigue siendo una amenaza.

Esto no significa que no se esté recuperando de nada, si tiene algún problema de salud mental. Este es un PSA de conciencia de que cuando estás aprendiendo a no soportar más la negatividad, el abuso o el escrutinio, la oscuridad en el mundo aún permanece.

Amarte a ti mismo, será una de las guerras más duras que alguien haya luchado por sí mismo.

Requiere paciencia, eliminar a las personas negativas en su vida, a pesar de cuánto amor tiene por ellas, y reconstruirse. Si nunca reconstruyes, la ingenuidad se instala. Admiro la amabilidad de los demás, pero temo por las personas que son demasiado amables y continúan perdiéndose al poner la otra mejilla. Es un círculo vicioso. Amarte a ti mismo ... requerirá que estés dispuesto a desmoronarte. Roma nunca se perfeccionó y no se terminó la reconstrucción en un día. Y tú tampoco.

7. Está bien hacer lo que sea mejor para ti.

La ansiedad y la depresión son bloqueos. Para mí personalmente, la ansiedad me impide participar en actividades y estar cerca de mucha gente. La depresión entra y me molesta por no ser más sociable y sociable. Pero sé que está bien no participar todo el tiempo. Está bien quedarse y cuidarse. No digo que quedarse en su casa las 24 horas del día, los 7 días de la semana, sea algo que sugiera, porque creo que cualquiera se volvería loco. Pero está bien decir no a las fiestas. Está bien decir no a las reuniones familiares. Realmente está bien decir no a ciertos eventos que sabe que lo agotarán cuando ya se sienta lo suficientemente agotado. Una de las mejores cosas que puedes hacer por ti mismo es escuchar. Escucha lo que estás pensando. Permanezca en cama un poco más los fines de semana o cuando no esté trabajando, disminuya su ritmo, tranquilice su mente cuando pueda. Puede parecer que no eres responsable, pero a la larga lo eres.

cuando las cosas parecen imposibles

8. El futuro es desconocido y será grandioso para ti y para mí.

Lo que viene con la ansiedad, es seguido de cerca por la preocupación. Me encontré preocupado por el día siguiente y el siguiente. ¿Qué hace preocuparse? Nada de importancia No cambia la situación ni mañana. Lo que puedes hacer es preocuparte y hacer algo constructivo. Prepararme es la mejor solución que tengo para eliminar las preocupaciones. Pero mañana será mejor. Si NO es mañana, entonces el siguiente. Somos vivos e intrépidos. Aprendí que amarme a mí mismo también requiere levantar la cara y apreciar las cosas cotidianas, y luego volver a apreciarlas mañana. Aprecie a sus seres queridos y aprecie a sus hijos. Aprecia tu trabajo y el calor del sol en tu piel. Apreciar la lluvia. Aprecio fuerte y desordenado. Aprecio limpio y tranquilo. Apreciar los errores. Aprecio llorar y dejarlo salir. Aprecio que puedas tener ángeles arriba cuidando de ti. Mañana será genial, solo si lo dejas.

9. Asumir la responsabilidad de sus acciones y sentimientos: lo bueno, lo malo y lo feo!

Nadie se interpone en tu propio camino sino tú a veces. Se trata de avanzar hacia nuestros sentimientos, no abandonarlos y encontrar algo más para saciarlos.

Tienes que ser honesto contigo mismo, para que también puedas ser sincero con los demás.

Cuanto más honesto seas contigo mismo, te enseñará cómo afrontar mejor las situaciones. Una mente honesta puede ser más difícil de enfrentar y matar a tus demonios, pero es mejor hacer que sea real y no endulzar. Al no ser honesto contigo mismo, puedes rendirte al odio a ti mismo, a la adicción a no lidiar con las emociones, o hacer que sea responsabilidad de otra persona.

10. Todos fallamos, pero es a donde vas desde allí.

Todos fallamos Todos cometemos errores. Todos somos hermosos Pero no se queda solo en eso. Tienes algo que ofrecer al mundo. Todos los días no van a ser perfectos o geniales, pero lo que puedo decirte es que habrá días en los que mires hacia atrás y te preguntes, ¿cómo diablos sobreviviste a lo que estaba pasando? Incluso puedes reírte de eso. Porque la respuesta simple es que eres más fuerte de lo que piensas. No en el momento en que considera que posee fortaleza y fortaleza mental, sino que cuando reflexiona sobre algo duro y se da cuenta de que lo venció, hay muchas razones por las cuales, pero una de ellas es su fortaleza y gracia. Tienes que levantarte, sacudirte el polvo y aceptar: 'Me caí, y probablemente me caí más fuerte de lo que estoy dispuesto a admitir. Pero espera hasta que me veas volar '.

Todos tenemos esa opción. Solo tenemos que tomarlo. Cometer errores. Haga una tonelada, pero luego corríjala o siga adelante y haga mejores cosas. Aprenda y crezca para que los niños puedan ser mejores que nosotros. Siempre hay un lugar para ir cuando estás en la parte inferior. Y eso es todo.