He estado arriba y abajo con mi peso toda mi vida, y he hecho muchas cosas LOCAS para controlar mi peso. Los siguientes son los efectos secundarios de un momento específico en el que decidí seguir una dieta intensa y un plan de ejercicios. El objetivo era bajar de 170 a 140 en 112 días para una sesión de fotos importante.

Decidí escribir esto, porque sé que la pérdida de peso a menudo se asocia con ser exitoso y deseable. Bueno, a continuación se presentan los aspectos más destacados de mi viaje de pérdida de peso extrema, y ​​son todo menos glamorosos.

1. cálculos renales desarrollados

Esto fue, con diferencia, lo peor que sucedió. Mi dieta alta en proteínas (baja en carbohidratos) aumentó los niveles de ácido úrico en mi orina, causando los cálculos. ¿Cómo se esto? Me alegra que hayas preguntado ...



2. Llevo alrededor de mi propia orina durante 48 horas

Para que mi urólogo determine si mis cálculos renales fueron inducidos por la dieta, me hizo hacer una recolección de orina de 48 horas. Tuve que guardar cada gota de orina durante 48 horas completas.

3. Comió comida en lugares extraños

Tenía que mantener un horario estricto de comidas. Estaba comiendo entre 200-300 calorías cada tres horas (en punto). No importaba dónde estaba o con quién estaba. Si era hora de comer, comía. Esto me llevó a comer yogures en los baños del trabajo y pechugas de pollo en los vestidores de los grandes almacenes.

4. Llevó a Ambien a dormir por la noche

¿Alguna vez has tratado de dormirte cuando tienes mucha hambre? Bueno, apesta. Tuve esta brillante idea de ir al médico y convencerlo de que necesitaba a Ambien porque mi novio estaba en Londres por trabajo y no podía dormir sin él. A decir verdad, solo quería encontrar una manera de 'revisar' sin tener que sentir el hambre. (Esta idea fracasó, porque, en mi estupor de pastillas para dormir como borracho, terminé comiendo en exceso).



5. Perdí mi período durante casi dos años.

Sé que esto parece un sueño hecho realidad. Pero, después de unos meses de estar emocionado de verlo desaparecer, mi emoción se convirtió en miedo. ¿Qué pasa si nunca regresó? ¿Y si quisiera niños? ¿Qué pasa si mi estúpida dieta arruinó mi feminidad? Tomó dos años completos, algunas visitas al médico y mucho aumento de peso. Pero volvió.

6. Tenía cero deseo sexual

Es interesante cómo las personas tienden a perder peso para volverse más deseables para el sexo opuesto, pero luego se dan cuenta de que están tan concentrados en su dieta y ejercicio que lo último en el mundo que les puede molestar (o tener la energía para) es sexo

7. Tuve masajes para olvidar el hambre.

Utilicé este movimiento cada vez que sabía que me quedaban horas y horas antes de poder volver a comer. Recibiría masajes de 60 (a veces 90) minutos para recompensarme por seguir mi dieta y mi plan de entrenamiento. También descubrí que son una gran herramienta para olvidar mi hambre.



8. Fui en atracones posteriores

Cuando concluí mi dieta y ya no podía negarle a mi cuerpo las calorías que tanto ansiaba desesperadamente, me atraganté. Y chico, oh chico, ¿me di un atracón? Fui a cenar (solo) y pedí panqueques con un poco de chispas de chocolate, mantequilla y mermelada de fresa, además de batatas fritas con salsa barbacoa y aderezo ranchero.

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9. Vierte jabón sobre vitaminas de goma (y otras comidas deliciosas)

Este fue mi plan para escapar de comer en exceso. Cada vez que no podía controlarme con cierto alimento, iba el jabón a la basura. ¿Por qué jabón, preguntas? ¿Por qué no simplemente tirarlo a la basura? Bueno, porque si no le pusiera jabón a la comida, es probable que regrese después.

10. Ganó todo el peso en un año

Ahora recupero mi peso, mi período y mi cordura (y no los cambiaría por todos los jeans de talla cero del mundo).